Блог пользователя Лилия Ким

Перестаньте избегать неудач

У многих из нас самым большим стремлением в жизни является не достижение успеха и реализация мечты, а желание любыми путями избежать неудачи.

У многих из нас самым большим стремлением в жизни является не достижение успеха и реализация мечты, а желание любыми путями избежать неудачи. Точнее, болезненных ощущений, которые ее сопровождают: сильное разочарование, стыд, чувство вины. Это заставляет нас отказываться от выпадающих нам шансов и возможностей, ведь они уже несут в себе вероятность провала.

Почему важно жить настоящим, а не будущим

О том, как проходит наша жизнь, лучше всего говорит то, как мы проводим каждый день.

Это уже стало тенденцией: мы пристально следим, насколько продуктивно мы используем время. Это касается не только работы, но и нашей личной жизни. Сами того не замечая, мы стремимся сделать жизнь эффективной, но не насыщенной. В погоне за продуктивностью мы забываем чувствовать и пропускать через себя события и впечатления - все то, что делает нашу жизнь наполненной.

Как справиться со стрессом бездействия

Вы знаете, что стресс может быть вызван не только активной деятельностью и переутомлением?

Намного чаще люди оказываются в состоянии стресса бездействия. При таком стрессе человек испытывает те же симптомы, что и при обычной депрессии: вялость, отсутствие интереса и желаний, а вместо радости и легкости - ощущение, что нужно терпеть все, что происходит вокруг.

О вирусе безразличия

Сегодня я хочу поднять тему безразличия. Состояние безразличия - одно из самых частых состояний, когда в нас не хватает чистой, истинной страсти к делу.

Когда нам жаль вкладывать всего себя - от макушки до кончиков пальцев ног - в дело, проект или увлечение. Потому что кто-то уже бросил это дело, кто-то просто потерял интерес, а у многих не хватает даже сил, чтобы начать.

Почему Важно верить, что все Возможно

“Я могу, я верю, что все возможно” - это не аффирмация, которую нам нужно повторять каждый раз, чтобы стимулировать себя на положительные перемены. Это скорее важный принцип, которому необходимо следовать, если мы хотим чего-то добиться.

Многие исследования показывают, что профессиональные спортсмены с неверными, но позитивными представлениями о себе и своих способностях, опережали спортсменов с верными, но негативными представлениями о себе.

Как щедрость делает нас счастливыми

В рамках своей деятельности я всегда слежу за исследованиями в области психологии и нейрофизиологии

Каждый год проводится множество исследований, и я рада делиться с Вами самыми интересными из них.

Связь между щедростью и счастьем уже не просто теория. На протяжении веков духовные лидеры и философы рассматривали щедрость как ключ к счастью. А теперь исследование в Университете Цюриха приводит научное доказательство того, что наше щедрое поведение по отношению к другим может сделать нас счастливее.

Как правильно делать Выбор

Умение делать выбор — одна из основных характеристик сильного человека

Умение делать выбор — одна из основных характеристик сильного человека. Уметь делать выбор — значит уметь управлять собой и своей жизнью. Ваше собственное управление — это очень ценный навык, овладев которым, Вы сможете добиться многого.

Почему Важно Всегда Высказывать свои Мысли

Для многих из нас не свойственно открыто высказывать мысли и выражать свою позицию

Для многих из нас не свойственно открыто высказывать мысли и выражать свою позицию. Чаще всего это связано с тем, что мы просто опасаемся потенциальных конфликтных ситуаций в виде споров и разногласий с окружающими. Это заставляет нас нервничать и волноваться, ведь мы не знаем, чем обернется конфликт. Поэтому мы порой предпочитаем не рисковать и оставить свое мнение при себе.

Всегда будьте в поиске своих талантов и возможностей

Помните, как мы ведем себя, когда в жизни происходит что-то неожиданное или не совсем приятное?

Помните, как мы ведем себя, когда в жизни происходит что-то неожиданное или не совсем приятное? Как правило, стоим на месте и ждем, пока все пройдет. Конечно, поначалу мы как-то пытаемся с этим справиться, но затем все же останавливаемся, зачастую от растерянности и непонимания, что делатьдальше.

Мы все любим объяснять, почему мы останавливаемся. А ведь важна не причина, а сам факт остановки. Наше “Почему” должно быть интересно только нам, чтобы понять, что же нужно изменить.

Чем опасна хроническая занятость

Есть ли у Вас такие знакомые, которые «вечно заняты»?

Есть ли у Вас такие знакомые, которые «вечно заняты»? Они постоянно на бегу, у них нет ни минутки свободного времени, куча неотложных дел и встреч.

Одним из популярных современных мифов является убеждение, что высокая занятость или плотно забитый график - это показатель успешного человека.

Поэтому сегодня мы так стремимся к этой занятости. Нам стало важно быть занятым и, и желательно, чтобы это видели другие.

Страницы
Подписка на RSS - Блог пользователя Лилия Ким