Тест оценки свойств нервной системы по семи шкалам

Когда понадобится: для оценки: чувствительности к раздражителям, эмоциональной реактивности, подвижности нервных процессов, силы тормозного процесса, энергичности и выносливости

ТЕСТ

Ф. И. О. оцениваемого __________________________________________________
Возраст (полных лет)

__________________________________________________

Должность

__________________________________________________

Подразделение

__________________________________________________

Дата заполнения

__________________________________________________

 

Инструкция

Перед вами 56 вопросов. Выберите для каждого из пяти вариантов ответа наиболее для вас подходящий. Обведите ответ.

Тестовое задание

№ 
п/п
Вопрос Ответ
1 Быстро ли у вас утомляются глаза при чтении на слабом свете? а. очень быстро;
b. быстро;
c. средне;
d. медленно;
e. очень медленно
2 Часто ли вы расстраиваетесь в связи с какими-либо трудностями или неудачами в работе? a. очень часто;
b. часто;
c. время от времени;
d. редко;
e. очень редко
3 Часто ли отвлекается ваше внимание во время длительной работы в спокойной обстановке? a. очень редко;
b. редко;
c. средне;
d. часто;
e. очень часто
4 Вы склонны работать по преимуществу тщательно или небрежно? a. очень тщательно;
b. тщательно;
c. средне;
d. небрежно;
e. очень небрежно
5 Быстро ли вы можете сосредоточить внимание, начиная работу? a. очень быстро;
b. быстро;
c. средне;
d. медленно;
e. очень медленно
6 Удается ли вам сосредоточенно работать в условиях напряженной, ответственной ситуации? a. всегда;
b. часто;
c. когда как;
d. редко;
e. никогда
7 Насколько энергично и напористо вы склонны выполнять работу? a. очень энергично;
b. энергично;
c. средне;
d. недостаточно энергично;
e. вяло
8 Хорошо ли вы улавливаете слабые источники света? a. очень хорошо;
b. хорошо;
c. средне;
d. плохо;
e. очень плохо
9 Легко или трудно Вас рассердить? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. трудно;
e. очень трудно
10 Нравится или не нравится вам обычно обилие дел? a. очень нравится;
b. нравится;
c. средне;
d. часто;
e. очень часто
11 Часто ли у вас резко притупляется внимание к концу лекционного часа, часа работы? a. очень редко;
b. редко;
c. иногда;
d. часто;
e. очень часто
12 Склонны ли вы совершать необдуманные поступки? a. очень редко;
b. редко;
c. время от времени;
d. часто;
e. очень часто
13 Любите ли вы сильные ощущения (опасные виды спорта, азартные игры и т. д.)? a. очень люблю;
b. люблю;
c. не интересуюсь;
d. не люблю;
e. очень не люблю
14 Быстро ли вы можете переключиться с одного занятия на другое? a. сразу же;
b. после небольшой паузы;
c. средне;
d. после большой паузы;
e. после очень большой паузы
15 Легко ли вы улавливаете слабые звуки (шорохи в лесу, шум высоко пролетающего самолета и т. п.)? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. с трудом;
e. очень плохо
16 Стремитесь ли вы переделывать или совершенствовать свою работу? a. без конца;
b. много раз; 
c. умеренно; 
d. избегаю переделывать; 
e. совсем не склонен
17 Страдаете ли вы от бессонницы? a. никогда;
b. редко;
c. время от времени;
d. часто;
e. постоянно
18 Вызывают ли у вас радостное возбуждение большие дозы возбуждающих напитков (кофе, чай, пиво, алкогольные напитки)? a. всегда;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. никогда
19 Требуется ли вам «раскачка», чтобы полностью включиться в новую деятельность? a. очень редко;
b. редко;
c. иногда;
d. часто;
e. всегда
20 Допускаете ли вы описки или другие случайные ошибки в работе? a. очень мало;
b. мало;
c. средне;
d. много;
e. очень много
21 Часто ли вы склонны браться за дополнительную и необязательную работу? a. очень часто;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. никогда
22 Бурно ли вы обнаруживаете свои переживания в связи с ходом работы? a. очень бурно;
b. бурно;
c. средне;
d. слабо;
e. никак
23 Вызывают ли у вас малые дозы возбуждающих напитков (кофе, чай, пиво, алкоголь) изменение тонуса? a. радостное возбуждение;
b. бодрое состояние;
c. не действуют;
d. вызывают легкую 
расслабленность;
e. вызывают сонливость
24 Часто ли вы увлекаетесь новыми делами? a. очень часто;
b. часто;
c. время от времени;
d. редко;
e. очень редко
25 Часто ли у вас бывают, без особых на то причин, неожиданные переходы от радостного настроения к грусти и наоборот? a. очень часто;
b. часто;
c. время от времени;
d. редко;
e. очень редко
26 Насколько длительны ваши переживания в связи с трудностями и неудачами в работе по сравнению с окружающими людьми? a. гораздо менее длительны;
