- Прокрастинация во время работы над сложными задачами и отказ от сотрудничества – это лишь несколько способов, которыми вы можете усложнить свою жизнь на работе.
- Вот четыре действия, которыми вы делаете свою работу сложнее, чем она должна быть, а также способы их устранения.
Если начало рабочей недели кажется вам барахтаньем в грязи, то, вероятно, вы делаете свою работу (и свою жизнь в целом) сложнее, чем она должна быть.
Когда вы испытываете сложности в карьере, всё в жизни словно идёт наперекосяк, а все ваши эмоции могут собираться в один снежный ком, пока вы по-настоящему не начнёте ненавидеть свою работу. Подобная ситуация может привести к выгоранию, плохой производительности, а иногда даже к увольнению.
Однако практически любую ситуацию на работе можно улучшить, если вы сможете выйти за рамки привычного способа действий.
Вот четыре действия, которыми вы делаете свою работу сложнее, чем она должна быть, а также способы это исправить:
Вы откладываете работу над сложными задачами
Как пишет популярный писатель и эксперт в сфере тайм-менеджмента Брайан Трейси: «Начинайте с самых крупных, тяжёлых и наиболее важных задач».
Эта концепция также иногда называется «поеданием лягушки», как её в своё время назвал Марк Твен. Если вы съедаете с утра лягушку, то вы в большинстве случаев можете быть уверены, что это самое худшее, что вам придётся сделать за весь день. Как только вы закончите с этим, остальные задачи не будут казаться вам такими уж сложными, что упростит вам работу на весь последующий день.
Каждый день просматривайте свой список дел и находите в этом списке самую сложную задачу. Доведите её до конца и сразу же выйдите за пределы привычного. Не прокрастинируйте – это лишь продлит ваши страдания, снизит вашу продуктивность и будет тормозить вас до тех пор, пока вы не завершите эту задачу.
Вы замыкаетесь в себе, вместо того, чтобы обратиться к другим людям за помощью
Вы не можете делать всё самостоятельно, и вы сможете сделать гораздо больше, если будете доверять свои коллегам, поручая им часть своей работы.
Инга Бил, генеральный директор компании Lloyd's of London, рассказала, что её собственный секрет успеха заключается в «окружении себя лучшими людьми, которых вы сможете найти, и передаче им полномочий».
Вам может казаться, будто вы можете сделать всё лучше, чем остальные, но давайте слегка ослабим ваш перфекционизм, чтобы дать шанс другому человеку. И даже если они допустят ошибку – это же лучший способ учиться, разве не так? Найдите способ работать вместе с людьми вокруг вас, вместо того, чтобы воспринимать их как угрозу.
По данным исследования, проведённого сотрудниками Стэнфордского Университета, одно лишь чувство работы с другими людьми может усилить мотивацию при работе в одиночку и поможет вам превратить «работу в игру».
Совместная работа не только усиливает удовольствие, получаемое от работы, но и может улучшить рабочие взаимоотношения, что, в конечном итоге, может улучшить доверие, стимулировать креативность и даже улучшить состояние вашего здоровья.
Вы страдаете от нерешительности
Если вам необходимо принимать решения на работе, и вы тратите уйму времени, раздумывая над поиском самых лучших вариантов в сложившейся ситуации, вы можете довести себя до безумства. Возможно, вы настраиваете себя на ещё большие страдания в будущем.
Как пишет основатель и главный редактор Smarter Living Тим Херрера, попытки поиска абсолютно верного решения могут привести к «нерешительности, сожалениям и даже сниженному уровню счастья». Люди, которые настаивают на поиске абсолютно верных решений проблем, имеют склонность испытывать меньшую удовлетворенность по отношению к своим выборам, по сравнению с людьми, которые принимают решения быстрее.
Постарайтесь прийти к хорошему решению, к таком решению, итоговый результат которого вас устроит. А затем переходите к другим задачам. Таким образом, вы потратите меньше времени и будете чувствовать себя лучше.
Вы окружаете работой всю свою жизнь
Когда вы проводите своё личное время за пределами работы, вы возвращаетесь к ней обновлённым и с новыми идеями.
Сохраняйте границу между собой «свободным» и собой рабочим, и установите баланс в своей жизни. Исследование, проведённое сотрудниками Университета Питтсбурга, обнаружило, что время, потраченное на приятные для вас дела, улучшают не только ментальное здоровье, но и физическое.
Счастливые люди также являются более продуктивными работниками, как обнаружило исследование, проведённое сотрудниками Университета Уорвика. Отказывая себе во времени на отдых, вы просто каждый день приходите на работу с увеличивающимся уровнем выгорания, а это выгорание, в свою очередь, делает вашу работу сложнее. Пускай на работу приходит лучшая версия вас, и вы сможете с лёгкостью делать больше.
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
Поделиться
