8 способов улучшить здоровье на рабочем месте

Вы должны помочь своим работникам воплотить в жизнь их основную задачу – быть здоровыми.

Оздоровительные программы дают вам лучшую производительность, меньше пропусков и снижение выплат на лечение работников. А вы достаточно заботитесь о здоровье своего персонала? Даже если у вас недостаточно средств для запуска оздоровительной программы, есть несколько несложных вещей, который вы можете сделать, тем самым показав, что вы беспокоитесь об их здоровье.

Что такое оздоровительная программа на рабочем месте?

Оздоровительная программа – это любая программа, которая направлена на улучшение здоровья ваших сотрудников и их семей при одновременном снижении ваших расходов (как работодателя) на здравоохранение. Многие компании реализуют комплексные оздоровительные программы, направленные на профилактику здоровья и изменения образа жизни. Это означает, что вы, как работодатель, должны помогать своим сотрудникам фокусировать их внимание на увеличении физической активности, улучшении питания, снижении стресса и отказе от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).

Оздоровительные программы и поощрение здорового образа жизни может предотвратить или снизить риск серьезных заболеваний в будущем, а также уже сегодня начать борьбу с имеющимися недугами.

Зачем нужна оздоровительная программа на рабочем месте?

Прежде чем вы испугаетесь еще одной дорогостоящей программы, подумайте об экономии, которую она вам дает. Для многих организаций эти программы помогают сократить расходы в долгосрочной перспективе. На самом деле, как показывают результаты опроса 628 работодателей, который был проведен «Buck Consultants», 74% американских компаний говорили о сокращении расходов на здравоохранение в качестве основного мотиватора. Но есть и другие веские причины, по которым стоит запускать оздоровительные программы на рабочем месте: повышение производительности труда, уменьшение больничных, улучшение морального состояния сотрудников и их удержание. Здоровье и эффективность труда очень взаимосвязаны, так как здоровые сотрудники реже идут на больничный и лучше работают.

Что же делать, если у вас нет ресурсов, которые нужны для реализации оздоровительной программы?

Хорошей новостью является то, что даже если вы не в состоянии ввести комплексную программу, есть много маленьких шагов, которые можно сделать, чтобы улучшить здоровье своих работников. Например, если хотя бы раз в неделю вы будете угощать своих сотрудников свежими фруктами, тем самым вы покажете, что их здоровье очень важно для компании. Вы также сможете посмотреть, как будут реагировать ваши сотрудники, чтобы спрогнозировать, что вы можете получить в будущем. Вот восемь идей, которые могут помочь вашей компании быть «здоровой»:

1. Вводите профилактические меры

Проведите вакцинацию перед началом эпидемии гриппа. Если ваши сотрудники не будут болеть, они смогут работать на благо вашей компании.

2. Поощряйте физические упражнения

Превратите ваш офис в активный кампус. Сделайте крытую, охраняемую парковку для велосипедов. Предоставьте вашим сотрудникам возможность тренироваться во время обеденного перерыва. Не можете ввести структурные изменения? Тогда предложите пешую прогулку в кафе на ланч, или частичное финансирование членства в местном спортзале, тренажерном клубе.

3. Обучайте своих сотрудников

Проводите короткие семинары во время обеденного перерыва, чтобы помочь вашим работникам больше узнать о здоровых привычках. Наймите специалистов, которые расскажут, как готовить здоровую пищу и научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Рассмотрите вопрос об уроках йоги, тай-чи или аэробики во время ланча. Приложите максиму усилий, чтобы заинтересовать ваших сотрудников заботиться о своем здоровье, а также вознаграждайте активных участников оздоровительных программ.

4. В вашем офисе должен быть врач

Это одна из самых инновационных тенденций в бизнес сфере. Теперь ваши сотрудники могут спланировать визит к доктору без отрыва от рабочего процесса. Недавнее исследование, проведенное Центром по изучению изменений в системе здравоохранения, обнаружило, что наличие офисных клиник помогает сократить расходы на медицину, а также положительно влияет на репутацию компании.

5. Поощряйте своих сотрудников

Предлагайте вознаграждение тем работникам, которые активно работают над своим здоровьем. Сегодня модной тенденцией является покрытие части медицинского страхования для сотрудников, чьи биометрические показатели соответствуют норме (например, индекс массы тела, артериальное давление, или уровень сахара в крови).

6. Кормите своих работников

Всем известно, что когда вы тяжело работаете, вам нужно что-то кушать. Предложите своим сотрудникам здоровую пищу, чтобы поддерживать их производительность. Попробуйте заменить газированные напитки молоком, соком или минеральной водой, а также поставьте автоматы с орехами, сухофруктами и другими здоровыми вкусняшками. Убедитесь, что в вашем кафетерии есть много здоровой пищи.

7. Будьте внимательны к психическому здоровью

Стрессы провоцируют сердечный недуг, повышение давления и проблемы со сном, что, в свою очередь, оказывает отрицательное влияние на эффективность работы. Предложите программу помощи сотрудникам, у которых есть финансовые проблемы, повышенная нагрузка или симптомы депрессии. А также научите своих сотрудников принимать простые меры для снижения стресса (несколько перерывов в день, прогулка, общение с другими сотрудниками).

8. Предложите помощь профессионалов

Для некоторых сотрудников предложенные выше варианты по сохранению и улучшению здоровья на рабочем месте могут оказаться недостаточными, чтобы серьезно изменить свою жизнь. В этих случаях коучинг и другие программы просто не работают. Пора подключать профессионалов, которые будут работать непосредственно с каждым сотрудником, которому нужна помощь. Также предложите свои работникам отказаться от курения, заняться похудением и научиться справляться со стрессовыми ситуациями.

А вы готовы начать?

Возможно, пришло и ваше время сделать шаг в оздоровительном направлении. Основными элементами программы по сохранению и улучшению здоровья на рабочем месте являются информативность, обучение и изменение поведения. Начинайте вводить ее постепенно, чтобы посмотреть, как она работает для вашей компании. Вы можете все делать самостоятельно, или привлечь внешних специалистов, которые будут помогать вашим сотрудниками заботиться об их здоровье. Но, что бы вы ни выбрали, знайте, что даже небольшие шаги в оздоровительном направлении могут принести пользу для ваших подчиненных, и, соответственно, для вашей организации в целом.

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Источник: 
  • Inc.com
Автор перевода: 
  • Татьяна Горбань
+1
0
-1