b. менее длительны;
c. такие же;
d. более длительны;
e. гораздо более длительны
27 Быстро ли вы засыпаете? a. очень быстро;
b. быстро;
c. средне;
d. медленно;
e. очень медленно
28 Легко или трудно вам сохранять спокойствие в возбуждающей компании? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. трудно;
e. очень трудно
29 Легко ли вам удается выдерживать болевые раздражения? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. трудно;
e. очень трудно
30 Часто ли вы не доводите начатое дело до конца из-за возникших трудностей? a. очень редко;
b. редко;
c. время от времени;
d. часто;
e. очень часто
31 Насколько вы инициативны в работе по сравнению с окружающими людьми? a. гораздо больше других;
b. больше других;
c. средне;
d. меньше других;
e. гораздо меньше других
32 Просыпаетесь ли вы, если возникает слабый шум, негромкие звуки? a. всегда;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. никогда
33 Отличает ли вас застенчивость? a. не свойственна;
b. в малой степени;
c. средне;
d. в высокой степени;
e. в очень высокой степени
34 Свойственна ли вам нетерпеливость? a. не свойственна;
b. в малой степени;
c. средне;
d. в высокой степени;
e. в очень высокой степени
35 Быстрее или медленнее вам удается выучить то, что нужно, по сравнению с другими людьми? a. гораздо быстрее других;
b. быстрее других;
c. средне;
d. медленнее других;
e. гораздо медленнее других
36 Обычна ли для вас систематичность, равномерность в работе? a. всегда;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. никогда
37 Бывает ли, что на мелкие неприятности вы реагируете сильнее, чем на крупные? a. очень часто;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. очень редко
38 Часто ли вы беретесь за работу, не рассчитав своих сил? a. очень часто;
b. часто;
c. иногда;
d. редко;
e. очень редко
39 Доставляет ли вам удовольствие или неудовольствие включение в работу, которая требует быстрых действий? a. большое удовольствие;
b. некоторое удовольствие;
c. безразлично;
d. неприятно;
e. очень неприятно
40 Быстро ли вы отключаетесь от мыслей о работе, прервав или закончив ее? a. очень быстро;
b. быстро;
c. средне;
d. медленно;
e. очень медленно
41 Свойственна ли вам нетерпеливость при длительном объяснении непонятливому слушателю? a. в очень большой степени;
b. в большой степени;
c. средне;
d. в малой степени;
e. в очень малой степени
42 Часто ли вы теряете присутствие духа в сложной или опасной ситуации? a. очень редко;
b. редко;
c. когда как;
d. часто;
e. очень часто
43 Насколько вы упорны в достижении своих целей по сравнению с окружающими людьми? a. гораздо больше других;
b. больше других;
c. средне;
d. меньше других;
e. гораздо меньше других
44 Часто ли у вас возникает сонливость в ходе выполнения работы? a. очень редко;
b. редко;
c. иногда;
d. часто;
e. очень часто
45 Бываете ли вы вспыльчивы в своем рабочем коллективе (учебном коллективе) по незначительным поводам? a. очень часто;
b. часто;
c. время от времени;
d. редко;
e. очень редко
46 Как хорошо развит ваш слух (насколько тонко вы различаете звуковые оттенки, тона, слабые звуки)? a. очень хорошо;
b. хорошо;
c. средне;
d. слабо;
e. очень слабо
47 Вызывают ли у вас слабые дозы возбуждающих средств (кофе, чай, алкоголь) сонливость? a. никогда;
b. редко;
c. иногда;
d. часто;
e. постоянно
48 Крепкий ли у вас сон? a. очень крепкий;
b. крепкий;
c. средний;
d. чуткий;
e. очень чуткий
49 Легко ли вы в случае надобности отвыкаете от старых привычек (распорядок дня, расположение вещей и т. д.)? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. трудно;
e. очень трудно
50 Легко ли вам внушить то или иное отношение к окружающему? a. очень легко;
b. легко;
c. средне;
d. трудно;
e. очень трудно
51 Быстро ли вы утомляетесь от однообразной умственной работы? a. очень долго не утомляюсь;
b. долго не утомляюсь;
c. средне;
d. быстро утомляюсь;
e. очень быстро утомляюсь
52 Нравится ли вам быть лидером в компании? a. очень нравится;
b. нравится;
c. средне;
d. часто;
e. очень часто
53 Насколько вы обидчивы по сравнению с окружающими? a. гораздо больше других;
b. больше других;
c. средне;
d. меньше других;
e. гораздо меньше других
54 Отмечаете ли вы у себя «пережевывание» (повторение) одних и тех же мыслей? a. очень редко;
b. редко;
c. время от времени;
d. часто;
e. очень часто
55 Часто ли у вас появляется вспыльчивость по серьезным поводам? a. никогда;
b. редко;
c. время от времени;
d. часто;
e. постоянно
56 Склонны ли вы к решительным, окончательным действиям? a. очень часто;
b. часто;
c. время от времени;
d. редко;
e. очень редко

