Блог пользователя Владимир Сабельфельд

Может – ли мечта стать реальностью?

У каждого из нас есть свои мечты. Иногда эти мечты осознаны, иногда нет, но они в любом случае есть. При этом у многих существует стереотипное представление о мечте как о чём-то недостижимом. В этом случае мечта – не более, чем фантазия.

Но есть также такое понятие, как результат достижения цели – это уже мечта, у которой есть возможность реализации. О том, как правильно ставить цели и что значит настоящая цель – предмет отдельного разговора. Об этом существует масса материалов. В нескольких словах Цель можно охарактеризовать так: это та мечта, которую при должном старании можно воплотить в жизнь. При этом она должна быть максимально определённой. Например, мечта о высокойм окладе  - это сколько в денежных единицах вы хотите получать в месяц, карьерная мечта - где и какую конкретно должность мечтаете получить и т.д.

Как руководить без стресса?

Головная боль, бессонница, повышенная раздражительность, гипертония, нарушения функций желудочно-кишечного тракта (запоры, язва желудка, дисфункция поджелудочной железы),  мышечные боли, инфаркты, инсульты - вот отнюдь не полный перечень профессиональных заболеваний современных российских руководителей. Все они, понятное дело, ведут к сокращению продолжительности жизни. И это не смотря на обращение в самые дорогостоящие клиники. Почему это происходит? Да потому что все болезни, «кроме болезней потешных, которые случаются от любви», как говорится в известном фильме «происходят от нервов».

стресс руководителя

5 способов повысить настроение без денег

По сути, ради этих удовольствий деньги и зарабатываются. Что примечательно, на пути получения удовольствия требуется испытать массу неудовольствий. Иными словами, для того, чтобы поднять себе настроение приходится напрягаться, и настроение при этом зачастую никакое. Между тем, настроение можно запросто поднять и без траты денег.

1. Смотрите на вещи под разными углами.

5 шагов для построения эффективной антистрессовой программы

Как Вы себя ведете, когда попадаете в стрессовую ситуацию? Может быть, тот или иной способ, представленный ниже, Вам покажется знакомым:

Стресс за рулём? Забудьте о нём

Основные стрессоры для человека за рулём автомобиля

Как найти время на Счастье?

Что такое Время Перемен.

Об актуальности тренингов стрессоустойчивости

О тренинге стрессоустойчивости в трёх словах можно сказать так - ЭТО НУЖНО ВСЕМ. Современный человек постоянно подвергается воздействию стрессоров (причин, вызывающих стрессовое состояние). Сила их воздействия для разных людей различна и зависит от многих факторов: от возраста и пола, уровня восприимчивости, особенностей характера, времени суток и времени года и т.д. и т.п.  Так или иначе, стрессоры воздействуют на всех нас, и всем нам требуются способы защиты от стресса. Люди эти способы находят сами, предохраняя свою нервную систему от перенапряжения.

тренинг стрессоустойчивости

Что значит наслаждаться жизнью

Человек живёт для наслаждений. Такое заявление для кого-то может показаться странным. Если задуматься, на что направлена вся деятельность человека, можно в каждой сфере обнаружить эти источники наслаждения.

Рассмотрим конкретные примеры:

РАБОТА:

  1.  Источник получения денег для использования их в разнообразных источниках наслаждения.
  2. Источник наслаждения для собственного ЭГО как путь личной реализации.

ЛЮБОВЬ:

источники наслаждения

Как снять с себя чёрные очки и одеть розовые?

КАК СНЯТЬ ЧЁРНЫЕ ОЧКИ

позитивное отношение

Что делать, если доконал шеф, достали звонки и вообще полный завал

Советов на эту тему можно нарыть множество. Потому что советовать легко. Лицо сполоснуть? Да можно. Только эффект будет длиться пока не вытрешь. Представить себя маленьким белым облачком? Интересно, а как?  Когда на тебя надвигается большая злобная туча. Попробуйте-ка сами успокоиться и не нервничать, когда обстоятельства вас к этому принуждают.

Страницы
Подписка на RSS - Блог пользователя Владимир Сабельфельд