самоэффективность

Психолог рассказал, что, хотя методы Мари Кондо и работают, они могут заставить вас чувствовать себя хуже, если вы не будете соблюдать осторожность

  • Методы Мари Кондо из её книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" и её шоу на Netflix «Tidying Up with Marie Kondo» стали настоящим культурным феноменом.
  • Психолог Крис Стифф рассказал, что эффекты от уборки – это не просто причуда, а у метода KonMari есть определённые преимущества, которые позволяют людям изменять свои жизни.
  • Так или иначе, он предостерегает, что эти методы могут заставить вас чувствовать себя хуже, если не принимать во внимание некоторые факторы.

Нужен порядок в почтовом ящике? Вот как можно это сделать

Дуглас С. Мерил, бывший директор по информационным технологиям компании «Google», в своей книге «Getting Organized in the Google Era» («Как быть организованным в Эру Гуггл») обсуждает способы,

как можно поддерживать порядок в эпоху информационной перегрузки.

Мерил рассказал нам, как можно навести порядок в современном мире хаоса.

Это правда, что организационные потребности бизнес лидеров отличаются от обычных сотрудников?

7 способов начать хороший день

Как вы яхту назовете… Так и с началом дня – первый час дает установку на весь день. Вот семь вариантов позитивного начала рабочего дня.

Некоторые люди по утрам полны оптимизма, в то время как другие предпочитают оставаться в постели до полудня. Большинству из нас, однако, кажется, что мы способны свернуть горы, как только выйдем за дверь. Но, пока мы добираемся до работы, то неизбежно сталкиваемся со стрессом, плохой погодой, пробками и другими отвлекающими факторами. И все это вы несете в свой офис и делитесь ним со своими сотрудниками и коллегами.

Но не стоит пугаться, ведь можно начать день правильно. Попробуйте один из этих способов, или комбинируйте их, чтобы ваш рабочий день начинался на ваших условиях.

6 советов для продуктивного тайм-менеджмента

Нам часто кажется, что никогда не будет достаточно времени. Вот шесть советов, как можно сделать максимум в минимальные сроки.

С приходом весны мы переводим время на час вперед. Хотя я знаю, что у меня есть такое же количество часов в день, меня все равно не покидает чувство, что летнее время украло у меня целый час. Мое физическое тело считает, что это 7 утра, когда я просыпаюсь, но на самом деле это уже 8. Конечно, у меня есть больше дневного света, но, по большей части, единственный свет, который нужен для моей производительности, это свечение от моего компьютера.

Подписка на самоэффективность