Объяснение модели коучинга GROW (с 40 примерами вопросов)

Модель коучинга GROW, которая расшифровывается как цель, реальность, варианты и путь вперед, является основой для личного развития и лидерства. Использование этой модели, состоящей из четырех частей, может добавить структуру в процесс коучинга. Если вы хотите принять эту модель, важно узнать, как она работает и какие элементы включает в себя.

В этой статье мы объясним модель коучинга GROW, обсудим, когда ее следует использовать, приведем 40 примеров вопросов, которые можно задать при использовании этой модели, и дадим несколько советов.

Что такое модель коучинга GROW?

Разработанная сэром Джоном Уитмором, Грэмом Александром и Аланом Файном в 1992 году модель коучинга GROW - это четырехэтапный процесс, который лидеры и менеджеры могут использовать, чтобы помочь людям освоить новые навыки, решить проблемы и принять решения. Использование модели может сделать коучинг и наставничество более эффективными. Для реализации этой модели лидеры могут задавать целевые вопросы, которые помогают людям выработать целостные решения задач или проблем.

Модель позволяет руководителям улучшать свои рабочие места и инвестировать в профессиональное развитие сотрудников. Этот процесс также может помочь людям поставить перед собой серьезные цели и достичь их, что позволит им раскрыть свой потенциал и улучшить свою жизнь. Вот что означает каждый из четырех этапов:

1. Цель: Первым шагом является создание целей, которые вы или ваша команда должны достичь.

2. Реальность: Во-вторых, попросите членов команды описать текущую реальную ситуацию, включая проблемы, с которыми они сталкиваются.

3. Варианты: Этот этап иногда называют препятствия, но это относится к мозговому штурму потенциальных вариантов достижения первоначальной цели. На этом этапе вы также можете определить потенциальные препятствия.

4. Путь вперед: Последним шагом является определение дальнейших действий. После того, как вы узнаете свои возможности, вы и ваша команда сможете определить, как двигаться дальше и достичь цели.

Кто использует модель коучинга GROW?

Хотя лидеры и наставники обычно используют модель коучинга GROW на коуч-сессиях, она применима во многих ситуациях. Оно может принести пользу самым разным людям, а не только тренерам и наставникам. Вот список тех, кто может использовать модель коучинга GROW:

Команды

Команды могут использовать модель коучинга GROW, чтобы помочь прояснить цели в групповой обстановке. Группы могут использовать стратегии командной работы и методы коучинга, чтобы помочь им работать над достижением целей. Метод GROW может помочь командам определить роли, упорядочить групповые процессы и определить личные обязанности в команде. После постановки целей методы коучинга GROW могут помочь улучшить мотивацию членов команды.

Менеджеры

Руководящие команды и лидеры могут использовать методы коучинга GROW, чтобы помочь усилить общий потенциал роста сотрудника организации. С помощью коучинга менеджеры помогают сотрудникам улучшить навыки общения между отделами и компанией. Менеджеры могут ставить цели перед своими сотрудниками, чтобы помочь им создать лучшую репутацию или раппорт в организации.

Родители

Родители могут воспользоваться моделью коучинга GROW, чтобы помочь своим детям достичь своих целей. Коучинг GROW может помочь детям расширить навыки общения и когнитивного слушания. Когда детям нужна помощь в формулировании их собственных целей и ценностей, этот метод коучинга может помочь учителям и родителям понять их перспективы.

Отдельные лица

GROW также помогает людям ставить личные цели. Этот метод коучинга позволяет людям исследовать свои мотивы для достижения своих целей. Люди могут извлечь пользу из коучинга GROW в различных жизненных аспектах, включая здоровье и отношения.

