внимание

47 удивительных психологических фактов, которые вы должны о себе знать. Часть 1

Доктор Сьюзен Вайншенк – автор книги «Нейро-веб-дизайн: что заставляет людей кликать?» и «100 вещей, которые каждый дизайнер должен знать о людях». Все 47 пунктов – это цитаты, которые были взяты с её блога – whatmackesthemclick.net – с согласия автора.

Для удобства, все  47 фактов будут разбиты на несколько публикаций.

Приступим

#1 – у вас есть «слепота невнимания»

Сперва начнём с прохождения небольшого теста. Посмотрите видео ниже:

Треугольник понимания: впечатление, запоминание, редактирование

Как эффективнее разбираться с новой информацией? Мнемонист Егор Дубровин предлагает концепцию треугольника ВЗР: впечатления, запоминание, редактирование и рассказывает, как использовать этот треугольник на практике.

В этой статье я объясню принцип работы треугольника понимания информации ВЗР, который я открыл для себя, занимаясь наукой и искусством запоминания и технологиями работы с информацией.

Этот треугольник назван по первым буквам его вершин: впечатление, запоминание и редактирование. Научившись работать с каждой из них, вы сможете легко добиваться понимания информации одним из предложенных способов.

Головоломка: нужно быть гением, чтобы заметить разницу между этими картинами!

Внимательность уровня "Гений" - совершенно необходимое условие для прохождения этого визуального теста! Проверьте себя

Пока ещё не сложно

Эпидемия нашего времени — дефицит внимания

Основная проблема нашего времени даже не стресс и депрессии, а сложности с фокусированием внимания, ну или просто — дефицит внимания. Думаете, что Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ) ставят только детям, которые плохо учатся в школе? Да при такой интенсивности жизни уже всем нам можно смело ставить этот синдром и прописывать нейролептики. Чем больше дел, и чем срочнее они, тем сильнее мы об этом переживаем, но продолжаем заниматься чем-то тоже важным и интересным, но только не тем, что нужно прямо сейчас.

Тест оценки ориентации внимания

Подзаголовок: 
Когда понадобится: для определения личностной направленности сотрудника: на себя, дело, общение.

ТЕСТ

Ф. И. О. оцениваемого ___________________________________________
Возраст (полных лет)

___________________________________________

Должность

___________________________________________

Подразделение

___________________________________________

Дата заполнения

___________________________________________

Тест оценки внимания ЮСЭФО

Подзаголовок: 
Когда понадобится: для изучения уровня концентрации и устойчивости внимания.

ТЕСТ
 

Ф. И. О. оцениваемого _________________________________________
Возраст (полных лет)

_________________________________________

Должность

_________________________________________

Подразделение

_________________________________________

Дата заполнения

_________________________________________

Тест «Перепутанные линии»

Подзаголовок: 
Когда понадобится: определяет устойчивость внимания человека при его сосредоточении и влияние длительной работы на концентрацию внимания.

ТЕСТ
 

Ф. И. О. оцениваемого  
Возраст (полных лет)  
Должность  
Подразделение  
Дата заполнения  
   

Инструкция

Методика Мюнстерберга

Методика направлена на определение избирательности внимания. Рекомендуется для использования при профотборе на специальности, требующие хорошей избирательности и концентрации внимания, а также высокой помехоустойчивости.

Инструкция: Среди буквенного текста имеются слова. Ваша задача, как можно быстрее считывая текст, подчеркнуть эти слова.

Пример: рюклбюсрадостьуфркнп

Время работы: 2 мин.

Упражнения на концентрацию внимания

Вот несколько упражнений, которые помогут вам развить концентрацию внимания. Попробуйте их выполнять, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, и в те моменты, когда вы рассеянны и вам немного не по себе.

Рабочие циклы

Страницы
Подписка на RSS - внимание