Лучшие способы победить прокрастинацию (инфографика)

Являетесь ли вы жертвой чрезмерного затягивания? После чрезмерного количества праздников возвращение на работу/в школу/вуз может оказаться сложной задачей. Благодаря нашим друзьям из Essay Expert, вы можете победить будни и отсутствие концентрации. Оставайтесь на вершине своего списка дел!

Как вы сохраняете концентрацию? Как часто вы откладываете работу? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Подводя итоги:

• Прокрастинация не обязательно означает, что вы ленивы. Бездействие иногда вызвано беспокойством, страхом неудачи или негативным перфекционизмом.
• Подумайте о том, сколько вы на самом деле откладываете. Будьте честны с собой: Считаете ли вы, что могли бы быть более продуктивным? Подумайте о привычках, которые являются причиной этого. Самоанализ важен для понимания того, где вы можете улучшить свою работу.
• Управление временем очень важно. Создавайте реалистичные оценки для выполнения задач.
• Убедитесь, что вы отметили каждую выполненную задачу после ее завершения.
• Избегайте отвлекающих факторов!