Что делать, если вам не нравятся родственники мужа

Когда вы женитесь, вы не только женитесь на своем супруге, но и женитесь на его семье. И хотя вы, возможно, влюбились по уши с вашим партнером, это не обязательно означает, что вы будете чувствовать то же самое по отношению к их родителям. На самом деле довольно часто время от времени бодаться со своими родственниками.

Но просто то, что вы не сходитесь во взглядах со свекровью или свекром, не означает, что ваш брак обречен.Проявив немного терпения и понимания, вы можете научиться ориентироваться в воде и построить здоровые отношения со своими родственниками, даже если вы их не очень любите.

Вот несколько советов, что делать, если вам не нравятся ваши родственники. законов.

Общайтесь со своим партнером

Первый шаг — поговорить с вашим супругом о ваших проблемах. Они могут совершенно не знать о напряженности между вами и членами их семьи, и они может помочь разрешить ситуацию. Если они не хотят или не могут помочь, тогда вам придется взять все в свои руки.

Избегайте деликатных тем с родственниками

Существуют определенные темы, которые могут вызвать конфликт между вами и вашими родственниками. Будь то политика, религия или ваш стиль воспитания, лучше вообще избегать этих тем. Если вы не можете избежать их, проявите уважение и постарайтесь посмотреть на вещи с их точки зрения.

Если у вас есть разногласия, постарайтесь обсудить их спокойно и уважительно. И не критикуйте их открыто — это только усугубит ситуацию.

Установите границы со своими родственниками

Важно установить границы со своими родственниками, особенно если они властны или вмешиваются в вашу жизнь.

Сообщите им, что вам нравится, а что нет. И не бойтесь придерживаться своих убеждений, даже если это означает сказать им «нет».

Не принимайте близко к сердцу

Бывают случаи, когда ваши родственники говорят или делают что-то, что задевает ваши чувства. Но важно не принимать все на свой счет.

Возможно, они не пытаются намеренно причинить вам вред, и важно помнить, что они такие же люди, как и все остальные.

Принимайте родственников свекрови такими, какие они есть

Ваши родственники свекрови никогда не изменятся, поэтому важно принимать их такими, какие они есть. Попытка изменить их вызовет только напряжение и конфликт. Поэтому вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы принять их и построить с ними отношения, которые подходят вам обоим.

Будьте благодарны за хорошие моменты

Какими бы сложными ни были ваши отношения с родственниками мужа, всегда будут и хорошие моменты. Цените эти моменты и будьте благодарны за них. Было показано, что практика благодарности положительно влияет на благополучие. Итак, если вы находитесь в лучшем состоянии, вы можете обнаружить, что вам легче ладить со своими родственниками.

Проводите с ними время

Вам может быть трудно проводить время со своими родственниками, если вам не очень нравится их компания. Но если вы сможете найти занятия, которые нравятся вам обоим, это может помочь укрепить связь между вами. Это может быть что угодно: от прогулок до игры в карты и совместного просмотра фильма.

Однако, если вам трудно находиться рядом со своими родственниками в течение длительного периода времени, попробуйте проводить с ними время небольшими дозами.

Начните с коротких визитов и постепенно увеличивайте количество времени, которое вы проводите вместе. Это поможет вам привыкнуть к их компании и со временем укрепить отношения.

Найдите точки соприкосновения

Один из лучших способов наладить отношения со своими родственниками — лучше узнать их. Спросите их об их жизни, интересах и мнениях по различным темам.

Чем больше вы о них знаете, тем легче будет найти общий язык и построить крепкие отношения.

Обратитесь за советом и поддержкой

Если вы не можете справиться со своими родственниками, важно обратиться за поддержкой к тому, кто может дать беспристрастный совет. Это может быть друг или родственник, который в шаге от ситуации. Они смогут предложить вам поддержку и руководство без какой-либо предвзятости.

Выражайте свои чувства

Важно найти способ выразить свои чувства здоровым способом. Это может быть через письмо, художественное выражение или другие формы самовыражения. Важно найти способ высвободить гнев, разочарование и боль, которые вы чувствуете, иначе со временем они будут только гноиться и расти.

Будьте терпеливы

Построение прочных отношений с родственниками мужа требует времени и терпения. Это не произойдет за одну ночь, так что не ждите. Проявите терпение и понимание, и в конце концов вы сможете установить с ними прочную связь.

Нажмите Play, чтобы узнать, как вести себя с родственниками мужа

В этом выпуске подкаста The Verywell Mind, организованном главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, рассказывается, как ориентироваться отношения со свекровью. Нажмите ниже, чтобы прослушать прямо сейчас.

Слово от Verywell

Поладить со своими родственниками не всегда легко, но возможно. Со временем, терпением и усилиями вы сможете развить с ними крепкие и здоровые отношения. Если вы все перепробовали и все еще пытаетесь наладить отношения со своими родственниками, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может помочь вам справиться с проблемами, которые мешают вам иметь здоровые отношения со своими родственниками.

2 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Петерсон Э., Соломон Д. Поддержание здоровых границ в профессиональных отношениях: балансирование. Уход на дому. 1998 3(6):314-318.

2. Вуд А.М., Фро Дж.Дж., Герати А.В. Благодарность и благополучие: обзор и теоретическая интеграция. Clin Psychol Rev. 2010-30(7):890-905. doi:10.1016/j.cpr.2010.03.005

Арлин Кунчич
Арлин Кунчич, Массачусетс, является автором книг «Терапия в фокусе: чего ожидать от когнитивно-поведенческой терапии при социальном тревожном расстройстве» и «7 недель для снижения тревожности».