Методика самооценки уверенности в себе (простая)

Ответьте на следующие вопросы:

• Бывало ли так, что вы покупаете вещь только потому, что вам трудно сказать «нет» продавцу?
• Если кто-либо громко разговаривает в общественном транспорте, в театре, стесняетесь ли вы попросить быть потише?
• Трудно ли вам спросить о чем-то незнакомого человека?
• Испытываете ли вы напряжение при необходимости поддерживать разговор в компании малознакомых людей?
• Неловко ли вам критиковать друзей, если они очевидно неправы?
• Оказываетесь ли вы в замешательстве, не зная, что ответить, когда получаете комплимент?
• Часто ли вы чувствуете, что люди используют вас в своих интересах?
• Трудно ли вам отказать хорошему знакомому, когда вы понимаете, что эта просьба неразумна?
• Считают ли вас дети или подчиненные по службе слишком мягким?
• Чувствуете ли вы зажатость или трудность самовыражения в интимных отношениях?
• Предпочитаете ли вы подавлять свои чувства, или открыто и искренне выражаете их?

Ключ к тесту: если вы ответили «да» более, чем на три вопроса, вам наверняка свойственна недостаточная уверенность в себе.