В отличие от физического здоровья, заметить признаки психического расстройства не всегда так просто. Возможно, у вас есть сотрудник, который ведет себя тише обычного или не взаимодействует с остальными членами коллектива так, как раньше, и хотя это может показаться нехарактерным, у него могут быть первые признаки психического расстройства.
На этой неделе наши эксперты расскажут вам, каковы основные признаки и что нужно делать, если вы заметили, что у одного из ваших сотрудников не все в порядке с психическим здоровьем
Ник Патель
Зачастую трудно распознать человека, страдающего психическим заболеванием. Часто это происходит потому, что стигма, связанная с психическим расстройством, приводит к тому, что сотрудники не могут открыто говорить об этом. Лучший способ для работодателей выявить сотрудников, нуждающихся в помощи по охране психического здоровья, - это создание культуры, где обсуждение психического здоровья считается нормальным, и обучение руководителей. Менеджеры должны быть обучены тому, как поощрять обсуждение вопросов психического здоровья на рабочем месте и распознавать сотрудников с психическими заболеваниями.
Ник Патель, генеральный директор Wellable.
Рене Шоу
Первые помощники по охране психического здоровья (MHFA) дают отличные советы о том, как распознать признаки того, что кто-то может страдать от проблем с психическим здоровьем. К сожалению, симптомы варьируются от человека к человеку, поэтому важно хорошо знать характер и привычки своего сотрудника, так как в этом случае легче заметить, если что-то нестандартно. Интересно, что некоторые проблемы с психическим здоровьем могут вызывать физические симптомы, такие как частые головные боли, расстройство желудка или замкнутость. Они также могут вызывать неустойчивое поведение и трудности с запоминанием. Самое главное - уделить время тому, чтобы хорошо узнать своих сотрудников, чтобы легче было заметить нетипичное поведение. В Search Laboratory весь наш руководящий персонал обучен навыкам оказания первой помощи при психических расстройствах, поэтому они могут быстро распознать симптомы и первыми заметить их и помочь.
Рене Шоу, руководитель отдела персонала Search Laboratory.
Ли Кис
Самыми заметными ранними признаками будут стрессовые реакции: "Стрессовая рабочая обстановка может способствовать возникновению таких проблем, как головная боль, боль в желудке, нарушения сна, вспыльчивость и трудности с концентрацией внимания. Хронический стресс может привести к беспокойству, бессоннице, повышению кровяного давления и ослаблению иммунной системы. Он также может способствовать развитию таких заболеваний, как депрессия, ожирение и болезни сердца. Проблема усугубляется тем, что люди, испытывающие чрезмерный стресс, часто справляются с ним нездоровыми способами, такими как переедание, употребление вредной пищи, курение сигарет или злоупотребление наркотиками и алкоголем.
.
Др. Ли Кис, психолог и почетный директор Университета Алабамы.
Эмма Мамо
Важно помнить, что проблемы с психическим здоровьем у всех проявляются по-разному и могут не иметь никаких внешних признаков. Никогда не следует делать предположений о психическом здоровье людей, но некоторые изменения в поведении могут включать:
- Изменения в поведении или настроении людей или в том, как они взаимодействуют с коллегами
- Изменения в производительности труда, уровне мотивации и концентрации внимания
- Затруднения в принятии решений, организации и поиске решений проблем
- Появление усталости, тревоги или замкнутости, потеря интереса к деятельности и задачам, которые раньше им нравились
- Изменение привычек питания или аппетита
- Увеличение курения или употребления алкоголя
Если вы считаете, что сотрудник может испытывать проблемы с психическим здоровьем, возьмите на себя инициативу и обсудите это с ним. Хороший способ начать - просто спросить, как у них дела
Эмма Мамо, руководитель отдела благополучия на рабочем месте в Mind.