 

Спасибо!

Ключ к методике

Описание теста

Тест оценки свойств нервной системы по семи шкалам предназначен для выявления следующих свойств нервной системы оцениваемого по семи шкалам:

  • чувствительность к малым по интенсивности световым, звуковым, вкусовым, обонятельным и тактильным раздражителям;
  • эмоциональная реактивность – по длительности, интенсивности, частоте возникновения;
  • подвижность нервных процессов – в разных проявлениях этого свойства;
  • сила тормозного процесса – охранительного и дифференцировочного;
  • энергичность – активность, потребность в деятельности;
  • выносливость к длительным нагрузкам – работоспособность во временном плане, способность длительно концентрироваться на одной деятельности и т. д.;
  • выносливость к интенсивным воздействиям – стрессовые ситуации, повышенная значимость, очень ответственные соревнования и т. д.

При составлении теста учитывались следующие стороны жизнедеятельности человека и ситуации, в которых типологические свойства нервной системы могут находить свое выражение:

  • работа и утомление;
  • отдых и сон;
  • общение с людьми;
  • черты характера и привычки.

Ключ к тесту

Каждая шкала включает в себя восемь вопросов:

  • чувствительность: 1, 8, 15, 23, 32, 37, 46, 50;
  • эмоциональная реактивность: 2, 9, 22, 25, 33, 38, 45, 53;
  • подвижность нервных процессов: 5, 14, 19, 26, 35, 40, 49, 54;
  • сила тормозного процесса: 4, 12, 17, 27, 34, 41, 48, 55;
  • энергичность: 7, 10, 21, 24, 31, 39, 43, 52;
  • выносливость к длительным нагрузкам: 3, 11, 16, 20, 30, 36, 44, 51;
  • выносливость к интенсивным нагрузкам: 6, 13, 18, 28, 29, 42, 47, 56.

Баллы начисляются по схеме: ответ «а» – 5 баллов, «b» – 4, «c» – 3, «d» – 2, «e» – 1.

Для упрощения подсчета баллов используйте для фиксирования баллов за ответы вспомогательную таблицу:

Шкала № вопроса Балл Итого баллов
Чувствительность 1    
8  
15  
23  
32  
37  
46  
50  
Эмоциональная реактивность 2    
9  
22  
25  
33  
38  
45  
53  
Подвижность нервных процессов 5    
14  
19  
26  
35  
44  
49  
54  
Сила тормозного процесса 4    
12  
17  
27  
34  
41  
48  
55  
Энергичность 7    
10  
21  
24  
31  
39  
43  
52  
Выносливость к длительным нагрузкам 3    
11  
16  
20  
30  
36  
44  
51  
Выносливость к интенсивным нагрузкам 6    
13  
18  
28  
29  
42  
47  
56  
Рубрика: 
Ключевые слова: