Хотели бы вы, чтобы ваш партнер перестал вас дразнить?

Некоторые психологи считают, что поддразнивание является важным инструментом в построении здоровых отношений. Чем больше пара удовлетворена своим партнерством, тем более игривыми они могут стать. неоднозначны, желаемый эффект может иметь неприятные последствия. Кроме того, люди по-разному реагируют на поддразнивание.

Даже если говорить в шутку, некоторые шутки и формы поддразнивания просто не смешны или неприемлемы. Для многих людей некоторые сферы жизни считаются недопустимыми, когда речь идет о поддразниваниях и шутках.

Даже если вы хорошо знаете своего партнера, ваши поддразнивания все же могут быть оскорбительными и могут повредить вашим отношениям. Острые замечания могут глубоко ранить.

Почему люди дразнят в отношениях

Так же, как поддразнивание может иметь как положительные, так и отрицательные последствия, оно также может быть результатом положительных или отрицательных намерений.

С положительной стороны, поддразнивание может быть способом показать любовь и привязанность. и способ общения с людьми. Вы можете заметить, что ваш партнер просто склонен дразнить людей, которые ему небезразличны, чтобы выразить любовь и близость.

Однако поддразнивание или шутки в отношениях также могут исходить из отрицательного места. Поддразнивание может быть игрой власти или способом утверждения доминирования в отношениях. Это также может быть способом попытаться быть в центре внимания.

Другие причины, по которым люди дразнят, включают:

• Чтобы оживить скучный разговор или попытаться показаться умным и забавным
• Чтобы сохранить сосредотачиваться на других, а не на себе
• Сказать что-то негативное, что они давно хотели сказать
• Сделать оскорбительные комментарии поддразниванием или шуткой

Оскорбительное поддразнивание могло начаться как нежное поддразнивание. В некоторых случаях человек, делающий такие комментарии, может не осознавать, какое влияние их слова оказывают на его партнера. Даже поддразнивание с благими намерениями может причинить вред, поэтому важно сообщать партнеру о своих чувствах и потребностях.

Поддразнивание, которое когда-то казалось безобидным, также может приобрести другое значение, потому что что-то в ситуации изменилось. Вы можете иначе относиться к этому предмету или иметь опыт, который повлиял на ваше отношение к себе или к ситуации. Проблема в том, что ваш партнер может не распознать или понять эти изменения.

Резюме

Есть много причин, по которым люди дразнят в отношениях. Иногда они делают это, чтобы показать привязанность, но в других случаях это может быть способом показаться умным, заявить о своем превосходстве или скрыть негативные комментарии.

Продолжайте дразнить в отношениях в позитивном ключе

Все У нас есть чувствительные области или слабые места в нашей самооценке, поэтому, если ваш супруг или партнер возражает против ваших насмешек, возьмите на себя ответственность за любые обиды и извинитесь. Перекладывая вину и говоря, что им нужно «научиться понимать шутки» или «не следует быть такими чувствительными», вы только усугубляете ситуацию и можете повредить здоровым отношениям.

Вот еще несколько советов, чтобы убедиться, что поддразнивание вызывает положительные эмоции у вас и вашего партнера:

• Дразните таким образом, чтобы сделать комплимент вашему партнеру. Например, вы можете сказать на вечеринке: «Мэри — организующая машина. Если бы соседи пустили ее через парадную дверь, она бы убрала их шкафы просто для развлечения.
• Дразните только тем, над чем ваш партнер может посмеяться вместе с вами. Это может потребовать проб и ошибок, поэтому помните, когда поддразнивание усиливает напряжение, а не снимает его.
• Не нападайте и не злословьте, особенно когда речь идет о способностях, внешности, весе или том, что вы считаете физическим недостатком вашего партнера.
• Не переусердствуйте с юмором. Да, каждые отношения нуждаются в веселье и смехе, однако вы можете дарить слишком много шутливых подарков, делать слишком много так называемых остроумных замечаний, рассказывать слишком много забавных историй и слишком много баловаться. Уравновешивайте его практичными, реальными, серьезными разговорами с вашим партнером.
• Поймите, что поддразнивание может привести к снежному кому, когда один партнер хочет превзойти последнее замечание другого.

Юмористические шутки и ласковые поддразнивания могут быть положительными, если вы делаете это легко, фокусируетесь на положительных качествах своего партнера и не переусердствуете. Если вы когда-либо сомневаетесь, проверьте со своим партнером, чтобы убедиться, что ваши комментарии были добрыми, а не резкими.

