Основы просоциального поведения

Просоциальное поведение направлено на помощь другим людям. Эти действия характеризуются заботой о правах, чувствах и благополучии других людей. для других.

Просоциальное поведение включает в себя широкий спектр действий, таких как помощь, обмен, утешение и сотрудничество. Сам термин возник в 1970-х годах и был введен социологами как антоним термина антисоциальное поведение.

Преимущества просоциального поведения

В дополнение к очевидной пользе, которую просоциальные действия приносят получателям, такое поведение может иметь ряд полезных эффектов для "помощника":

• Эффекты повышения настроения: исследования также показали, что люди, ведущие просоциальный образ жизни, с большей вероятностью испытывают лучшее настроение. реже испытывать плохое настроение ly.
• Пособия по социальной поддержке. Наличие социальной поддержки может иметь решающее значение для преодоления трудных времен. Исследования показали, что социальная поддержка может оказать сильное влияние на многие аспекты хорошего самочувствия, включая снижение риска одиночества, употребления алкоголя и депрессии.
• Эффект снижения стресса: исследование также обнаружил, что просоциальное поведение помогает смягчить негативные эмоциональные последствия стресса. Помощь другим на самом деле может быть отличным способом уменьшить влияние стресса на вашу жизнь.

Типы

Хотя просоциальное поведение часто представляется как одно целое, однородное измерение, некоторые исследования показывают, что существуют разные типы. Эти типы различаются в зависимости от того, почему они производятся, и включают в себя:

• Проактивный: это просоциальные действия, которые служат корыстным целям.
• Реактивные: это действия, которые выполняются в ответ на индивидуальные потребности.
• Альтруистические: к ним относятся действия, предназначенные для помощи другим без каких-либо ожиданий личная выгода.

Исследователи также предполагают, что эти разные типы просоциального поведения часто мотивируются разными силами. Например, было обнаружено, что проактивные просоциальные действия часто мотивированы целями, связанными со статусом, и популярностью в группе. С другой стороны, альтруистическое просоциальное поведение было более тесно связано с симпатией сверстников и достижением общих целей.

Другие исследователи предположили, что просоциальное поведение можно разделить на подтипы помощи, обмена или утешения.??

Просоциальное поведение против альтруизма

Альтруизм часто рассматривается как форма просоциального поведения, но некоторые эксперты предполагают, что они представляют разные концепции. В то время как просоциальное поведение рассматривается как тип помогающего поведения, которое в конечном итоге приносит пользу самому себе, альтруизм рассматривается как форма помощи, мотивированная исключительно заботой о нуждающемся человеке.

Однако другие утверждают, что взаимность на самом деле лежит в основе многих примеров альтруизма или что люди совершают такое, казалось бы, бескорыстное поведение из эгоистичных побуждений. Например, человек может заниматься альтруизмом, чтобы получить признание других или почувствовать себя хорошо.

Почему мы помогаем другим

Просоциальное поведение уже давно представляет собой проблему для социологов. Исследователи стремятся понять, почему люди помогают другим людям, но дорого обходятся человеку, совершающему это действие.

В некоторых случаях, включая акты героизма, люди даже рискуют собственной жизнью, чтобы помочь другим людям, даже совершенно незнакомым. Почему люди должны делать что-то, что приносит пользу кому-то другому, но не приносит непосредственной выгоды тому, кто делает?

Психологи предполагают, что существует ряд причин, по которым люди занимаются просоциальным поведением.

• Эволюционные влияния: эволюционные психологи часто объясняют просоциальное поведение с точки зрения принципов естественного отбора. В то время как угроза вашей собственной безопасности снижает вероятность того, что вы выживете и передадите свои гены, родственный отбор предполагает, что помощь членам вашей собственной генетической семьи повышает вероятность того, что ваши родственники выживут и передадут гены будущим поколениям. Исследователям удалось получить некоторые доказательства того, что люди часто с большей вероятностью помогают тем, с кем они тесно связаны.??
• Личные выгоды: просоциальное поведение часто рассматривается как обусловлен рядом факторов, включая эгоистические причины (делать что-то, чтобы улучшить свою самооценку), взаимные выгоды (делать что-то приятное для кого-то, чтобы они могли однажды вернуть услугу) и более альтруистические причины (совершать действия исключительно из сочувствия). для другого человека).
• Взаимное поведение: норма взаимности предполагает, что когда люди делают что-то полезное для кого-то другого, этот человек чувствует себя обязанным помочь в ответ. Эта норма возникла, как предполагают эволюционные психологи, потому что люди, которые понимали, что помощь другим может привести к ответной доброте, с большей вероятностью выживали и размножались.
• Социализация: во многих случаях такое поведение воспитываются в детстве и юности, поскольку взрослые поощряют детей делиться, вести себя доброжелательно и помогать другим.??

Люди сотрудничают больше, чем за десятилетия

Эффект свидетеля

< p> Характеристики ситуации также могут оказывать сильное влияние на то, участвуют ли люди в просоциальных действиях. Эффект свидетеля — один из наиболее ярких примеров того, как ситуация может повлиять на помогающее поведение.

Эффект стороннего наблюдателя заключается в том, что люди с меньшей вероятностью будут помогать человеку, попавшему в беду, когда рядом также находится несколько других людей.

