Психология: личность и бизнес

12 негативных манер поведения, которых стараются избегать привлекательные люди

  • Скотт Маутц – мотивационный спикер, автор бестселлеров и бывший руководитель компании Proctor & Gamble.
  • Маутц утверждает, что привлекательность – это не только важный личный атрибут, но и, как считает он сам, ключ к успеху в деловом мире, будь вы начальником или рядовым сотрудником.

Самая большая ошибка, которую большинство людей совершают, когда речь заходит о риске, по мнению психотерапевта

  • Эми Морин – психотерапевт, ментальный коуч и автор международных бестселлеров.
  • Есть одна ошибка, которую люди совершают, когда идут на риск: они не могут в равной степени уравновесить эмоции с логикой в своем принятии решений.
  • Избыток эмоций может привести к тому, что некоторые люди будут чрезмерно возбуждены и импульсивны, в то время как слишком аналитический подход может оставить других подавленными страхом или тревогой.

11 хитростей, которые, по словам психологов, могут помочь вам справиться с тревогой и стрессом на работе

  • 68% работниковсообщают о умеренном или высоком уровне стресса, связанного с работой, согласно опросу 2018 года компании Wrike.
  • Справиться со стрессом на работе еще сложнее людям с диагнозом «тревожность».
  • Как тревожным людям справляться со своей работой? Марла Дейблер, лицензированный клинический психолог дает несколько советов.

Стресс, связанный с работой, можно определить как угодно, но это точно не редкость.

Деньги средство или цель жизни?

«Деньги, а не Мораль, являются главным принципом общественных отношений цивилизованной нации.” Томас Джефферсон

«День­ги низ­во­дят всех бо­гов че­ло­ве­ка с вы­со­ты и об­ра­ща­ют их в то­вар. Они, по­это­му, ли­ши­ли че­ло­ве­че­ский мир его соб­ст­вен­ной ценности.» Карл Маркс.

Психотерапевт поделилась четкими признаками того, что вы находитесь на пути к выгоранию, а также 5 шагами, которые вы можете предпринять, чтобы изменить это

  • Карлин Макмиллан - доктор медицинских наук, психотерапевт из Гарварда, а также генеральный директор и основательница компании Brooklyn Minds, многоаспектной и командно-ориентированной компании, занимающейся поддержкой психического здоровья.
  • Выгорание является серьезной проблемой для здоровья, которая может снизить вашу эффективность на работе.

Профессор Гарварда утверждает, что большинство из нас упускают из виду простой способ быть счастливее, потому что это стоит денег

  • Если вы хотите тратить деньги с умом, подумайте о том, чтобы заплатить кому-то, кто мог бы сходить в продуктовый магазин или прачечную за вас.
  • Устранение стрессовых вещей из вашего списка дел освобождает время для более значимых действий, таких как проведение времени с семьей или друзьями, что может привести к большему счастью.
  • Так считает профессор Гарвардской школы бизнеса, которая говорит, что многие из нас игнорируют этот простой способ быть счастливее, потому что трата денег заставляет нас чувствовать себя виноватыми.

Как понравиться незнакомцу за 5 секунд

Джеймс Альтушер, автор бестселлеров и бывший менеджер хедж-фонда, рассказал, чему его научило общение со случайными встречными в три часа утра.

Примерно 2,5 года я занимался делом, которое сам же и придумал: опрашивал народ по средам в три часа утра и узнавал, как у них дела. Если кто-то шатается по улицам в три утра, на то, как правило, есть причины. И обычно не самые приятные. Почему я выбрал именно это время? Потому что однажды подружка вытолкнула меня за дверь в три часа ночи со словами «Да хуже тебя не придумаешь!».

10 признаков, что у вас депрессия, а вы и не догадываетесь об этом

Депрессия изнурительна и коварна. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя.

В мире небывалая эпидемия депрессии. Психологический недуг уже сравнивают с простудой по частоте заболевания. 10–25% женщин и 5–12% мужчин (американская статистика) попадают в клинику с диагнозом депрессия.

4 экстренных способа заставить мозг работать

Дедлайн на носу, работа не сделана, никаких новых идей в голову не приходит… Отставить панику! Предлагаем четыре простых шага для повышения твоей продуктивности. Посвяти им сегодняшний вечер — и, быть может, завтра ты решишь все проблемы.

Пройдись

Ты, несомненно, слышал о пользе ходьбы: она стимулирует кровообращение не хуже, чем бег, снижает риск возникновения инсульта и инфаркта и, в конечном счете, помогает держать мышцы в тонусе. И не только: прогулка способна сломать твои шаблоны мышления. Ходьба позволяет задействовать другие, более креативные части твоего мозга.

Психотерапевт утверждает, что существует 3 причины, по которым новогодние решения многих людей заканчиваются неудачей

  • Многие люди принимают новогодние решения, но мало кто действительно их продумывает.
  • Психотерапевт Джонатан Альперт рассказал о трех самых распространенных причинах, по которым наши новогодние решения оканчиваются неудачей.

Миллионы людей принимают новогодние решения каждый год, но только небольшой части из них удается сдержать свои обещания.

Если вы изо всех сил стараетесь сохранить данное себе слово, то, по словам одного эксперта, вы, возможно, устанавливаете свои цели неправильно.

Страницы
Подписка на RSS - Психология: личность и бизнес