Как использовать слова одобрения в ваших отношениях

Действия говорят громче, чем слова, если, конечно, язык любви вашего партнера не является «словами подтверждения». В этом случае слова — это все. человек, чей основной язык любви — это слова одобрения, будет придавать большое значение тому, что вы ему скажете.

Ваши слова будут говорить ему о многом, даже если вы хотите, чтобы он просто позволил вещи скользят На самом деле, это не редкость для простых фраз, таких как «» Я благодарен за ...» и « «Мне нравится, как ты ...» будет иметь большое значение для сообщения о том, насколько они ценны.

Ваш партнер особенно оценит комплименты, искренние слова благодарности, написанные от руки заметки и возможность услышать, что они значат для других. Цель состоит в том, чтобы дать вашему партнеру понять, как много они значат для вас и как сильно вы заботитесь о них.

Что такое пять языков любви?

Что такое слова поддержки?

Когда дело доходит до пяти языков любви Гэри Чепмена, Утверждение — самый распространенный язык любви, вытесняющий качественное время и акты служения. Это также единственный язык любви, который вращается вокруг вербального выражения.

Слова подтверждения — это слова, которые передают вашу любовь, признательность и уважение к другому человеку. Это позитивные слова и фразы, которые используются для поднятия настроения. Более того, эти комплименты и слова поддержки необязательно говорить непосредственно человеку. Простая рукописная записка ценится так же, как и личный телефонный звонок.

Люди, которые дарят и получают любовь через слова одобрения, как правило, замечают и заботятся о деталях жизни других людей. Например, они могут первыми заметить новую стрижку своего партнера. Они также не забывают спросить соседа, как поживает их больная собака. Они могут даже не забыть спросить кассира в местном супермаркете, чувствуют ли они себя лучше.

Те, чей основной язык любви — это слова одобрения, часто чувствительны и осведомлены о своем окружении. Это вдохновители, которые знают, что сказать, чтобы другим стало лучше. И они надеются, что вы можете сделать то же самое для них.

Примеры слов подтверждения

Вот несколько примеров слов подтверждения:

< li>"Все становится лучше, когда ты здесь."
• "Я ценю, когда ты..."
• "Я не смог бы сделать это без тебя."
• "Мне очень нравится новый наряд. Он отлично смотрится на вас! "
• "Мне так повезло, что я с тобой."
• "Я так благодарен, что ты есть в моей жизни."
• "Меня впечатлило, когда вы..."
• "Спасибо за..."
• "Вы делают такую большую работу. Я действительно горжусь тобой."
• "Ты один из моих самых любимых людей."
• "Ты такой особенный для меня."
• "Ты лучший."
• "Ваша поддержка так много значит для меня."
• "Вы вдохновляете! "

Слова подтверждения могут быть важны и в других типах межличностных отношений. Например, вы можете использовать различные типы положительных утверждений, чтобы выразить доброту и благодарность членам вашей семьи, друзьям, начальнику или коллегам.

Преимущества слов подтверждения

< p> Эффективны ли слова утверждения? Для человека, который склонен придавать большое значение тому, что говорит его партнер, слова одобрения могут помочь ему почувствовать себя ценным, удовлетворенным и счастливым в отношениях.

Используя слова поддержки в ваших отношениях, вы укрепляете связь между вами и вашим партнером. Вы показываете партнеру, что замечаете и цените его. Когда ваш партнер чувствует, что его ценят, он, вероятно, испытывает более глубокое удовлетворение собой и отношениями.

Слова одобрения могут помочь развить эмоциональную близость, которая играет решающую роль в отношениях.

Слова одобрения могут помочь кому-то почувствовать большее чувство собственного достоинства и мотивацию как хорошо. Если вы заметите, что ваш партнер прилагает дополнительные усилия для особого проекта или для своей внешности, вы можете сказать ему ободряющее слово или похвалить его. Скорее всего, они почувствуют прилив сил и оценят вас за то, что вы это заметили.

Ободряющее слово вашему партнеру также может оказать положительное влияние на вас. Исследования связывают комплименты с улучшением самочувствия.

Резюме

Слова подтверждения могут быть эффективным способом улучшить общение, выразить признательность, глубокую близость и повысить самооценку.

Как попросить Больше слов поддержки

Если ваш язык любви состоит из слов поддержки, вы чувствуете себя потрясающе, когда ваш партнер передает позитивное или любящее послание. Вам может быть интересно, как заставить их чаще использовать ваш язык любви.

