Зрительный контакт – это мощный инструмент, который может сделать вас более уверенным и убедительным на собеседовании. Он демонстрирует вашу заинтересованность, уважение и готовность к диалогу.
Почему зрительный контакт так важен?
- Демонстрирует заинтересованность: Когда вы смотрите собеседнику в глаза, вы показываете, что вам действительно интересна эта должность и вы хотите узнать больше.
- Указывает на внимательность: Зрительный контакт сигнализирует, что вы активно слушаете и понимаете, что говорит интервьюер.
- Выражает уважение: Прямой взгляд – это знак уважения к собеседнику, показывающий, что вы воспринимаете его как равного и уделяете ему все свое внимание.
- Подчеркивает уверенность: Уверенный взгляд демонстрирует вашу готовность отвечать на вопросы и участвовать в диалоге.
Когда зрительный контакт особенно важен?
- Сетевые мероприятия: Зрительный контакт помогает создать связь с людьми и выделить вас среди других.
- Информационные интервью: Демонстрирует вашу заинтересованность в опыте собеседника и желание получить ценную информацию.
- Презентации: Повышает доверие аудитории к вашим словам и делает вашу презентацию более убедительной.
- Встречи с руководителем: Укрепляет взаимопонимание и доверие между вами и вашим руководителем.
7 советов по установлению зрительного контакта на собеседовании:
- Начните с рукопожатия: Установите зрительный контакт при рукопожатии, чтобы создать положительный настрой с самого начала.
- Правило 50/70: Старайтесь смотреть собеседнику в глаза 50% времени, когда говорите, и 70% времени, когда слушаете.
- Удерживайте взгляд 4-5 секунд: Этого времени достаточно, чтобы определить цвет глаз собеседника.
- Делите внимание: Если на собеседовании присутствует несколько человек, делите свое внимание и зрительный контакт между ними.
- Записывайте ключевые моменты: Если вам необходимо записать что-то, прервите зрительный контакт, чтобы подчеркнуть свою готовность запоминать информацию.
- Фокусируйтесь на лице: Если прямой зрительный контакт вызывает дискомфорт, смотрите на точку на носу, во рту или на подбородке собеседника.
- Тренируйтесь: Проведите пробное собеседование с другом или наставником, чтобы получить обратную связь и отработать навык установления зрительного контакта.
Альтернативы зрительному контакту:
Не все люди комфортно чувствуют себя при установлении зрительного контакта.
- Невербальные сигналы: Используйте фразу угу, смех или кивки, чтобы показать, что вы слушаете и участвуете в разговоре.
- Обращение по имени: Постоянно обращайтесь к собеседнику по имени, чтобы подчеркнуть свое внимание к нему.
- Поочередное выступление: Очередное выступление помогает поддерживать диалог, даже если вы не можете смотреть собеседнику в глаза.
Если вам сложно устанавливать зрительный контакт, не стесняйтесь сообщить об этом на собеседовании. В некоторых случаях может потребоваться помощь специалиста.
Помните, что главное – это естественность. Не стоит искусственно приклеивать взгляд к собеседнику. Главное, чтобы ваш зрительный контакт был искренним и создавал ощущение открытости и доверия.
- indeed.com
Поделиться
