Межличностный интеллект: Значение и почему он важен

Межличностный интеллект - это способность человека устанавливать связи и отношения с другими людьми, а также управлять отношениями. Совершенствование навыков межличностного интеллекта поможет вам быстрее понимать эмоции других людей и определять, как лучше взаимодействовать с ними на основе этих эмоций.

В этой статье мы обсудим, что такое межличностный интеллект, объясним его важность и рассмотрим семь способов, которые помогут вам развить навыки межличностного интеллекта.

Что такое межличностный интеллект?

Межличностный интеллект - это способность понимать чувства людей и затем взаимодействовать с ними так, чтобы это соответствовало ситуации. Оно включает в себя самоанализ, что означает осознание собственных эмоций и поведения, а затем их корректировку для лучшего общения с окружающими.

Существует множество профессий, которые используют межличностный интеллект для общения с другими людьми таким образом, чтобы они были близки и полезны, например, учителя, актеры, консультанты и политики. Люди с высоким уровнем межличностного интеллекта обычно обладают качествами, которые позволяют им:

1. общаться устно

Люди, обладающие межличностным интеллектом, обычно умеют вербально общаться с другими людьми. Навыки вербальной коммуникации часто позволяют человеку четко и уверенно говорить с другими людьми. Этот навык поможет вам выражать свои мысли и чувства таким образом, чтобы другие люди лучше воспринимали то, что вы говорите.

Эффективность вербального общения иногда зависит от вариаций вашего голоса, таких как тон, громкость и скорость, с которой вы говорите, а также от слов, которые вы выбираете.

2. Общайтесь невербально

Невербальное общение - это характеристика межличностного интеллекта, которая относится к тому, как человек выражает свои эмоции без слов. Вы можете сделать это, обращая внимание на свои невербальные сигналы, такие как жесты рук и мимика, когда говорите и слушаете.

3. осознавать различные точки зрения

По мере развития межличностного интеллекта вы можете обнаружить, что вам становится легче рассматривать ситуацию с точки зрения другого человека. Это может позволить вам понять точку зрения, которая может отличаться от вашей собственной, поскольку вы стараетесь стать более сочувствующим, сострадательным и искренним.

Это важная характеристика межличностного интеллекта, поскольку она помогает вам наладить контакт с другими людьми и лучше понять их переживания.

4. Формировать значимые отношения

Людям с межличностным интеллектом, возможно, легче строить значимые отношения с другими людьми. Эти отношения, как правило, позитивны и часто предполагают способность вести друг с другом душевные разговоры.

Люди, находящиеся в значимых отношениях, могут восхищаться и уважать друг друга и обычно восприимчивы к мнениям, советам и предложениям друг друга. В значимых отношениях люди честны друг с другом, что также может способствовать укреплению доверия.

5. Разрешать конфликты

Важным аспектом межличностного интеллекта является разрешение конфликтов, способность решать вопросы и проблемы между двумя или более людьми. Эффективное разрешение конфликтов может быть полезным в поиске решений, которые приносят пользу всем участникам процесса

Человек, обладающий навыками разрешения конфликтов, может знать, как определить источник конфликта и быть внимательным к точке зрения каждого. Цель разрешения конфликта - найти общее согласие между всеми сторонами, вовлеченными в конфликт, поэтому развитие вашего межличностного интеллекта может помочь вам сделать это более эффективно.

Почему межличностный интеллект важен

Межличностный интеллект важен, потому что он может улучшить ваше общение с другими людьми. Это может помочь вам установить более искренние дружеские отношения или стать человеком, на которого люди могут положиться в плане эмоциональной поддержки и стабильности.

Он также может помочь сделать вас более подходящим для различных профессий, которые предполагают взаимодействие с людьми. Повышение уровня межличностного интеллекта может позволить вам:

быть более эмоционально интеллектуальным

Межличностный интеллект может улучшить ваш эмоциональный интеллект, который измеряет, насколько осознанно вы воспринимаете свои эмоции. Затем вы можете использовать это самосознание для контроля своих эмоций и их рационального и сострадательного выражения в межличностных отношениях.

