Полное объяснение модели коучинга GROW с 10 примерами вопросов

Модель GROW – это структурированный подход к коучингу, который помогает людям определить свои цели, создать план действий и достичь желаемого результата. Она была разработана в 1980-х годах Джоном Уитмором и с тех пор стала одним из самых популярных инструментов коучинга.

1. Что такое модель GROW?

GROW – это аббревиатура, которая расшифровывается как:

  • Goal (Цель) – Определение конкретной и измеримой цели, которую клиент хочет достичь.
  • Reality (Реальность) – Анализ текущей ситуации, выявление проблем и ресурсов клиента.
  • Options (Варианты) – Разработка и оценка различных вариантов действий, которые могут привести к достижению цели.
  • Will (Воля) – Формирование плана действий, создание мотивации и определения необходимых ресурсов для реализации.

2. Как работает модель GROW?

Модель GROW представляет собой циклический процесс, который проходит через 4 этапа:

  1. Определение цели: Коуч помогает клиенту сформулировать четкую и конкретную цель, которую он хочет достичь.
  2. Анализ реальности: Коуч и клиент обсуждают текущую ситуацию, выявляют существующие проблемы, ресурсы и возможности.
  3. Генерация вариантов: Коуч помогает клиенту разработать и оценить различные варианты действий, которые могут привести к достижению цели.
  4. Создание плана действий: Коуч помогает клиенту разработать план действий, определить необходимые ресурсы и создать мотивацию для его реализации.

3. 10 примеров вопросов для модели GROW

Цель (G):

  1. Какая конкретная цель у вас есть?
  2. Что вы хотите достичь?

Реальность (R):

  1. Какова ваша текущая ситуация?
  2. С какими проблемами вы сталкиваетесь?
  3. Какими ресурсами вы обладаете?

Варианты (O):

  1. Какие варианты действий вы можете предпринять?
  2. Какие преимущества и недостатки каждого варианта?

Воля (W):

  1. Как вы планируете реализовать выбранный вариант?
  2. Какие ресурсы вам понадобятся?
  3. Что вас мотивирует достичь своей цели?

4. Преимущества модели GROW

  • Структурированный подход: Модель GROW предоставляет четкую структуру для проведения коучинга, что делает его более эффективным.
  • Универсальность: Модель может использоваться в различных областях, от личного развития до бизнеса.
  • Ориентация на клиента: Модель направлена ??на то, чтобы помочь клиенту найти свои собственные решения, а не предлагать готовые ответы.
  • Увеличение самосознания: Модель GROW способствует самопознанию и позволяет клиентам лучше понять свои цели, ценности и сильные стороны.

5. Заключение

Модель GROW – это мощный инструмент коучинга, который помогает людям достигать своих целей. Она предлагает структурированный и ориентированный на клиента подход, который способствует самопознанию и развитию.

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Автор: 
Источник: 
  • 1
Перевод: 
  • 1

Поделиться