“Я могу, я верю, что все возможно” - это не аффирмация, которую нам нужно повторять каждый раз, чтобы стимулировать себя на положительные перемены. Это скорее важный принцип, которому необходимо следовать, если мы хотим чего-то добиться.
Многие исследования показывают, что профессиональные спортсмены с неверными, но позитивными представлениями о себе и своих способностях, опережали спортсменов с верными, но негативными представлениями о себе.
Вера в то, что все возможно, позволяет нам немного переоценить свои возможности в хорошем смысле. В свою очередь, это помогает быстрее вставать с дивана и начинать что-то делать. И когда мы попробуем и затем проанализируем свои ошибки, вероятность того, что мы приведем себя к результату, будет гораздо выше.