мышление

Когда ваш мозг активен очень долго, вы фактически блокируете доступ к диффузному режиму - более расслабленному состоянию.

Согласно исследованиям, мозг постепенно перестает регистрировать зрение, звук или ощущение, если этот стимул остается постоянным с течением времени - его работоспособность при выполнении задачи снижается.

"Постоянная стимуляция регистрируется нашим мозгом как несущественная, до такой степени, что мозг стирает ее из нашего сознания", - говорит профессор психологии Университета штата Иллинойс Алехандро Ллерас, возглавлявший новое исследование.

• Как только что-то идет не так в нашей жизни, мы склонны попадать в негативные «мыслительные ловушки».
• Они не только мешают нам достичь наших целей, но и могут серьезно повлиять на наше здоровье.
• Психолог Эльке Овердик поговорила с изданием Business Insider, чтобы объяснить читателям, как вы можете управлять или даже избавиться от некоторых из этих мыслительных ловушек.

В тот момент, когда происходит что-то непредвиденное, многие из нас склонны впадать в негативные привычки мышления.

• Новое исследование утверждает, что, говоря о себе в третьем лице, вы действительно можете стать мудрее.

Мы благодарим Сократа за мысль о том, что «непознанная жизнь не стоит быть прожитой», и о том, что «познай себя» - путь к истинной мудрости. Но существует ли верный и неверный способ заниматься самоанализом?

Если вы хотите изменить обстоятельства вокруг вас, вам необходимо изменить своё мышление. Вам необходимо перестать верить в то, что вы застряли в сложившейся ситуации, и пассивно принимать свою неспособность повлиять на неё.