Нервно-мышечная релаксация

Категория. Форма телесно-ориентированной психотерапии.

Специфика. Основана на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до достижения состояния релаксации. При этом мышечное расслабление приводит к возникновению ощущений покоя, уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений.

Психологический словарь И.М.Кондакова

Вид словаря: 
Рубрика: 
+1
0
-1