Способность воспринимать, оценивать, выражать и контролировать эмоции
Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (ЭИ) - это способность воспринимать, интерпретировать, демонстрировать, контролировать, оценивать и использовать эмоции для эффективного и конструктивного общения и взаимоотношений с другими людьми. Некоторые эксперты считают, что эмоциональный интеллект более важен, чем IQ для достижения успеха в жизни.
Вас когда-нибудь прерывали навязчивые мысли о незавершенной работе? кружение мыслей. Есть причина, по которой так трудно перестать думать о незавершенных и прерванных задачах. Психологи называют это эффектом Зейгарник, или склонностью лучше запоминать незавершенные задачи, чем завершенные.
Йога — это древняя практика, которая сочетает в себе медитативные движения, физические упражнения, растяжку, дыхание и внимательность. Она может иметь широкий спектр преимуществ для здоровья, включая улучшение сна. восстанавливающий, это отличный способ расслабиться после напряженного дня.
Студенты часто удивляются, узнав, сколько письменной работы требуется для курсов психологии в колледже. От тех, кто специализируется на психологии, часто ожидают, что они напишут самые разные статьи, от лабораторных отчетов до исследовательских работ. Во всех случаях вам нужно будет структурировать свою статью определенным образом и следовать правилам формата APA.
Если бы вы только могли контролировать себя. Если бы у вас было больше силы воли, вы могли бы, наконец, сбросить последние 10 фунтов. регулярно заниматься спортом и избегать различных пороков, таких как алкоголь и сигареты.
Звучит знакомо? Здесь многое зависит от простой силы воли. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы укрепить ее. < /p>
Что такое сила воли?
Сила воли имеет много названий: стремление, решительность, самодисциплина, самоконтроль, решимость.
Если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы стать психологом, то вы, вероятно, немного задавались вопросом о том, какими могут быть условия работы. Как и во многих других профессиях, область специализации психолога и рабочее место основные факторы, определяющие условия труда.
Например, судебный психолог может проводить свой день, работая в зданиях суда, полицейских участках или центрах содержания под стражей. Клинический психолог, с другой стороны, может проводить свой день работа в больнице или другом психиатрическом учреждении.
Каждый день люди принимают тысячи решений, как крупных, так и мелких. Хотя некоторые из этих решений оказываются удачными, есть вероятность, что не каждое решение, которое вы примете, будет хорошим.
Когда вы оглядываетесь назад, вы можете задаться вопросом, почему вы приняли эти решения, особенно те, которые оказались плохими или вызвали чувство сожаления. Хотя само собой разумеется, что вы, вероятно, продолжите принимать плохие решения из-за Время от времени вы можете глубже понять процесс, стоящий за этим иногда иррациональным выбором.
Выйду ли я когда-нибудь замуж?» — вопрос, над которым часто задумываются люди. обязательство перед другим человеком. Брак — это большой шаг в жизни любого человека, и может быть страшно подумать о том, чтобы взять на себя это обязательство. Однако брак также может быть очень полезным опытом.
Нет однозначного ответа на вопрос вопрос о том, женитесь вы или нет, потому что это полностью зависит от вас.Некоторые люди с юных лет знают, что хотят жениться, а другие редко задумываются об этом.
Доверие — важнейшая часть любых отношений. Без доверия — особенно доверия между двумя романтическими партнерами — трудно построить здоровые и длительные отношения. пережитый какой-либо тип предательства, например неверность в отношениях, может привести к возникновению проблем с доверием, которые могут помешать будущим отношениям.
Почему вы должны изучать психологию? Есть много веских причин изучать психологию, даже если вы не планируете изучать психологию или работать по профессии, связанной с психологией. Психология окружает вас повсюду и затрагивает каждый аспект вашей жизни!Кем вы являетесь сейчас, каким вы будете в будущем, как вы взаимодействуете с семьей, друзьями и незнакомыми людьми — все это психология может помочь вам лучше понять.
10 причин изучать психологию
Вот еще несколько веских причин, почему мы считаем, что каждый должен хотя бы немного узнать о психологии.
