Анджело Беларди

Я пил кофе каждый день в течение 15 лет, а потом полностью прекратил. Вот как мне это удалось и как моя жизнь стала лучше

Опубликовано 2020-03-11 21:01 пользователем Журнал HR-Portal

Я – психолог-исследователь, который увлекается образованием, бегом, привычками и осознанностью. Кроме того, я являюсь аспирантом в области психологии в Университете Базеля, Швейцария.
В течение 15 лет я пил кофе ежедневно. А потом, в один прекрасный день, я решил остановиться.
Через две недели я обнаружил, что скучаю не так сильно, как мне казалось. Я экономил деньги и потреблял гораздо меньше сахара и кофеина.

Поделиться