- Все нарциссы имеют общие черты поведения.
- Одна из наиболее распространенных характеристик – недостаток эмпатии, а также неумение соотносить эмоции с другими людьми.
- И хотя нарциссы зачастую обладают раздутым самомнением, оно нередко проистекает из заниженной самооценки и чувства незащищенности.
Иногда кажется, что мы живем в мире, охваченном людьми с завышенным чувством собственной важности - как тот друг на Facebook, который хвастается каждую минуту своей жизни, или коллега, который без устали бубнит о том, насколько он прекрасен.
Однако бывает довольно сложно определить, связано ли такое поведение с недостатком самосознания или же эти люди страдают от более глубинных проблем – например, нарциссизма.
Доктор Рамани Дурвасула, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе и лицензированный клинический психолог, выделил определенные характеристики, которые позволяют определить нарцисса в вас самих или в ваших знакомых.
Вы обвиняете других в своих проблемах
Дурвасула говорит, что одно общее качество нарциссистов - никогда не брать на себя ответственность, когда они совершают ошибки. Они будут обвинять всех, кого они могут, вместо того, чтобы признать их собственные ошибки.
Вам говорили, что вам не хватает сочувствия
Это часто признается как отличительное качество нарциссов. Люди с нарциссическим расстройством личности часто неспособны понимать чувства других людей.
Если вы сделали кому-то добро, то ожидаете в ответ бесконечной благодарности
Когда нарциссы покупают кого-то подарок, они ожидают бесконечной благодарности. Это качество также применяется и на рабочем месте. «Скажем, они помогают вам, наставляют вас или продвигают вас», - говорит Дурвасула. «Они ожидают, что вы поблагодарите их и будете благодарны за это всю оставшуюся жизнь».
Вам говорили, что вы очаровательны или обаятельны
Нарциссы, как правило, имеют очень поверхностные черты личности, говорит Дурвасула, включая очарование и харизму. «Однако зачастую нарциссы используют очарование и обаяние для того, чтобы объяснить свои поступки», - говорит она. Даже если нарцисс относится к кому-то очень плохо, этот человек старается рационализировать поведение нарцисса и начинает думать, что нарцисс не мог бы совершить ничего плохого, ведь он такой очаровательный.
Вам говорили, что поначалу вы показались невероятным
Дурвасула говорит, что один из признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом – всё выглядит слишком невероятно поначалу. Вас может просто сносить с ног, всё выглядит как в романтической киноленте. «Я всегда говорю людям: будьте внимательны, когда переднему плану уделяется слишком много внимания», - говорит Дурвасула, написавшая книгу «Уйти или не уйти: как сохранить отношения с нарциссом». «Я знаю, со стороны это может выглядеть как веселое и романтическое приключение, однако зачастую эти люди – ходячая катастрофа».
Вы изменяли своим партнерам в прошлом
Дурвасула говорит, что нарциссам зачастую не хватает моральных границ, что нередко приводит к их участию в домогательствах на рабочем месте или изменам их партнёрам.
Вам не хватает уверенности в себе
В глубине своей души нарциссы имеют заниженную самооценку и патологическую необходимость в признании. «Они крайне амбициозны и стремятся к соревнованиям, из-за чего многие люди делают вывод, что они уверенны в себе», - говорит Дурвасула. «Однако, на самом деле, они далеко не уверенны в себе».
Вы считаете, что вы намного важнее других
Мания величия – главный отличительный признак нарциссизма, который позволяет многим нарциссам прятать собственный недостаток уверенности в себе. «В нашей культуре мы ассоциируем манию величия с уверенностью», - говорит Дурвасула. «Если вы просто походите по округе, говоря всем подряд, что вы – великий человек, то люди действительно задумаются о вашем величии».
Вы считаете, что мир не оценивает вас по достоинству
Далеко не все нарциссы страдают манией величия. Фактически, говорит Дурвасула, многие из них крайне ранимы и руководствуются чувством стыда и восприятием их личности другими людьми. Со стороны они могут показаться депрессивными. «Очень часто они думают, что мир выбросил их за борт, что их забыли или что-нибудь в этом духе» - говорит Дурвасула.
Вы считаете, что вы выше всего этого
Общая черта многих нарциссов – это тип мышления, при котором они считают, что они настолько важны, что им вовсе не обязательно заниматься повседневной рутиной – например, стоять в очереди в магазине.
Вы любите раздавать советы, даже если никто об этом не просил
По словам Дурвасулы, нарциссы стремятся делиться советами, даже если никто их об этом не просил. «Очень часто они делятся своими советами в таком стиле, что они начинают звучать критически и даже обвинительно», - говорит она.
У вас идеальный внешний вид
«[Нарциссы] всегда выглядят прекрасно, они надевают лучшие костюмы, лучшую одежду – они повсюду стремятся к красоте», - говорит Дурвасула. Этот идеальный внешний вид играет важную роль в их потребности в признании. И мы постоянно покупаемся на это. «Мы считаем, что человек, который выглядит столь прекрасно, обязательно должен заниматься какими-то правильными вещами».
Когда вы чего-то достигли, вы ищете признания со стороны окружающих – особенно в социальных сетях
Нарциссы обожают рассказывать миру о том, насколько прекрасна их жизнь. Дурвасула говорит, что это касается и социальных сетей. Они выкладывают записи об их удивительном путешествии на Гавайи, об их огромном доме, об их дорогом автомобиле. «Они любят всё, что заставляет их выглядеть лучше», - говорит она.
У Вас часто бывают приступы гнева
Дурвасула говорит, что нарциссы часто срываются от гнева, особенно когда что-то начинает идти не так, как они сами задумывали. Они очень агрессивны, однако внутри под этим кроется чувствительная натура, которая реагирует на то, что они не получили заслуженной, по их мнению, награды. «Они могут быть очень язвительными и злыми, со стороны это напоминает вскипающий вулкан», - говорит она.
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
Поделиться
