Как справиться с переездом после расставания?

Расставание с человеком, к которому вы когда-то питали глубокие чувства, может быть невероятно трудным, особенно если вы и ваш партнер проживаете вместе. Такая практика совместного проживания партнеров становится все более популярной: по данным исследования CDC за 2011-2015 годы, около 72% женщин и 70% мужчин в возрасте от 18 до 44 лет сожительствовали с партнерами.

Переезд - это один из первых шагов, который необходимо сделать при разрыве отношений, и он может быть одним из самых сложных. Процесс сбора вещей, справедливого раздела имущества и принятия решения о том, кому достанется жилплощадь, может быть очень сложным, пока вы переживаете эмоции разрыва.

В этом руководстве мы расскажем о различных способах, которые помогут вам безопасно и дружелюбно переехать после расставания. Но сначала три важных вопроса.

Как правильно закончить отношения

Кто получит пространство?

Когда вы принимаете решение жить вместе с партнером, возможность того, что когда-нибудь все закончится, занимает одно из последних мест в ваших мыслях. Более вероятной в этот момент является гораздо более счастливая мысль о том, что это будет ваш последний сосед по комнате в жизни. К сожалению, конец отношений - это вполне реальная вероятность, которая может оставить партнеров в затруднительном положении, когда речь заходит о судьбе их жилищных условий.

В ситуации, когда ваше имя не указано в договоре аренды, у вас есть шанс просто уйти от партнера и жилищной ситуации, хотя это может быть больно принять.

Однако ситуация может осложниться, когда ваше имя указано в договоре аренды. В такой ситуации вы имеете полное право остаться в собственности, независимо от того, что думает ваш партнер. Однако если ваш партнер настаивает на том, чтобы остаться в собственности или иметь долю в ней - возможно, из-за того, что он вложил много средств в это помещение, - вы можете обсудить со своим бывшим справедливое соглашение, чтобы избежать перепалки.

Если в договоре аренды указаны вы и ваш бывший партнер, вы можете привлечь своего арендодателя к заключению соглашения, которое позволит избежать разрыва договора аренды, если вы предпочтете съехать. Это также может избавить вас от потери страхового депозита. Альтернативным вариантом может быть передача арендных прав кому-либо другому или сдача жилья в субаренду.

Что делать с детьми?

Одна из самых сложных частей раздельного проживания с бывшим партнером - это принятие решения о соответствующем соглашении, если речь идет о детях. Поскольку опека над детьми может быть очень сложным вопросом, лучше всего обратиться за юридической консультацией и представительством, чтобы помочь в решении этого вопроса.

Прежде всего, при решении вопроса о том, какой переезд совершить с детьми, всегда рекомендуется выбирать такой вариант, который не сильно повлияет на их стабильность или ощущение нормальности.

Однако ситуация может измениться, если ваш переезд связан с необходимостью избежать домашнего насилия или бурных отношений. В таких случаях вполне понятно желание отдалиться от обидчика на большое расстояние. Опять же, поиск юридического представителя - это важный шаг на пути к тому, чтобы получить опеку над своими детьми от бывшего партнера, подвергшегося насилию. Это может быть более разрушительным для ваших детей, но их здоровье и безопасность важнее.

Что насчет общих домашних животных?

Как и в случае с детьми, может быть трудно найти подходящее соглашение, когда речь идет о пушистых или пернатых товарищах, особенно если они находятся в совместной собственности. Достижение соглашения с партнером о том, кто будет лучше заботиться и ухаживать за питомцами, может стать лучшим вариантом для их благополучия.

Вы также можете установить график, который позволит партнеру, живущему отдельно от них, проводить качественное время в нейтральной обстановке, или режим, который вызовет наименьший конфликт.

Как съехать после разрыва отношений

После того, как вы ответили на главные вопросы о вашей жилплощади, детях и возможных домашних животных, вам захочется разобраться в тонкостях переезда из квартиры, которую вы делили с бывшим партнером. Следующие советы могут помочь сгладить переходный период.

Решите, какой способ ухода лучше выбрать

Зная своего партнера и его типичное поведение, вы, вероятно, представляете, как будет воспринят ваш уход из квартиры.

