Достижение Результата

Психолог рассказал, что, хотя методы Мари Кондо и работают, они могут заставить вас чувствовать себя хуже, если вы не будете соблюдать осторожность

  • Методы Мари Кондо из её книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" и её шоу на Netflix «Tidying Up with Marie Kondo» стали настоящим культурным феноменом.
  • Психолог Крис Стифф рассказал, что эффекты от уборки – это не просто причуда, а у метода KonMari есть определённые преимущества, которые позволяют людям изменять свои жизни.
  • Так или иначе, он предостерегает, что эти методы могут заставить вас чувствовать себя хуже, если не принимать во внимание некоторые факторы.

Техника постановки цели - SMART

Критерии качества цели:

- Specific (конкретная)
- Measurable (измеримая)
- Achievable (достижимая)
- Relevant (релевантная, актуальная)
- Time-bound (ограниченная во времени)

Specific - КОНКРЕТИКА ЦЕЛИ
Для достижения конкретного результата, должна быть конкретная цель, она должна четко описывать тот результат, который Вы хотите достичь.

Тест «Цель–Средство–Результат»

Подзаголовок: 
Когда понадобится: для оценки величины стремления к реализации цели, поиску средств или получению результата

ТЕСТ
 

Ф. И. О. оцениваемого ___________________________________
Возраст (полных лет)

___________________________________

Должность

___________________________________

Подразделение

___________________________________

Дата заполнения

___________________________________

 

Способы достижения результата

Способы достижения результата

Подписка на Достижение Результата