Эмоциональный интеллект определяется, как способность человека определять эмоции (как свои собственные, так и других людей), чтобы понимать основные эффекты этих эмоций и использовать эту информацию для собственного сведения и контроля поведения.
С тех пор, как в 1995 году Дэниел Гоулман опубликовал свой международный бестселлер «Emotional Intelligence», интерес к этой личностной характеристике стал расти небывалыми темпами.
Сами понятия «эмоционального интеллекта» и «эмоционального коэффициента» новы, но концепции, которые за ними стоят, существуют уже давно.
В действительности, писатели и мыслители из самых разных мест и времён изучали эту концепцию на протяжении долгих лет.
Вот список из 23 моих любимых цитат об эмоциях и о том, как учиться с ними справляться.
1. «Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими, управлять ими».
- Оскар Уайльд
2. «Человек должен держаться за своё сердце; если же человек отпустит его, то вскоре он потеряет и разум».
- Фридрих Ницше
3. «Я поняла, что люди забудут, что вы им говорили, забудут, что вы им сделали, но люди никогда не забудут того, какие чувства вы у них вызвали»
- Майя Энджелоу
4. «Немногие люди способны со спокойствием выражать мнения, которые отличаются от общественных предрассудков. Большинство людей неспособны даже сформировать такие мнения».
- Альберт Эйнштейн
5. «Эмоции могут стать вашим врагом. Если вы поддадитесь своим эмоциям, вы потеряете себя. Вы должны быть со своими эмоциями заодно, потому что тело всегда следует за разумом».
- Брюс Ли
6. «Идея, говорящая о том, что вы должны быть защищены от любых эмоций, которые способны вызвать у вас дискомфорт – это явно не то, под чем я готов подписаться».
- Джон Клиз
7. «Чувства нельзя игнорировать, какими бы несправедливыми или неприятными они не казались».
- Анна Франк
8. «Тактичность – это умение выразить своё мнение, не заработав новых врагов»
- Исаак Ньютон
9. «Всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев…»
- Библия (Иакова 1:19)
10. «Когда человек становится жертвой своих эмоций, он перестаёт владеть собой».
- Барух Спиноза
11. «Ваши эмоции – рабы ваших мыслей, а вы – рабы своих эмоций».
- Элизабет Гилберт
12. «Эмоции – это то, что у вас есть, а не то, чем вы являетесь».
Шеннон Олдер
13. «Ваше сердце всегда следует туда, куда плетётся ваш разум».
Шеннон Олдер
14. «Люди, которые живут, стиснув зубы, считают, что улыбаться чертовски тяжело».
- Джудит Гест
15. «Ваша эмоциональная реакция – это выбор, в любой ситуации».
- Джудит Орлофф
16. «Эмоции человека баламутятся быстрее, чем его разум».
- Оскар Уайльд
17. «Это и дар, и проклятье одновременно – чувствовать всё очень глубоко».
- Дэвид Джонс
18. «Слёзы – это тоже форма коммуникации, как и речь, они требуют слушателя».
- Эрика Джонг
19. «Наш эмоциональный ответ зависит от цепочки событий»
- Пийуш Шривастава
20. «Эмоции – это не проблемы, которые нужно решать. Это сигналы, которые нужны интерпретировать».
- Вероника Тугалёва
21. «Ярость – это справедливое чувство, зачастую рождаемое в порыве самозащиты».
- Кимберли Рот
22. «Некоторым тюрьмам не нужны решётки, чтобы закрыть людей. Всё, что им нужно – это убеждение людей, что они прикованы к этому месту».
- Лиза Теркерст
23. «Одна половина меня – это безнадёжный романтик. Другая половина – это… ну, просто реалист».
- Фарааз Кази
Justin Bariso, inc.com. Перевод: Артемий Кайдаш
Поделиться