Эмоциональный интеллект является одним из аспектов межличностного интеллекта, поскольку они часто проявляются одновременно во время взаимодействия в различных условиях, таких как работа или общественные мероприятия. Эмоциональный интеллект обычно может помочь вам определить ваши текущие чувства, что их вызвало и как вы можете справиться с этими эмоциями позитивным и здоровым образом.

Установить взаимопонимание

Если вы обладаете высоким уровнем межличностного интеллекта, это может помочь вам быстро устанавливать связи с другими людьми, включая незнакомых. Поскольку после знакомства с человеком вы можете иметь представление о его характере, вы сможете лучше адаптироваться к социальной ситуации, что позволит вам общаться с ним так, чтобы он чувствовал себя комфортно. Ораторы часто умеют устанавливать контакт с аудиторией, потому что знают, как использовать правильный язык и эмоции, чтобы казаться понятными.

Чувствовать себя более комфортно и уверенно

Улучшение навыков межличностного интеллекта со временем может помочь вам постепенно стать более комфортным и уверенным в себе во время социальных ситуаций и мероприятий. Социальные собрания могут включать в себя общение с большим количеством людей, и при высоком межличностном интеллекте вы сможете дольше поддерживать естественный разговор с другими людьми.

Иногда это может помочь вам более уверенно представить себя новым людям, и вы также можете обнаружить, что получаете больше удовольствия от социальных взаимодействий, когда ваш межличностный интеллект улучшается.

Влиять на других

Когда вы лучше понимаете, что чувствуют и как ведут себя люди, вы можете использовать эти знания, чтобы предлагать мнения и советы, которые люди с большей вероятностью примут к сведению.

Благодаря этому люди могут более естественно тяготеть к вам и стремиться вовлечь себя в ваш круг общения. Улучшая свой межличностный интеллект, вы можете обнаружить, что вам легче формировать прочные связи с другими людьми и создавать верную группу друзей.

Развивайте лидерские качества

Когда ваш межличностный интеллект улучшается, ваши лидерские качества также могут улучшиться. Это связано с тем, что навыки межличностного интеллекта часто необходимы для того, чтобы стать успешным лидером, что включает в себя позитивное отношение, готовность поощрять других и проявление смирения.

Опытный лидер, как правило, может устанавливать значимые связи с людьми и понимать их чувства, а также учитывать их мнение при принятии решений. Чем больше вы сможете сблизиться с людьми, которыми вы руководите, тем больше вероятность того, что они будут полагаться на вас как на человека, заслуживающего доверия и авторитета.

Способы развития межличностного интеллекта

Вот семь советов, которые могут помочь вам развить навыки межличностного интеллекта:

• Обучайте и наставляйте других: Если вы научитесь обсуждать какую-либо тему так, чтобы ее было легче понять другому человеку, это может сделать его более восприимчивым к вашему стилю преподавания и наставничества.

• Участвуйте в общественной работе: Участие в общественных работах не только создает условия для оказания помощи нуждающимся, но и помогает развить навыки общения и сострадания.

• Активно слушайте: Активное слушание является важным компонентом межличностного интеллекта и означает способность человека выслушать перспективы, мысли и мнения других людей, а затем подтвердить то, что они сказали.

• Практикуйте эмпатию: Вам будет легче общаться и развивать свои навыки межличностного общения с другими людьми, если вы сможете почувствовать то, что чувствуют они. Часто это может помочь вам получить новую перспективу, которую вы не поняли бы в противном случае.

• Будьте активным членом команды: Рассмотрите возможность быть активным членом команды в вашей повседневной жизни, что означает быть вовлеченным в работу вашей команды и чаще помогать другим членам команды. Вы можете стать более активным членом команды, признавая усилия людей, предлагая свою помощь или выполняя роль лидера, когда это необходимо.

• Проявляйте социальную чувствительность: Старайтесь проявлять больше социальной чуткости, что означает понимание чувствительности людей и изменение своей речи, чтобы не обидеть их. Важно знать, какие темы могут быть оскорбительными или какие шутки люди не воспринимают с юмором.

• Выражайте свои мысли обдуманно: Подумайте о том, как вы выражаете свои мысли невербально, и постарайтесь проявлять больше позитива, это поможет людям чувствовать себя более непринужденно рядом с вами и захотеть общаться с вами. Это также подразумевает использование жестов и действий, принятых в чужой культуре.