Вопросы для коучинга GROW

Поскольку большая часть этой модели основана на задавании вопросов для определения решения, полезно знать, о чем спрашивать. Ниже приведены 40 вопросов, которые вы можете использовать при реализации четырехэтапной модели коучинга GROW:

Цель

Эффективный коучинг начинается с постановки целей. Для команды или отдельного человека может быть полезно использовать конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и основанные на времени (SMART) цели, чтобы помочь в принятии решений или решении проблем. Вот 10 вопросов, которые необходимо учитывать при постановке достижимых целей:

1. Почему вы хотите достичь этой цели?

2. Что вы хотите изменить?

3. Какой результат является идеальным?

4. Где ваша жизнь выходит из равновесия?

5. Как можно позитивно говорить о своей цели?

6. На чем вы хотите сосредоточиться сегодня?

7. Чего вы действительно хотите?

8. Чего вы хотите достичь?

9. Над чем вы сейчас работаете?

10. Что важно для вас в данный момент?

Реальность

Сосредоточение на реальности текущей ситуации в команде может быть важным для достижения целей. Это может включать в себя рассмотрение контекста ситуации и любых глубинных проблем. Полезно обдумать каждый ответ, чтобы лучше понять истину. Ниже приведены 10 вопросов, которые помогут прояснить реальность:

1. Как, по вашему мнению, выглядит самосаботаж?

2. Что вам нужно?

3. Каковы ваши страхи?

4. Что вы делаете для улучшения?

5. Чем вы увлечены?

6. Какое оправдание вы придумали?

7. Оцените по шкале от 1 до 10, где вы сейчас находитесь?

8. Какого прогресса вы добились на данный момент?

9. Что вы можете сделать лучше?

10. Что вас останавливает?

Варианты

После установления четкого понимания ситуации менеджеры и их команды могут определить, как эффективно и результативно достигать целей. Генерирование решений может помочь сотрудникам работать над достижением целей организации. Вот 10 вопросов, которые помогут сотрудникам искать варианты для выработки решений:

1. Что может произойти, если вы это сделаете?

2. Каковы ваши возможности?

3. Что является наиболее эффективным использованием вашего времени в данный момент?

4. Каков ваш первый шаг?

5. По какому варианту вы можете действовать?

6. Что вы могли бы сделать по-другому?

7. Что еще?

8. Что бы вы могли делать, если бы ни перед кем не отчитывались?

9. Какие сильные стороны вы можете использовать, чтобы двигаться вперед?

10. Если бы деньги не были препятствием, что бы вы могли сделать??

Путь вперед

Менеджеры могут помочь сотрудникам составить план действий, чтобы помочь им достичь своих целей. Наличие стратегического плана может помочь сотрудникам предпринять следующие шаги, необходимые для продвижения вперед. Ниже приведены 10 вопросов, которые менеджеры могут использовать для оценки того, работают ли их сотрудники над достижением своих целей:

1. Что нужно сделать, чтобы приблизиться к достижению этой цели??

2. Насколько вы привержены достижению своей цели?

3. Когда вы собираетесь начать?

4. Что вы собираетесь включить, чтобы достичь своей цели?

5. Как вы измеряете успех?

6. Чего не хватает?

7. Что еще вы можете сделать для достижения своей цели?

8. Какие ресурсы могут помочь?

9. Какая поддержка вам нужна, чтобы достичь своей цели?

10. Что вы собираетесь делать в течение следующих 24 часов?

Советы по коучингу GROW

Вот несколько советов, которые следует учитывать при использовании метода коучинга GROW:

• Проведите беседу. Если вы хотите использовать программу коучинга, менеджеры могут начать со спокойной беседы, а не с лекции. Беседа может помочь сотрудникам чувствовать себя спокойно, прежде чем они начнут работать над шагами по достижению своих целей.

• Задавайте правильные вопросы. Когда менеджеры используют модель коучинга GROW, задавая множество различных вопросов, они могут помочь сотрудникам достичь своих целей.

• Быть наставником. Менеджеры могут использовать методы наставничества, чтобы помочь сотрудникам достичь своих целей. Это может включать использование слов ободрения, вдохновения и предоставление конструктивной обратной связи.