Саморазвитие

Секрет успеха – это вопрос привычки. Вот 10 сильных привычек, которые практикуют ведущие руководители, и руководство по тому, как достичь в них совершенства

  • Лора Гарнетт – стратег по производительности и спикер TEDx, которая работает с генеральными директорами и руководителями, чтобы определить их уникальные таланты и разработать действенный план, чтобы использовать их.
  • Она говорит, что есть десять сильных привычек, которые практикуют успешные люди, и понять их не составит особого труда.

Новый год всегда приносит обновленную энергию. Мы взволнованы переменами, жаждем поставить себе новые цели, а внутри нас самих появляется новообретенная готовность работать над собой.

Коммуникационный коуч поделился 10 способами стать более уверенным публичным оратором

  • Майкл Томпсон - карьерный и коммуникационный коуч, который помогает руководителям компаний и предпринимателям создавать больше возможностей, выстраивая правильные отношения.
  • Путь к развитию навыков публичных выступлений – это делать небольшие, но управляемые шаги в своем собственном стиле и темпе.
  • Практикуйте выступления перед аудиторией с низкими ставками: публикуйте сообщения в социальных сетях, поговорите с другом и проведите званый ужин, где вы можете проверить свои навыки.

4 новогодних обещания, которые помогут вам вырасти как в личном, так и в профессиональном плане

  • Эти четыре новогодних обещания отлично подходят для личного и профессионального роста.
  • Не работайте по 14 часов в день – сосредоточьтесь на заботе о себе и дайте себе время, чтобы зарядиться энергией, чтобы затем проявить на работе лучшую версию самого себя.
  • Рост начинается внутри. Сосредоточьтесь на развитии более вовлеченной рабочей силы путем развития инклюзивной корпоративной культуры.
  • Ищите наставников среди тех, кто не похож на вас, чтобы искать у этих людей новые идеи.

Запретите себе это: 8 опасных поступков в жизни и на работе

Если вам помогают списки текущих дел, то вам сильно поможет — в плане производительности, улучшения отношений и личного благосостояния — составление списка занятий, от которых нужно воздерживаться.

Возьмите на себя ответственность и не делайте этого никогда.

1. Смотреть в телефон, разговаривая с кем-то

Да, вы это делали. Вы бросали на телефон взгляды — вам казалось, что украдкой, но они всем были очевидны. Вы говорили: «Подождите, отвечу на СМС…»

7 причин, почему вам стоит выучить иностранный язык – например, стать умнее

  • Изучение второго языка может помочь вам развить навыки рассуждения, а также задержать деменцию. Кроме того, он усиливает ваши академические способности и дает вам доступ к новой информации.
  • Это безусловное преимущество в профессиональном мире
  • Кэтлин Стейн-Смит – университетский библиотекарь и адъюнкт факультета в Университете Фэрли Дикинсон рассказывает зачем нужно учить иностранный язык(и).

Половина населения мира является двуязычным, но только 25% работников могут вести разговор на другом языке.

Как понравиться незнакомцу за 5 секунд

Джеймс Альтушер, автор бестселлеров и бывший менеджер хедж-фонда, рассказал, чему его научило общение со случайными встречными в три часа утра.

Примерно 2,5 года я занимался делом, которое сам же и придумал: опрашивал народ по средам в три часа утра и узнавал, как у них дела. Если кто-то шатается по улицам в три утра, на то, как правило, есть причины. И обычно не самые приятные. Почему я выбрал именно это время? Потому что однажды подружка вытолкнула меня за дверь в три часа ночи со словами «Да хуже тебя не придумаешь!».

Психотерапевт утверждает, что существует 3 причины, по которым новогодние решения многих людей заканчиваются неудачей

  • Многие люди принимают новогодние решения, но мало кто действительно их продумывает.
  • Психотерапевт Джонатан Альперт рассказал о трех самых распространенных причинах, по которым наши новогодние решения оканчиваются неудачей.

Миллионы людей принимают новогодние решения каждый год, но только небольшой части из них удается сдержать свои обещания.

Если вы изо всех сил стараетесь сохранить данное себе слово, то, по словам одного эксперта, вы, возможно, устанавливаете свои цели неправильно.

Психолог выделил 7 признаков того, что настало время расстаться с другом

  • Решение положить конец дружеским отношениям вряд ли можно назвать простым. Зачастую причины, стоящие за этим решением, не являются четкими, но, как правило, вам следует прислушиваться к своей интуиции. Если вам кажется, что что-то идет не так, если вы чувствуете какую-то меркантильность в этих отношениях, то вполне нормально обрубить эту связь.
  • Дружба должна делать вас лучшей версией самого себя, а не ломать вас.

Как бы Spice Girls не пытались убедить нас в том, что дружба никогда не заканчивается, в реальном мире все устроено не так.

Карьерный коуч рассказал о 5 вещах, которые делают люди с высоким социальным интеллектом

  • Майкл Томпсон - карьерный и коммуникационный тренер, который помогает руководителям компаний и предпринимателям создавать больше возможностей, выстраивая правильные отношения.
  • Изучая людей с высоким социальным интеллектом, вы можете научиться лучше взаимодействовать с окружающим миром.

13 вещей, которые не делают ментально сильные люди

  • Психотерапевт Эми Морин подробно описала ключевые характеристики психически сильных людей в своем бестселлере «13 Things Mentally Strong People Don't Do».
  • Как и физическое здоровье, ментальная сила должна развиваться, утверждает Морин в своей книге.

Умственная сила не часто отражается на том, что вы делаете. Обычно это проявляется в том, чего вы не делаете.

Подписка на Саморазвитие