Для многих людей секс является очень эмоциональным актом. Во время секса вы можете обнаружить, что испытываете множество эмоций, от удовольствия до радости. начать плакать.
Первое, что вы должны знать, если вы когда-либо оказывались в такой ситуации, это то, что в большинстве случаев это совершенно нормально. Хотя это может вызывать умеренное смущение, обычно не о чем беспокоиться. помогает понять, почему это произошло, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это снова, если вы этого хотите.
В этой статье рассматриваются причины, по которым вы можете плакать во время секса, и что делать после того, как это произошло.
Если вы когда-нибудь плакали во время секса, вы немедленно зададите себе вопрос: «Почему?», особенно если вам кажется, что слезы появились из ниоткуда. Хотя плач чаще всего ассоциируется с грусть, многие эмоции могли вызвать у вас слезы, от счастья до разочарования.
You Are in U nwanted Pain
Секс никогда не должен быть болезненным, нежелательным и неприятным. Если вы испытываете нежелательную боль и дискомфорт во время секса, вы можете начать плакать. Чтобы решить эту проблему, немедленно сообщите своему партнеру, что вы испытываете боль, и либо полностью прекратите, либо значительно замедлите процесс, действуя только с согласия, осторожности и четкого общения.
Боль во время секса, также известная как диспареуния, может быть результатом инфекции, травмы или недостатка смазки.
Женщины с вагинизмом часто испытывают боль во время секса. Вагинизм — это состояние, при котором женщинам трудно заниматься проникающим сексом. Обычно его необходимо лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.
Вы грустите или подавлены
Если вы боролись с чувством грусти или депрессии, эти эмоции не исчезают во время секса, даже если секс предназначен для приятное занятие. Если вы грустите или подавлены, вы можете внезапно заплакать в случайные моменты дня, включая секс.
Депрессия — это сложное состояние, которое необходимо лечить с помощью лекарств, терапии или их комбинации.
Получить помощь сейчас
Мы попробовали, проверили и написали непредвзятые обзоры лучших программ онлайн-терапии, включая Talkspace, Betterhelp и Regain. Узнайте, какой вариант подходит вам лучше всего.
Вы счастливы
Верьте или нет, вы можете плакать во время секса просто потому, что вы безмерно счастливы. Это может быть связано с тем, что вы занимаетесь сексом с партнером, которого очень любите, или действительно наслаждаетесь сексом со своим партнером. Итак, не сдерживайтесь и дайте слезам течь, если вы обнаружите, что плачете, потому что вы в таком восторге.
Это может быть момент интимной связи между вами и вашим партнером. Конечно, очень важно сообщить, что вы плачете, потому что вы так счастливы, чтобы не тревожить своего партнера.
Вы стыдитесь секса
Многие люди борются с оговорками в отношении секса. Это происходит в основном, когда это вне брака или преданного партнерства. Некоторые люди даже рассматривают секс как грязный поступок.
Если вы относитесь к сексу как к постыдному акту, важно отучиться от этих чувств, чтобы комфортно заниматься сексом и наслаждаться им.
Предположим, у вас есть сомнения по поводу секса с определенным человеком или в определенной ситуации. В этом случае воздержитесь от секса до тех пор, пока эти чувства не исчезнут и вы не почувствуете себя более комфортно во время секса.
Вы только что испытали оргазм
Некоторые люди обнаруживают, что каждый раз, когда они испытывают оргазм, они немного плачут. Оргазм — это интенсивная телесная реакция на удовольствие во время секса.
В ходе исследования, проведенного в 2017 году, исследователи обнаружили, что люди испытывают широкий спектр эмоций: от плача до чихания и приступов паники после оргазма. Он известен как «периоргазмический феномен» и встречается редко.
Вы чувствуете себя перегруженным
Если работа, жизнь или любые другие личные проблемы переполняют вас, это может повлиять на вас во время секса. Во время секса ваше тело постоянно вырабатывает коктейль гормонов. Если вы сочетаете всплеск гормонов со стрессом или беспокойством, вы можете заплакать.
У некоторых людей также есть состояние, называемое сексуальной тревогой, из-за которого они могут плакать во время секса. Исследования показывают, что расстройство поражает от 9% до 25% мужчин и от 6% до 16% женщин.
Вы имеете дело с неразрешенной травмой
Если вы подвергались сексуальному или эмоциональному насилию в прошлом, это может вызвать травму. Пережитая сексуальная травма может затруднить получение удовольствия от секса после инцидента, особенно если вы еще не оправились от своей травмы.
Рекомендуется заняться своей неразрешенной травмой, посещая терапию или группы поддержки, и подумать о партнере, который может поддержать ваше исцеление через сочувствие, понимание и уважительное эмоциональное и сексуальное общение.
У вас посткоитальная дисфория
Посткоитальная дисфория — это состояние, которое вызывает у женщин сильное чувство грусти после секса.
В исследовании 2015 года исследователи обнаружили, что около 46% участников хотя бы раз в жизни испытывали посткоитальную дисфорию. Если у вас есть это состояние, вы можете внезапно заплакать после секса или во время секса, даже если вам это доставляло удовольствие. В некоторых случаях вы можете даже вступить в драку со своим партнером без видимой причины во время секса.
Вы недовольны своим партнером
Плач может быть признаком проблем в ваших отношениях. Если у вас были эмоциональные проблемы с вашим партнером или вы вынашивали мысли о расставании, все это может дойти до апогея во время секса.