Когда ваш партнер произносит слова поддержки, дайте ему понять, что его слова доставляют вам удовольствие. Попробуйте сказать: «Мне нравится, когда вы говорите мне, какая у меня отличная работа, или «Мне так приятно слышать, что вы это говорите». продолжайте предлагать вам слова поддержки.

Вы можете даже познакомить своего партнера с языками любви, если они еще не знакомы. Может быть, вы и ваш партнер сядете, чтобы обсудить предпочтительный язык друг друга.

Вы можете превратить изучение языков любви в веселый и интимный способ начать разговор о том, что нравится вам обоим. .

Также полезно знать язык любви вашего партнера, особенно если он отличается от вашего собственного. Они могут не всегда произносить слова поддержки, когда вы этого хотите, но это нормально. Попробуйте заметить и оценить это, если они предложат вам еще один знак своей любви (возможно, на своем собственном языке любви).

Советы по использованию слов поддержки

Сладкое примечание укладка посреди кухонной стойки столбик, помещенный посередине зеркала или любимый стих из стихотворения, засунутый в чемодан — эти примеры — лишь некоторые из многих различных вариантов, которые могут говорить с человеком, чей основной язык любви — это слова поддержки.

Если основным языком любви вашего партнера являются слова одобрения, вам нужно будет найти способы сообщить, как много они для вас значат. Вот несколько советов о том, как говорить на этом языке любви со своим партнером.

Будьте искренними

Люди, для которых слова поддержки являются основным языком любви, имеют чутье на ложные банальности, поэтому будьте уверены, что говорите с ними искренне. Вы хотите быть уверены, что то, что вы говорите им, идет от сердца, потому что, если вы выдумываете, они смогут сказать.

Почему выражение чувств стоит риска

Проявите сочувствие

Когда дело доходит до слов одобрения, крайне важно, чтобы партнеры понимали, что вы понимаете, что они чувствуют, особенно если они чувствуют. вниз. Проявите сочувствие к своему партнеру. Подумайте о том, каково было бы ходить на их месте, а затем продемонстрируйте, что вы знаете, что они чувствуют.

Покажите свою признательность

Обычно люди, которые чувствуют удовлетворение от положительных слов и комментариев, будут процветать, когда люди узнают и ценят то, что они делают. Будь то то, как они стирают белье, еда, которую они приготовили на ужин, или тот факт, что они потратили три часа на проверку вашего отчета, главное — недвусмысленно сказать им, насколько вы их цените.

Если вы конкретно расскажете, что вам действительно понравилось, это согреет их сердце и наполнит их бак. Так что не сдерживайтесь.

Много говорите «Я люблю тебя»

Людям, чей основной язык любви — это слова подтверждения, никогда не надоедает слышать «Я люблю тебя». "от людей, которые им небезразличны. Хотя часто кажется, что эта фраза используется слишком часто, человеку, поддерживающему слова, никогда не надоест слышать, как вы это говорите, особенно когда вы находите новые и творческие способы выразить свою любовь.

10 простых фраз, которые заставят вас полюбить

Напишите им письмо

Хотя электронная почта — отличный способ общения, когда вы спешите, есть что-то особенное в получении любви письмо на почту. Итак, возьмите карандаш и бумагу и начните писать. Ваш партнер будет очень удивлен, получив от вас письмо. Если письмо кажется чрезмерным, купите ему симпатичную открытку и напишите внутри приятную записку.

Опубликовать заметку

Иногда лучший и наиболее эффективный способ сообщить, как сильно вы любите своего партнера, — это использовать стикер и оставить ему небольшое сообщение о том, как много он для вас значит. ты. Если вы хотите проявить творческий подход, вы можете разместить несколько заметок в форме сердца или другой фигуры на зеркале в ванной или на окне их машины.

Поблагодарите их

Убедитесь, что вы хвалите слова поддержки партнера перед другими людьми. Скажите им, чем вы гордитесь и что вы действительно цените. Не переусердствуйте и не смущайте своего партнера, но если вы расскажете другим, какой вы замечательный ваш партнер, это тронет их сердце во многих смыслах. Так что не скупитесь на комплименты. Это отличный способ наполнить резервуар любви вашего партнера.

Укажите на их сильные стороны

Указание на сильные стороны вашего партнера особенно важно, когда он чувствует себя подавленным или обескураженным. Если вы подбодрите их и укажете, что вам в них действительно нравится или что у них хорошо получается, это говорит о многом. Им нужно знать, что вы видите ценность в том, кто они есть.

