Автор: Kimberle Seale
У каждого из нас есть свой «автопилот». Мы запрограммированы на определенные модели поведения. Все мы росли в разных условиях, но каждого из нас формировали родители, сверстники, учителя и общество. Многим знакомы фразы:
Наша система «автопилота» — это набор убеждений и поведенческих моделей, которые формируются двумя путями. Иногда это сильное эмоциональное потрясение, которое закрепляет определенный образ мышления. Яркий пример — влияние терактов 11 сентября на чувство безопасности в стране и на отношение людей к представителям других культур, национальностей и рас. В других случаях поведение усваивается через многократное повторение. Типичный пример — ребенок, подвергавшийся физическому насилию со стороны родителя, который, вырастая, либо сам начинает так же обращаться со своими детьми, либо выбирает в партнеры человека с похожим поведением. Независимо от происхождения, эти убеждения и модели глубоко проникают в наше подсознание — ту самую систему «автопилота».
В обоих описанных сценариях наше поведение и действия словно запрограммированы на всю жизнь. Но так ли это на самом деле?
Давайте для начала возьмем менее эмоциональный пример — вождение автомобиля. Сколько раз, приехав домой, вы ловили себя на мысли: «А остановился ли я на том знаке?», «Гуляли ли сегодня собаки во дворе?» или «Паслись ли ламы на лугу?» (последнее может быть связано с личным опытом), и не могли дать точный ответ? Ваш «автопилот» был включен, чтобы безопасно доставить вас до дома. А что, если бы вы его отключили, открыли окно и начали слышать, чувствовать и видеть всё вокруг? Посмотрели бы на дорогу, заметив каждую выбоину, увидели бы, как растут листья на деревьях, и обратили бы внимание, где сегодня находятся ламы?
Теперь заглянем внутрь себя. Подумайте, где вы находитесь в жизни прямо сейчас. Достигли ли вы желаемого? Есть ли у вас то, к чему вы стремитесь? Являетесь ли вы тем родителем, супругом, другом, коллегой и лидером, которым хотите быть? Если нет, то почему? Обратите внимание на то, что вы делаете осознанно и на автомате. На совещаниях — сдерживаете ли вы себя от ответа на вопрос из-за страха ошибиться? Боитесь ли показаться глупым или опасаетесь насмешек? Слишком ли вы самокритичны? Здороваетесь ли вы с людьми, проходящими мимо, или опускаете глаза и отворачиваетесь? Замечайте свои действия и спрашивайте себя — почему вы так поступаете.
Недавно у меня была возможность посетить мероприятие Джона Максвелла в Орландо. Придя туда, я думала, что знаю, что именно меня сдерживает. Пол Мартинелли опроверг мои предположения. Я была уверена, что дело в моем опыте в средней школе. Но то, что на самом деле мешало мне, оказалось гораздо более давним. Это началось, когда мне было пять лет, и мне постоянно говорили: «Дети должны быть видны, но не слышны». Сильнее всего на меня повлияли годы с 4 по 9 класс. У меня были подавленные воспоминания об этом периоде. Но это было так давно — зачем об этом вспоминать?
Для меня это важно, потому что тот опыт до сих пор ограничивает меня. Он влияет на мои отношения и успехи в карьере. И пока вы не доберетесь до самой сути своих убеждений и моделей поведения, вы не сможете по-настоящему перенастроить свой «автопилот».
В моем случае 4-й класс запомнился многолетним общением с хулиганами. Они оказывают колоссальное влияние на психику ребенка, а связанное с этим бессознательное поведение жертвы может сохраниться на всю жизнь. Такие хулиганы обычно ищут внимания и значимости, чтобы заполнить пустоту внутри себя. Когда им удается найти того, над кем можно насмехаться и заставлять других смеяться, они получают то внимание и значимость, которых им так не хватало.
Поэтому я начала избегать вопросов или ответов, надеясь, что это сделает кто-то другой. Я садилась в конец аудитории, чтобы на меня не смотрели. Я избегала выступлений перед группами. Я понимала, что делаю это, и хотела изменить ситуацию. Я просто не понимала причину. Теперь я её знаю.
Мой вопрос к вам: что вам нужно изменить в себе или чему научиться, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, и достичь большего в карьере?
Проанализируйте свое поведение и действия, а затем спросите себя:
Когда вы ответите на эти вопросы, появится ли у вас желание что-то изменить? Если да, то, приложив немного усилий и составив план действий, я уверена, вы сможете перенастроить свой «автопилот».
--
Kimberle Seale — стратегический коуч для лидеров и бизнес-консультант. Она помогает руководителям и владельцам бизнеса раскрыть их безграничный потенциал. Узнайте больше на www.vincerem.com.
- Forbes.com
Поделиться
