Получив приглашение на собеседование, каждый соискатель переживает сложный период, полный сомнений и переживаний. Тем не менее, с учетом тщательного планирования вы сможете как следует подготовиться и преподнести себя в правильном свете.
Например, утром в день собеседования рекомендуется съесть здоровый и вкусный завтрак, а накануне - хорошо поужинать, чтобы чувствовать себя наилучшим образом. Выбирайте питательную пищу, которая не только насыщает, но и приносит удовлетворение. Ограничьте потребление кофе до одной-двух порций в день. Вы и так наверняка будете чувствовать себя тревожно, и лишний кофе только добавит вам беспокойства.
Не забудьте проверить прогноз погоды и захватите с собой все нужные мелочи - зонтик, плащ, перчатки или непромокаемые сапоги.
Помните, что обувь очень важна. Убедитесь, что ваши туфли удобны и соответствуют погоде. Вряд ли вам захочется думать о мозолях по дороге в офис потенциального работодателя. Вечером накануне собеседования наденьте выбранную пару с носками, чтобы разносить их и убедиться в том, что все в порядке.
Проверьте свою косметичку. В ней должна быть зубная нить, дезодорант, компактное зеркало и любая декоративная косметика, которая может понадобиться в дороге. Захватите жважку или конфеты, освежающие дыхание, но не забудьте освободить от них рот на входе в офис.
Вот шесть способов провести час перед важным собеседованием:
1.Позвоните другу, чтобы немного поговорить и привести мысли в порядок. Постарайтесь не говорить о предстоящем собеседовании. Обратитесь к обыденным темам, которые помогут вам успокоиться.
2. Прибавьте звук в динамиках, чтобы зарядиться энергией. Никто не хочет разговаривать с вялым и безынициативным человеком, не говоря уже о том, чтобы нанять его. Современным компаниям требуются активные сотрудники, поэтому перед собеседованием будет нелишне послушать быструю ритмичную мелодию. Позвольте себе немного расслабиться, чтобы продемонстрировать все особенности своей личности.
3. Выключите телефон. Вибрирующая сумка или громкий безвкусный рингтон - это непрофессионально.
4. Попейте воды. Обезвоживание - это один из факторов, негативно влияющих на успех. Позьмите с собой бутылку с водой и пейте ее на протяжении всего дня. Добравшись до офиса, не отказывайтесь от напитков, которые предложат вам в приемной, чтобы во время собеседования во рту не пересыхало.
5. Дышите глубже, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Чрезмерные переживания могут вызвать головную боль и помутнение зрения. Сосредоточившись на дыхании, вы сможете очистить свой разум.
6. Улыбайтесь! Правильный настрой имеет огромное значение, а позитивное отношение к делу позволит вам понравиться людям.
businessinsider.com. Перевод: Айрапетова Ольга