Брендан-стрит
Не стремитесь обнаружить депрессию или тревогу у своих сотрудников, вам нужно следить за едва заметными изменениями в том, как сотрудник ведет себя на работе. Например, если сотрудник, который всегда был пунктуальным и умным, начинает опаздывать каждый день и выглядеть неряшливо. Или ранее популярный, спокойный и продуктивный сотрудник стал менее продуктивным, слегка раздражительным и сидит в одиночестве за обедом.
Если искать изменения, а не диагнозы, то давление будет меньше вам не придется быть экспертом по всем видам психических заболеваний. Как только вы узнаете об изменениях, выделите время для беседы с сотрудником в конфиденциальном месте. Начните разговор с того, что сообщите человеку, что вы заметили, что он не похож на себя.
Брендан Стрит, профессиональный руководитель отдела эмоционального благополучия в Nuffield Health.
Шона Дэвис
Признаки психического нездоровья могут сильно различаться у разных людей, поэтому ;очень полезно знать сотрудника в его ;обычном; виде, чтобы заметить изменения в поведении. Стресс может привести к тому, что некоторые люди становятся довольно агрессивными, в то время как другие могут замыкаться в себе. Для людей нормально испытывать стресс на работе, но если он становится продолжительным и/или изменения в поведении сохраняются, возможно, стоит отвести сотрудника в сторону и спросить, как у него дела.
Шона Дэвис, основатель Shona Davies Consulting.
Chieu Cao
В отличие от случаев, когда вы сломали ногу, в этом случае вам часто ставят четкий диагноз и указывают примерный путь к выздоровлению, в случае с психическими заболеваниями все не всегда так просто. Выявление проблем психического благополучия, возникающих на рабочем месте, другими словами, эквивалентно лечению заболевания, которое сильно варьируется в зависимости от конкретного случая. Это означает, что этап выявления очень труден. Однако создание атмосферы психологической безопасности и уделение времени тому, чтобы по-настоящему понять и научиться читать своих сотрудников, поможет добиться большего.
Кьеу Као, сооснователь Perkbox.
Люси Фолкс
Не существует какого-то одного признака, свидетельствующего о том, что человек испытывает проблемы с психическим здоровьем, признаки могут варьироваться от физических до поведенческих. Обычными физическими признаками являются чрезмерная усталость, потеря или увеличение веса, явное отсутствие ухода за собой, вялость в поведении или движениях. Поведенческие признаки, на которые следует обратить внимание, включают возбужденность или раздражительность, перепады настроения, отсутствие мотивации или апатию, чрезмерную эмоциональность или отсутствие эмоций. Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами также является распространенным признаком психического нездоровья, поэтому важно знать о его признаках.
Люси Фолкс, соучредитель Elevate.
Пола Уилан
Если вы хорошо знаете своих сотрудников или членов команды, обычно легко определить, что кому-то тяжело, но простого способа узнать, есть ли у него проблемы с психическим здоровьем, не существует. В большинстве случаев вам и не нужно это знать. Если вы заметили изменения в поведении, настроении, работоспособности или мотивации; трудности в принятии решений или организации; человек выглядит усталым, тревожным или замкнутым и теряет интерес к занятиям и делам, которые раньше ему нравились, это может указывать на проблемы с психическим здоровьем - однако не делайте предположений о его психическом здоровье.
Пола Уилан, руководитель отдела многообразия и инклюзии в Right Track Learning.
Николь Турман
Я думаю, это сводится к знанию своих людей. Работодатели могут обратить внимание на такие вещи, как спад в работе, прогулы и даже небольшие изменения в личности. Если кто-то, кто обычно общителен и много говорит, вдруг становится очень тихим, это может быть индикатором. По своему опыту и наблюдая за некоторыми профессионалами, с которыми я работаю, я могу сказать, что нужно просто задавать вопросы, слушать и находить время для людей.
Николь Турман, вице-президент по управлению талантами в CHG Healthcare.
Николь Турман, вице-президент по управлению талантами в CHG Healthcare.
- Theundercoverrecruiter.com
Поделиться