6 признаков манипуляции в отношениях

Как справиться с поддразниванием в отношениях

Если поддразнивание оказывает негативное влияние на вас и ваши отношения, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы остановить это.

• Немедленно решите проблему. Старайтесь отвечать на комментарий сразу же после его появления.
• Будьте честны. Если ваш партнер дразнит вас, и вам это не нравится, скажите об этом. Даже простое "это больно" может сообщить вашему партнеру, что поддразнивающее замечание перешло черту.
• Говорите прямо. Если ваш партнер пошутил в ваш адрес, скажите ему, что это неприемлемо. «Пожалуйста, не говори так больше» — прямолинейно и устанавливает четкие границы того, что вы готовы принять в своих отношениях.
• Поддразнивайте. Спросите своего партнера: «Почему ты так сказал?» или «Ты хотел обидеть меня?»
• Составьте план. Если поддразнивание является проблемой, прежде всего, когда вы находитесь среди друзей, заранее решите, как вы хотите справиться с ситуацией перед другими. Независимо от того, решите ли вы это здесь и сейчас или решите перенаправить разговор, просто не забудьте продолжить позже важно, чтобы вы обсудили со своим партнером, почему поддразнивание не было смешным и как оно повлияло на вас.

Если ваш партнер продолжает делать неприемлемые шутливые комментарии, пришло время обсудить проблему и как это влияет на вас и ваши отношения. Такие разговоры могут быть трудными, но они могут быть важным способом заявить о своих потребностях и улучшить общение в ваших отношениях. Выберите время, когда вы оба сможете спокойно обсудить проблему. Используйте «Я-высказывания», чтобы сосредоточиться на том, какие чувства у вас вызывают комментарии.

В дополнение к обсуждению того, почему эти дразнящие замечания оскорбительны, поработайте вместе над тем, как решить эту проблему. Если поддразнивание в ваших отношениях кажется признаком более серьезной проблемы, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по вопросам брака.

Разговор с партнером на сложные темы

Как отличить поддразнивание от словесных оскорблений

< p> Временами, когда люди «просто дразнят» или «просто шутят», они на самом деле просто прячутся за этими словами, чтобы избежать наказания за грубое или манипулятивное поведение. В этих случаях поддразнивание может перейти черту и стать оскорбительным.

Следующие красные флажки могут указывать на то, что насмешки на самом деле являются предлогом для словесных оскорблений:

• оскорбление или стыд такие как фэтшейминг или бодишейминг
• Оскорбления и унижения, замаскированные под шутки
• Шутки, которые нападают на вашу слабость или уязвимое место или отточить деликатную тему и не сдаваться
• Дразнить, что унижает вас, особенно в публичных местах
• Газлайтинг или сведение к минимуму обидных насмешек, говоря: «Я просто пошутил» или «Вы слишком чувствительны»

Ключ в том, чтобы отличить добродушное, здоровое поддразнивание от поддразнивания, которое атакует. Если ваш партнер не перестает дразнить, когда вы об этом спрашиваете, или если поддразнивания становятся еще более мстительными и обидными после того, как вы это обсудили, то в вашем браке могут быть серьезные проблемы, включая эмоциональное насилие, которые требуют профессиональной помощи.

Как распознать словесное оскорбление

Слово от Verywell

Принятие шутки в отношениях иногда может быть способом показать привязанность или поделиться юмором. Однако такие комментарии не всегда приветствуются и иногда могут перейти черту и стать оскорбительными.

Если слишком много шуток в отношениях наносит ущерб или ранит чувства, пришло время серьезно поговорить с вашим партнером. Такие обсуждения могут быть трудными, но они также могут помочь укрепить вашу связь и общение. Решение проблемы сейчас также может предотвратить ее перерастание в более серьезную проблему, которая нанесет серьезный вред вашим отношениям.

4 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Келтнер Д. Рожденные быть хорошими: наука осмысленной жизни. Нью-Йорк: WW Norton & Company 2009.

2. Proyer, RT. Любить и играть: проверка связи взрослой игривости с характером отношений и удовлетворенностью отношениями. Curr Psychol. 2014 33:501. doi:10.1007/s12144-014-9225-6

3. Управление женского здоровья. Эмоциональное и словесное оскорбление. Министерство здравоохранения и социальных служб США.

4. Миллс, С.Б., Маклерой Карвайл, А. Хорошее, плохое и пограничное: отделяем поддразнивание от запугивания. Коммуникации. 2009 58:276-301. doi:10.1080/03634520902783666

Шери Стритоф
Шери Стритоф пишет о браке и отношениях более 20 лет. Она является соавтором книги «Все о прекрасном браке».