самомотивация

Мотивация 3.0: как полюбить учиться в условиях неопределенности

Традиционные образовательные модели устарели — траектория школа-вуз-работа не гарантирует ни успеха, ни самореализации. Главный тренд ближайшего будущего — гуманистический подход и персонализация обучения

Внешняя мотивация: свет в конце тоннеля или тупик?

Как мотивировать себя, если вам понизили оклад

Чтобы не впасть в депрессию и не разочароваться в работе, попытайтесь найти плюсы даже в такой неприятной ситуации.

Разумеется, понижение зарплаты не означает, что теперь вы можете со спокойной душой наплевательски относиться к своим обязанностям. В вашем положении можно найти преимущества, которые никак не повредят вашей работе.

4 тактики самомотивации в безнадежной ситуации

Мотивировать себя сложно. Иногда кажется, что превращаешься в барона Мюнхгаузена и вытаскиваешь себя за волосы из очередного проекта. Но самая главная отличительная черта большого профессионала от всех остальных — эффективная самомотивация.

Посвятив 20 лет исследованиям мотивации, команда профессора Аелет Фишбах, вывела несколько стратегий, которые могут помочь многим людям научиться мотивировать себя к тому, что не очень-то и хочется делать. Это может касаться как регулярных занятий спортом, так и выполнения рутинных задач на работе.

Что такое мотивация и как ее запустить

Глава из книги Джефа Хейдена «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу»

Большинство людей неверно определяют источник мотивации. По их мнению, мотивация — это искра, которая воспламеняет устойчивое стремление упорно и много трудиться; чем она выше, тем больше усилий вы готовы прилагать. В действительности мотивация — это результат. Это гордость тем, что вы уже сделали, рождающая готовность делать еще больше. Вот почему советы о том, как повысить мотивацию, часто не работают. Ведь львиную их долю можно свести к утверждениям типа «Вы можете быть более мотивированным. Для этого нужно углубиться в себя и найти мотивацию».

Как найти и развить собственную внутреннюю мотивацию

внутреннюю мотивацию

Единственная причина, которая на самом деле заставляет людей что-либо делать, - это мотивация. Она может быть связана с нашей работой, нашими хобби, нашими взаимоотношениями и даже нашими обязанностями по дому. Но, так или иначе, всегда существует мотивация, благодаря которой мы делаем то, что мы делаем. В этой статье рассказывается о том, откуда проистекает эта мотивация и как развить ее в себе.

Как усилить свою мотивацию: 10 привычек успешных людей

Вы когда-нибудь восхищались мотивацией успешного предпринимателя, политического лидера или спортсмена? С большой вероятностью ответ будет "да". Что это? Зависть? Нет. Скорее это уважение к той силе мотивации, которой обладают успешные люди. У них, как и любого человека, есть свои привычки. Но они научились ими управлять и использовать их для процветания

Выработав в себе следующие десять привычек, можно стать более мотивированным и, как следствие, более успешным.

8 способов начать работать, даже если очень лень

1. Соблюдайте режим!

Не загружайте себя работой очень сильно и не делайте слишком больших перерывов. Именно в таком ритме лень отступит на задний план.

2. Ловите вдохновение!

Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности. Вспомните, кем вы хотели стать в детстве, и станьте им, наконец.

Самокоучинг как элемент самомотивации

Авторская статься с мнением на тему важности работы с собой. Для работы со смыслом необходимо уметь побуждать и хорошо понимать себя.

Первый класс, первый курс, первая любовь, первая работа, первый отпуск.. Что общего между этими понятиями, кроме очевидного? Эти моменты мы помним. По законам работы мозга и нервной системы, мы склонны крепко и в ярких тонах помнить всё, что открывает нам непроторенную дорожку.

Как себя мотивировать? 6 нестандартных советов

Вся суть мотивации сводится к одной простой фразе: если правильно объяснить людям «зачем», то они всегда найдут способ «как». Чем яснее вы понимаете свои желания, тем быстрее вы этого достигнете. А значит, говоря о мотивации, нужно смотреть лишь на две вещи - почему мне это нужно сделать и почему этого делать не нужно.

Ниже я приведу ряд советов, которые помогут вам принять решение о том, как действовать и с какой скоростью.

1. Разогрев

Страницы
Подписка на RSS - самомотивация