Например, если вы падаете ваш кошелек и несколько предметов падают на землю, вероятность того, что кто-то остановит и поможет вам, уменьшается, если присутствует много других людей. То же самое может произойти в случаях, когда кто-то находится в серьезной опасности, например, в автомобильной аварии. Свидетели могут предположить, что, поскольку здесь так много других людей, кто-то уже позвал на помощь.

Убийство в 1964 году молодой женщины по имени Китти Дженовезе вызвало большой интерес и исследования эффекта свидетеля. На нее напали поздно ночью возле ее квартиры, но во время нападения никто не связался с властями.

Более поздние исследования показали, что многие соседи, возможно, не имели четкого представления о том, что происходит, что объясняло, почему ни один из них не пытался вмешаться или связаться с полицией. Тем не менее, преступление по-прежнему стимулировало множество исследований эффекта свидетеля и просоциального поведения.

Другие влияния на просоциальное поведение

Исследования эффекта свидетеля привели к лучшему пониманию того, почему люди помогают в одних ситуациях, но не помогают в других. Эксперты обнаружили ряд различных ситуационных переменных, которые способствуют (а иногда и мешают) просоциальному поведению.

• Страх осуждения или смущения. Иногда люди боятся броситься на помощь только для того, чтобы обнаружить, что их помощь была нежелательной или необоснованной. Чтобы избежать осуждения со стороны окружающих, люди просто не предпринимают никаких действий.
• Как реагируют другие люди: люди также склонны смотреть на других, чтобы узнать, как реагировать в таких ситуациях, особенно если событие содержит некоторый уровень двусмысленности. Если кажется, что никто больше не реагирует, то и отдельные люди меньше реагируют.
• Количество присутствующих людей: чем больше людей вокруг, тем меньше личная ответственность. люди чувствуют себя в ситуации. Это известно как распределение ответственности.

Как действовать

Исследователи также предположили, что для того, чтобы человек начал действовать, должны произойти пять ключевых событий. . Человек должен:

1. Замечать, что происходит
2. Истолковывать событие как чрезвычайную ситуацию
3. Испытывать чувство ответственности
4. Верить что у них есть навыки, чтобы помочь
5. сделать сознательный выбор, чтобы предложить помощь

Другие факторы, которые могут помочь людям преодолеть эффект свидетеля, включают личные отношения с человеком в нужде, наличие навыков и знаний для оказания помощи и сочувствие к нуждающимся.

Просоциальное поведение может быть полезной силой для отдельных лиц, сообществ и обществ. Хотя есть много факторов, которые способствуют действиям по оказанию помощи, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить просоциальные действия в себе и в других:

• Развить свои навыки: один Причина, по которой люди не могут помочь, заключается в том, что они чувствуют, что на самом деле у них нет необходимых навыков, чтобы помочь. Вы можете преодолеть это, изучая основы оказания первой помощи или сердечно-легочной реанимации, чтобы чувствовать себя лучше подготовленными, если вы окажетесь в чрезвычайной ситуации.
• Моделируйте просоциальные действия
• Моделируйте просоциальные действия
• strong>: Если вы являетесь родителем, подайте хороший пример своим детям, показывая им, что вы занимаетесь полезными делами. Даже если у вас нет детей, просоциальное поведение может вдохновить других на действия. Станьте волонтером в своем сообществе или найдите другие способы помочь людям.
• Хвалите добрые дела. Когда вы видите, что дети (или даже взрослые) делают добрые дела для других, позвольте им они знают, что вы это цените.

Слово от Verywell

Просоциальное поведение может иметь ряд преимуществ. Это гарантирует, что люди, нуждающиеся в помощи, получат необходимую им помощь, но это также может помочь тем, кто совершает просоциальные действия, чувствовать себя лучше. Хотя существуют препятствия, которые иногда мешают таким действиям, исследования показывают, что акты доброты и другие виды просоциального поведения заразительны.

Наблюдение за тем, как другие люди делают добрые дела, поощряет и вдохновляет других на действия, чтобы помочь другим.??

Как стать лучше 6 источников Мы используем только высококачественные источники, в том числе рассмотрели исследования, чтобы подтвердить факты в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Raposa EB, Laws HB, Ansell EB. Просоциальное поведение смягчает негативные последствия стресса в повседневной жизни. Clin Psychol Sci. 2016-4(4):691-698. doi:10.1177/2167702615611073

2. Американская психологическая ассоциация. Справляйтесь со стрессом: укрепите свою сеть поддержки.

3. Dunfield KA. Разделенная конструкция: просоциальное поведение как подтипы помощи, обмена и утешения. Фронтальный психолог. 2014-5:958. doi:10.3389/fpsyg.2014.00958

4. Silk JB, House BR. Эволюция альтруистических социальных предпочтений в человеческих группах. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2016-371(1687):20150097. doi:10.1098/rstb.2015.0097

5. Waugh W, Brownell C, Pollock B. Ранняя социализация просоциального поведения: модели поощрения родителями помощи малышей в выполнении повседневных домашних задач . Разработка детского поведения. 2015-39:1-10. doi:10.1016/j.infbeh.2014.12.010

6. Цветкова М., Мэйси М.В. Социальная зараза щедрости. PLoS One. 2014-9(2):e87275. doi:10.1371/journal.pone.0087275

Автор Кендра Черри
Кендра Черри , MS, является автором и образовательным консультантом, помогающим студентам узнать о психологии.