Набери трубку

Когда ваш партнер переживает тяжелые времена, вам может быть полезно набрать приятные слова. Будьте очень добры и любвеобильны, напоминая своему партнеру, почему он важен и что он значит для вас. Всегда полезно говорить слова поддержки. Эти шаги показывают им, что вы рядом даже в трудные моменты их жизни.

Резюме

Когда вы используете слова подтверждения, сосредоточьтесь на том, чтобы быть искренним, благодарным и чутким. Пусть ваш партнер знает, как сильно вы заботитесь о нем, и не бойтесь излагать свои чувства в письменной форме, будь то письмо, записка или пост в социальных сетях.

Как сделать слова поддержки привычкой < /h2>

Даже если вы не любите слова подтверждения, хорошей идеей будет сделать слова подтверждения ежедневной привычкой. Хотя это может происходить неестественно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы слова поддержки вошли в привычку:

• Попробуйте ласковое имя: возможно, вы сможете начинать каждый разговор. с именем питомца у вас есть ваш партнер. Например, можно сказать: «Доброе утро, красавица» или «Как дела, душка? " Эти выражения нежности могут показаться банальными, но для человека, поддерживающего слова, они могут быть особенными.
• Будьте собой: старайтесь не слишком сильно давить на себя или говорить вещи, которые вы не чувствуете. Просто разрешите себе быть самим собой и поделитесь тем, что вы цените в своем партнере.
• Поощряйте: слова одобрения не должны быть просто выражением благодарности или комплиментов. — они также могут сосредоточиться на словах, которые ободряют вашего партнера. Когда они проявляют интерес к чему-либо или делятся с вами одной из своих целей, дайте им знать, что вы верите в них и поддерживаете их.

Совет: создайте список

Если вам трудно делиться словами подтверждения, слушайте слова подтверждения и ведите их списки. Это упражнение поможет вам создать банк добрых слов, которыми вы сможете поделиться со своим партнером. Это упражнение особенно полезно для людей, которые считают, что их словарный запас недостаточно велик, чтобы каждый раз придумывать что-то новое и креативное.

Чего следует избегать

Потому что люди с Этот язык любви находит слова чрезвычайно сильными, они также очень чувствительны к негативным комментариям и критике. На самом деле, одно резкое слово может пошатнуть людей в лагере слов утверждения.

По этой причине люди, чей основной язык любви — это слова поддержки, часто очень ранятся и обижаются из-за газлайтинга, нарциссизма и эмоционального насилия. Негативные слова, обвинения и критика подобны кинжалам в их сердце.

Вот еще несколько вещей, которых следует избегать, если основным языком любви вашего партнера являются слова поддержки:

• Не думайте, что существует идеальная цитата для каждой фразы в жизни. ситуациях.
• Не говорите злых или обидных слов они принимают их близко к сердцу.
• Не будьте слишком критичны или снисходительны они интерпретируют это как заявление о том, что они тупые или глупые.
• Не высмеивайте их и не дразните их слишком сильно они чувствительны.
• Не пытайтесь манипулировать ими словами или бить ниже пояса.
• Не пытайтесь срезать путь, выражая любовь к ним они поймут, когда вы притворяетесь.
• Не отказывайте себе в добрых словах в качестве наказания.
  

A Word From Verywell

< p> Быть любимым и оцененным так, как вы понимаете, важно в любых отношениях. Людям, чей язык любви — это слова поддержки, нравится слышать, что вы их любите, цените и будете рядом.

Хотя языки любви могут быть полезным инструментом для отношений, это нормально, если вы и ваш партнер ищете дополнительную поддержку, особенно если вы чувствуете себя нелюбимым или недооцененным. Вы можете подумать о том, чтобы посетить консультацию по отношениям, чтобы укрепить связь между вами.

Лучшая онлайн-терапия для пар 3 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. 5 языков любви. Как вы дарите и получаете любовь?

2. Монин Дж.К., Пулин М.Дж., Браун С.Л., Ланга К.М. Ежедневные чувства признательности и самочувствия супругов. Психология здоровья. 2017-36(12):1135-1139. doi:10.1037/hea0000527

3. Бутби Э.Дж., Бонс В.К. Почему простой акт доброты не так прост, как кажется: недооценка положительного влияния наших комплиментов на других. Pers Soc Psychol Bull. 2021-47(5):826-840. doi:10.1177/0146167220949003

Дополнительная литература

• Чепмен Г. 5 языков любви: секрет вечной любви. Репринтное издание. Издательство Northfield 2015.

Автор: Шерри Гордон
Шерри Гордон является опубликованным автор и эксперт по предотвращению издевательств.