В этом случае важно обсудить это со своим партнером, чтобы вы оба могли работать над восстановлением отношений или идти своим путем.
Что делать, если вы находитесь в несчастливых отношениях
Вы испытываете гормональные изменения
Гормоны, выделяемые во время секса, такие как окситоцин и дофамин, вызывают чувство расслабления и счастья. Однако вы можете отреагировать на всплеск этих гормональных изменений — наряду с физической и эмоциональной интенсивностью секса — слезами или плачем.
Если у вас есть другие состояния, такие как предменструальный синдром (ПМС), беременность, менопауза или вы проходите курс лечения бесплодия, в вашем организме происходят гормональные изменения, которые также могут вызывать у вас слезы во время секса.
Вы полностью присутствуете
Вы можете плакать во время секса, когда чувствуете, что полностью присутствуете в данный момент. Иногда присутствие в данный момент создает пространство для возникновения других чувств, особенно тех, которых мы избегали, подавляли или подавляли. Секс может вызвать высвобождение всех видов эмоций.
Итак, вы плакали во время секса, что теперь?
Если вы только что плакали во время секса, вам может быть немного неловко. Может быть полезно знать, что вы не одиноки, и в большинстве случаев это совершенно нормально.
Дальнейшие действия обычно зависят от причины, по которой вы плачете. Например, если вы испытываете боль, вы должны немедленно прекратить заниматься сексом и выяснить источник вашей боли. Если вы не можете определить, что вызывает вашу боль, вам, возможно, придется обратиться к врачу по этому поводу.
Если вы плачете по какой-либо другой причине, поговорите со своим партнером, чтобы вместе найти причину.
Как реагировать на плач партнера во время секса
Когда партнер внезапно разрыдается во время или после секса, это может быть неожиданностью. Это также может вызвать у вас чувство вины, беспокойства или беспокойства о благополучии вашего партнера.
Самое главное — поговорить об этом. Не проходите мимо, как будто ничего не произошло. Иногда плач вашего партнера во время секса может намекать на эмоциональные проблемы или сомнения, которые у него могут быть в отношении ваших отношений.
Уточните, что вы понимаете и сопереживаете их чувствам, и спросите их, чем вы можете помочь. Очень важно не торопиться с возобновлением секса или любой сексуальной активности, пока вы не почувствуете, что вы оба пришли к полному решению по этому вопросу.
В дополнение к разговору о том, почему происходит плач (вместо того, чтобы переходить в режим логического решения проблем, может быть полезно встретиться и присутствовать при том, что происходит, вместо того, чтобы немедленно пытаться диагностировать это). ):
- Спросите своего партнера, хочет ли он остановиться (ответ может заключаться в том, чтобы продолжать или остановиться)
- Притормози и наблюдай за невербальными сигналами партнера
- li>
- Прекратите половую жизнь и держите своего партнера рядом, пока он не будет готов говорить/общаться
Слово от Verywell
Есть много причин, по которым вы можете плакать во время или после секса. Вы должны знать, что беспокоиться не о чем, а в некоторых случаях это даже может быть показателем того, что у вас здоровые и полные любви отношения с вашим партнером. Однако, если вы часто плачете во время секса и не можете понять, почему, возможно, вам следует поговорить об этом с психотерапевтом или сексологом. Вы можете делать это как с партнером, так и в одиночку.
7 Что делать, если вы испытываете эмоции 9 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.
-
Кливлендская клиника. Диспареуния (болезненный половой акт). Отзыв проверен 14 октября 2021 г.
-
Рейнерт А.Е., Саймон Дж.А. «Ты кончил или просто смеешься надо мной? редкие явления, связанные с оргазмом. Обзоры сексуальной медицины. 2017-5(3):275–281.
-
Пайк Р.Э. Тревога сексуальной активности. Обзоры сексуальной медицины. 2020-8(2):183–190.
-
Швейцер Р.Д., О'Брайен Дж., Бурри А. Посткоитальная дисфория: распространенность и психологические корреляты. Сексуальная медицина. 2015-3(4):235-243.
-
Магон Н., Калра С. Оргазмическая история окситоцина: любовь, похоть , и труд. Индийский J Endocrinol Metab. 2011- 15 Дополнение 3 (Приложение 3): S156-S161. doi:10.4103/2230-8210.84851
-
Hoyer J, Burmann I, Kiseler ML, et al. Фаза менструального цикла модулирует обработку эмоциональных конфликтов у женщин с предменструальным синдромом (ПМС) и без него — пилотное исследование. Шмидт У, изд. PLOS ONE. 2013-8(4):e59780. doi:10.1371/journal.pone.0059780
-
Harvard Health Publishing. Депрессия во время беременности и после нее.
-
Далал П.К., Агарвал М. Постменопаузальный синдром. Индийская психиатрия. 2015- 57 (Приложение 2): S222-S232. doi:10.4103/0019-5545.161483
-
An Y, Sun Z, Li L, Zhang Y, Ji H. Связь между психологическим стрессом и репродуктивным исходом у женщин, проходящих лечение методом экстракорпорального оплодотворения : психологическая и нейрогормональная оценка. J Assist Reprod Genet. 2013-30(1):35-41. doi:10.1007/s10815-012-9904-x
By Toketemu Ohwovoriole
Последние четыре года Токетему занимается мультимедийным рассказыванием историй. Ее опыт сосредоточен в основном на вопросах психического здоровья и женского здоровья.
- verywellmind.com
Поделиться
