антистресс

Взгляд изнутри: Нужно ли спасаться от стресса?

Включила недавно телевизор, шла программа, в которой рассказывали про осеннюю депрессию и методы борьбы с ней. Одной из причин, которая способствует нашему впаданию в конфликт с окружающим миром, назвали "постоянный стресс". Но интересно не это. В студию пришел гость, какой-то малоизвестный комедиант, который утверждал, нервно дергая рукой, что в его жизни стресса нет вообще. С мыслью: "Какая фальшь!", - переключила канал.

По понятиям

Антистрессовые привычки менеджера среднего звена

Руководителя подразделения работа испытывает по полной. Между генералитетом и рядовыми сотрудниками он, словно между молотом и наковальней. Как выжить в такой ситуации?

Работа руководителя всегда сопряжена с определенной долей стресса, особенно руководителей среднего звена. Они находятся в самой стрессогенной обстановке, потому что с одной стороны на них давят подчиненные, а с другой стороны — учредители. Будучи коммерческим директором в FMCG-компании, я сама часто с этим сталкивалась.

Управляешь СОБОЙ - управляешь миром!

Техники управления эмоциями и состояниями.

Скажите, а вы отслеживали в себе, или может быть в близких людях, как влияют на вашу продуктивность и мир вокруг вас ваши эмоциональные состояния? Для любого человека актуально, а особенно для РУКОВОДИТЕЛЯ и УПРАВЛЕНЦА!

По-моим наблюдениям, и наблюдениям моих клиентов, а так же близких людей, эмоциональное состояние напрямую влияет на то, сколько и как у нас получается сделать. То есть на продуктивность КАЖДОГО нашего дня! То есть на ваш конкретный результат, который вы получаете от жизни и работы , тоже влияет!

Подписка на RSS - антистресс