Если вы прогнозируете, что ваше решение будет сопровождаться значительным количеством отталкиваний и ссор - особенно при взрывоопасных или токсичных отношениях, - вы можете запланировать постепенный переход, когда вы забираете только самое необходимое, а затем отправляете команду грузчиков или доверенных друзей упаковать оставшиеся вещи. Это можно сделать, пока вы находитесь в безопасном месте.

В ситуациях, когда расставание обоюдное и/или дружеское, вы можете сделать более чистый разрыв отношений. Чтобы избежать напряженного общения, вы можете договориться упаковать вещи в тот день, когда вашего бывшего не будет рядом. Используйте это время, чтобы собрать команду для переезда и забрать большую часть вещей, чтобы избежать необходимости возвращаться и заново переживать боль от переезда из прежнего дома.

Не задумывайтесь о мелочах

Расставание и так достаточно тяжело, не добавляя к этому еще и давление, связанное с переездом. Именно поэтому лучше сосредоточиться на более значимых вещах, чем терять драгоценное время и энергию на споры из-за мелких безделушек.

В зависимости от того, как закончатся отношения, у вас может возникнуть желание отомстить бывшему за мнимые обиды, забрав все, на что вы когда-либо тратили деньги. Или вы можете попытаться разделить все - включая полуоткрытый пакет молока в холодильнике - пополам. Такие подходы могут в итоге напрячь вас больше, чем нужно.

Вместо этого, по возможности, обсудите логистику переезда с вашим бывшим. Для достижения наилучших результатов всегда рекомендуется свести эмоции к минимуму во время обсуждения, несмотря на то, насколько эмоционально заряжена атмосфера. Вы можете поговорить о том, как лучше разделить вещи, которые находятся в совместной собственности или имеют для вас сентиментальную ценность.

Попросите друзей и родственников о помощи

Переезд - это тяжелый опыт, а финансовая составляющая только усиливает стресс. Чтобы сократить расходы и уменьшить эмоциональную нагрузку, связанную с покиданием общего пространства, всегда рекомендуется обратиться за помощью к друзьям и родственникам.

Воспользуйтесь папиным пикапом, позвольте двоюродным братьям отнести вашу любимую мебель по лестнице, позвольте лучшему другу провести инвентаризацию, чтобы не забыть важные вещи, и так далее. Расставание может потребовать двух человек, но переезд часто требует целой деревни.

Окружайте себя любимыми людьми

Сочетание расставания и переезда может быть невероятно одиноким опытом, но переход к следующему этапу вашей жизни не должен быть таким. Воспользуйтесь возможностью опереться на надежных друзей и родственников, чтобы получить поддержку.

Вы привыкли жить и проводить большую часть времени со своим партнером. Сейчас, как никогда раньше, настало время попросить самых близких друзей и членов семьи о помощи во всем, что вам может понадобиться. Обращайтесь к ним в трудную минуту, устраивайте прогулки и заполняйте все вновь освободившиеся часы общением с близкими людьми.

Как справиться с одиночеством

A Word From Verywell

Покинуть комфортные отношения достаточно сложно. Кроме того, удаление из пространства, в котором хранятся многие воспоминания, которые вы и ваш бывший партнер создали вместе, может стать совершенно другим испытанием.

Несмотря на то, насколько сложным это может показаться, срывание пластыря и самостоятельная жизнь могут стать тем шагом в правильном направлении, который вам необходим, чтобы жить дальше. Честный разговор с бывшим, раздел имущества поровну и, конечно, поддержка близких - вот лишь некоторые из способов преодолеть трудности, связанные с переездом и продолжением отношений.

1 Источник Мы используем только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Ознакомьтесь с нашим редакционным процессом, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Nugent C, Daugherty J. A demographic, attitudinal, and behavioral profile of cohabiting adults in the United States, 2011-2015. National Health Statistics Reports Number. 2018-111. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr111.pdf

By Elizabeth Plumptre
Elizabeth is a freelance health and wellness writer. Она помогает брендам создавать фактический, но в то же время понятный контент, который находит отклик у разных аудиторий.