Модель GROW – это структурированный подход к коучингу, который помогает людям определить свои цели, создать план действий и достичь желаемого результата. Она была разработана в 1980-х годах Джоном Уитмором и с тех пор стала одним из самых популярных инструментов коучинга.
1. Что такое модель GROW?
GROW – это аббревиатура, которая расшифровывается как:
- Goal (Цель) – Определение конкретной и измеримой цели, которую клиент хочет достичь.
- Reality (Реальность) – Анализ текущей ситуации, выявление проблем и ресурсов клиента.
- Options (Варианты) – Разработка и оценка различных вариантов действий, которые могут привести к достижению цели.
- Will (Воля) – Формирование плана действий, создание мотивации и определения необходимых ресурсов для реализации.
2. Как работает модель GROW?
Модель GROW представляет собой циклический процесс, который проходит через 4 этапа:
- Определение цели: Коуч помогает клиенту сформулировать четкую и конкретную цель, которую он хочет достичь.
- Анализ реальности: Коуч и клиент обсуждают текущую ситуацию, выявляют существующие проблемы, ресурсы и возможности.
- Генерация вариантов: Коуч помогает клиенту разработать и оценить различные варианты действий, которые могут привести к достижению цели.
- Создание плана действий: Коуч помогает клиенту разработать план действий, определить необходимые ресурсы и создать мотивацию для его реализации.
3. 10 примеров вопросов для модели GROW
Цель (G):
- Какая конкретная цель у вас есть?
- Что вы хотите достичь?
Реальность (R):
- Какова ваша текущая ситуация?
- С какими проблемами вы сталкиваетесь?
- Какими ресурсами вы обладаете?
Варианты (O):
- Какие варианты действий вы можете предпринять?
- Какие преимущества и недостатки каждого варианта?
Воля (W):
- Как вы планируете реализовать выбранный вариант?
- Какие ресурсы вам понадобятся?
- Что вас мотивирует достичь своей цели?
4. Преимущества модели GROW
- Структурированный подход: Модель GROW предоставляет четкую структуру для проведения коучинга, что делает его более эффективным.
- Универсальность: Модель может использоваться в различных областях, от личного развития до бизнеса.
- Ориентация на клиента: Модель направлена ??на то, чтобы помочь клиенту найти свои собственные решения, а не предлагать готовые ответы.
- Увеличение самосознания: Модель GROW способствует самопознанию и позволяет клиентам лучше понять свои цели, ценности и сильные стороны.
5. Заключение
Модель GROW – это мощный инструмент коучинга, который помогает людям достигать своих целей. Она предлагает структурированный и ориентированный на клиента подход, который способствует самопознанию и развитию.
- 1
Поделиться