Способность работать под давлением - ценное качество. Во время собеседования вас могут спросить, насколько хорошо вы работаете под давлением. Подготовка сильного ответа может показать, что вы способны хорошо работать даже в сложных обстоятельствах.
В этой статье мы объясняем, почему работодатели спрашивают, как вы работаете под давлением, и даем рекомендации, как лучше ответить на этот вопрос.
Почему работодатели спрашивают о работе под давлением
Хорошая работа под давлением - это как личное, так и профессиональное качество, которое может сделать разницу между средним и отличным работником. Многие рабочие места связаны с моментами, когда по разным причинам возникают неожиданные ситуации и требуется быстрое решение. Способность сохранять спокойствие, логически мыслить и правильно действовать в таких ситуациях является главным преимуществом для любого сотрудника.
Убедить потенциального работодателя в том, что вы можете хорошо работать под давлением, можно и с помощью других качеств, таких как быстрое принятие решений, организаторские способности и умение управлять временем, а также способность решать проблемы. Он может выделить вас среди других кандидатов.
Похожие: 12 сложных вопросов и ответов на собеседовании
Как ответить на вопрос "Как вы работаете под давлением?"
Даже если вы уверены в своей способности работать под давлением, цель вашего ответа - убедить в этом работодателя. Вот некоторые моменты, которые вам необходимо учесть при подготовке к ответу на этот вопрос:
1. Используйте метод STAR
STAR означает "Ситуация, задача, действие и результат". Когда вы готовитесь отвечать на этот вопрос, эффективным способом формулирования ответа является краткое обсуждение контекста ситуации, объяснение вашей роли, изложение мер, которые вы предприняли для решения проблемы, а затем обсуждение результата.
Вы должны показать, что у вас есть хороший опыт работы под давлением. Готовясь к собеседованию, вспомните предыдущую профессиональную ситуацию, в которой вы проявили отличные способности под давлением. Опишите этот сценарий во время собеседования и объясните, какие действия вы предприняли, чтобы разрядить ситуацию.
Помимо того, что интервьюер выслушает ваш ответ, он также может оценить ход ваших мыслей, предыдущий опыт и способность сформулировать аргументы. Вместо быстрого ответа, что вы хорошо справляетесь с давлением, обстоятельный ответ по методу STAR может лучше убедить потенциального работодателя в том, что вы обладаете способностью хорошо работать под давлением.
Похожие статьи: Окончательное руководство по балансу между работой и личной жизнью
2. Будьте честны
При обсуждении своих способностей на собеседовании лучше быть предельно честным. Попытайтесь придумать, как можно использовать правду в своих интересах. Даже если вы испытываете трудности под давлением, спокойное признание этого факта и упоминание о том, что вы активно пытаетесь совершенствоваться в этой области, может произвести положительное впечатление на менеджера по найму.
Во многих случаях компании больше обращают внимание на потенциал кандидата, чем на его текущие способности. Показ того, что вы осознаете свои недостатки и готовы работать над ними, может произвести положительное впечатление.
3. Сохраняйте спокойствие и собранность
Интервьюеры часто обращают внимание на невербальные сигналы. Поскольку само собеседование можно считать ситуацией стресса, отвечать на этот вопрос спокойно и уверенно даже важнее, чем на другие вопросы. Когда вы устно выражаете свою уверенность, ваш тон и поведение должны полностью соответствовать вашим словам. Такая манера может помочь вам завоевать доверие интервьюера и помочь ему почувствовать уверенность в том, что остальные ваши ответы также правдивы.
Похожие: 5 советов по эффективному совмещению работы и семьи
4. Упомяните о своей способности справляться со стрессом
Помимо объяснения того, как вы эффективно работаете под давлением, также упомяните о методах, которые вы используете для борьбы со стрессом на рабочем месте. Эта часть вашего ответа может показать интервьюеру, что вы можете справиться с последствиями постоянного давления и указать на то, что вы можете хорошо работать. Поскольку постоянный стресс может отрицательно сказаться на общей производительности труда, работодатели ценят тех членов команды, которые умеют находить способы снятия стресса, связанного с работой.
Примеры ответов
Вот три примера ответов на вопрос интервью "Как вы работаете под давлением", которые вы можете использовать для подготовки своего ответа:
Пример 1: Покажите, как вы успешно справлялись с давлением в прошлом
"На протяжении всей моей карьеры я делал некоторые из своих лучших работ под давлением. Я считаю, что рутина делает нас самодовольными, и я всегда ищу вызовы, которые заставляют меня выкладываться по полной и быстро находить рабочие решения.
Однажды я должен был сдать проект клиенту за пять дней. У коллеги, работавшего с другим клиентом, был такой же дедлайн, но ему пришлось взять отпуск по личным причинам. Меня заставили взяться за оба проекта одновременно, но я не позволил стрессу повлиять на меня. Вместо этого я разработал очень подробный план управления временем и нашел новые способы повышения эффективности, что позволило мне сдать оба проекта в срок."
Похожие: 8 шагов, чтобы перестать думать на работе
Пример 2: Покажите, как вы научились справляться с ситуациями высокого давления
"Я не обладаю природной эффективностью в условиях давления, но это то, чему я научился с опытом". В колледже у меня было довольно много экзаменов, на которых я испытывал давление и не справлялся со своими обязанностями. Поняв, что мне нужно совершенствоваться, я активно искал стрессовые ситуации в своей карьере, чтобы стать лучше в этих обстоятельствах. Я разработал несколько личных стратегий, и теперь воспринимаю давление как мотивирующий фактор и вызов, поэтому, когда возникают такие ситуации, я подхожу к ним с позитивным настроем."
Пример 3: Объясните, как вы справляетесь с давлением
"Мне нравится работать под давлением, потому что это заставляет меня стать лучшей версией себя и действовать быстро и решительно". На моей последней работе мне сказали, что крупный клиент прилетает из-за рубежа всего через пять часов, и я должен был создать презентацию к ее приезду. Я быстро преодолела первоначальное чувство паники, сделала глубокий вдох и собралась с мыслями, пытаясь понять, как лучше работать в столь сжатые сроки.
Эти пять часов были напряженными и стрессовыми, но мне удалось создать мощную презентацию. Я знаю, что стресс имеет тенденцию накапливаться, но я устраняю его с помощью йоги и медитации. Чтение также расслабляет меня после долгого рабочего дня, освежает мой разум и делает меня готовым к новым вызовам на следующий день."
- indeed.com
Поделиться
