Аутогенная тренировка

Словообразование. Происходит от греч. autos - сам + gennao - рождаю.

Автор. Й.Г.Шульц (1932 г.).

Категория. Форма имажинативной психотерапии.

Специфика. Используется для психологической саморегуляции. Его ядро составляют приемы погружения в релаксационное состояние и самовнушение, за счет которого происходит овладение навыками произвольного вызывания ощущений тепла, тяжести, покоя, расслабления. Овладение сознательным контролем над подобными функциями приводит к нормализации и активизации основных психофизиологических процессов. Данный метод используется прежде всего для лечения неврозов, депрессивных состояний, психосоматических заболеваний. Некоторые личностные особенности негативно влияют на успешность овладения АТ, такие как: воля, высокая степень сознательного контроля, неспособность к пассивной концентрации.

Психологический словарь И.М.Кондакова

Вид словаря: 
Рубрика: 
+1
0
-1