Valentina Resetarits

Как пробуждение без будильника улучшило мою физическую форму и продуктивность

Опубликовано пользователем
  • Социальная задержка смены часовых поясов - это состояние, которое частично возникает из-за подъема в «неестественное» время в будние дни.
  • Люди, которые часто переключаются с дневной смены на ночную, с большей вероятностью заболеют диабетом II типа.
  • Те, кто страдает от смены часовых поясов, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, депрессии и ожирения.

Поделиться

Подписка на RSS - Valentina Resetarits