Психология: личность и бизнес

Эмоциональное выгорание сотрудника: как вылечить

Три стадии эмоционального выгорания подчиненного: на какие признаки обратить внимание руководителю и как помочь с ним справиться.

Внимательный руководитель может заметить эмоциональное выгорание подчиненного уже на начальной стадии. Вообще их существует три.

  1. Первая стадия

Признаки: горящие глаза подчиненного при выполнении проекта, его супер-активность, желание сделать все не просто хорошо, а «на отлично». Руководителям такое состояние сотрудника нравится, но это начало эмоционального выгорания.  Человек начинает требовать от себя все больше, устает морально и физически,  при этом на работе не хочет проявить слабость.

Стресс на работе: основные причины и стратегии управления

Что такое стресс у сотрудника?

- это реакция организма на воздействие физических или психологических факторов, например, чрезмерная нагрузка или повышенные требования предъявленные к человеку. 

15 признаков того, что вы умнее, чем думаете

  • Среди потенциальных признаков высокого интеллекта есть склонность к беспорядку и тревожности.
  • Как оказалось, глупые люди склонны переоценивать свою компетентность, в то время как умные люди, наоборот, склонны себя недооценивать.
  • Ознакомьтесь со списком ниже и узнайте, относятся ли какие-либо из этих признаков к вам.

Глупые люди склонны переоценивать свою компетентность, в то время как умные люди, наоборот, склонны себя недооценивать. Как выразился Шекспир в «Как вам это понравится»: «Дурак думает, что он умен; умный же знает, что глуп он».

17 фактов об отношениях, которые должен знать каждый, прежде чем вступать в брак

  • Отношения сложные и отличаются друг от друга.
  • Тем не менее, ученые выявили некоторые предикторы успеха в отношениях, которые важно учитывать до вступления в брак.
  • Например, радоваться хорошим новостям друг у друга – это хорошо, а «проверять» отношения обычно плохо.

Подумываете о том, чтобы сделать предложение?

Прежде чем это сделать, изучите огромный объем научных исследований о взаимоотношениях: что усиливает и ослабляет их, что предсказывает долгосрочный успех, а что – распад.

Родители самых успешных детей делают эти 9 вещей - результаты научных исследований

  • Родители хотят настроить своих детей на успех. Кое-что из этого приходит в разговорах о реалиях профессиональной жизни.
  • Хорошие привычки, установка жестких ограничений на экранное время и ужины всей семьей могут окупиться в будущем.
  • Кроме того, наблюдаются положительные эффекты для детей, связанные с чтением и путешествиями с родителями.

Как справиться с выгоранием персонала. Правила «противопожарной» безопасности

Мы живем в парадоксальное время. Труд человека становится все легче: большинство процессов автоматизируется, ежедневно появляются гаджеты, облегчающие нам жизнь, рабочие места тоже становятся все комфортабельнее…

Но кто сегодня не слукавив может сказать, что после рабочего дня чувствует себя бодрым и полным сил? Скорее всего, немногие. В одном интернет-сообществе, посвященном офисному юмору, почти каждый вторник публикуют одну и ту же шутку: «коллеги, у меня для вас три плохие новости: 1) сегодня не пятница 2) завтра не пятница 3) и даже послезавтра не пятница». И каждый раз она собирает огромное количество «лайков» и комментариев «жизненно!». И это весьма симптоматично. «День сурка» и бесконечное ожидание пятницы – реальность для огромного количества современных работников.

10 страхов, которые вам нужно отпустить, чтобы двигаться по жизни вперед

  • Психотерапевт Эми Морин, написавшая книгу «13 Things Mentally Strong People Don't Do» хочет, чтобы вы знали, какие 10 страхов могут сдерживать вас в жизни.
  • Морин говорит, что она видит, что многие люди так усердно работают, чтобы никогда не чувствовать тревоги, что они на самом деле развивают внутри себя депрессию.

Независимо от того, связаны ли ваши страхи с вашими отношениями, карьерой, смертью или дискомфортом, пребывание в своей зоне комфорта обеспечит вам малоинтересную жизнь.

6 способов, благодаря которым интроверты могут мгновенно стать более привлекательными

  • Майкл Томпсон – карьерный и коммуникационный коуч, который помогает руководителям компаний и предпринимателям создавать больше возможностей, выстраивая правильные отношения.
  • Подрастая, он был застенчив и имел серьезные проблемы с речью. Но после колледжа он устроился на работу продавцом. И хотя первые несколько месяцев работы он очень нервничал, в итоге он стал одним из лучших продавцов уже через год.

Роль эмоций в ведении переговоров

Переговоры определяются как дискуссия между сторонами, в которой каждый переговорщик в равной степени участвует в принятии решения, приемлемого для всех. На процесс ведения переговоров влияет множество факторов, и одним из главных факторов являются наши эмоции. От нашего настроения зависит многое.

Один вопрос по экономике, на котором ломаются студенты Гарварда

В советском фильме «Москва-Кассиопея» герои выводили из строя роботов-захватчиков детской загадкой «А и Б сидели на трубе. А упало, Б пропало, что осталось на трубе?» Мозг высокотехнологичных машин сгорал на этом вопросе. Выяснилось, что высоколобых студентов Гарварда можно словить также на практически детской задачке.

Страницы
Подписка на RSS - Психология: личность и бизнес