Zoe Kaplan

Поскольку выгорание - это большая проблема, мы думаем, что она требует сложного решения. Мы должны оставить эту работу, переехать в другой город и кардинально изменить свою жизнь, если хотим избавиться от чувства выгорания.

Хотя выгорание может быть и часто является следствием нашего окружения, оно также является частью того, как мы себя чувствуем. И даже если мы меняем то, что нас окружает, мы не обязательно меняем себя; когда мы меняем большие вещи, иногда наши маленькие, повседневные привычки остаются прежними.