Долгое время занимаясь рекрутингом, я знаю, что большинство из нас задумываются о праздниках и придумывают революционные планы на январь и будущий год. Некоторые из нас следуют этим планам, некоторые - нет.
Каковы же факторы, которые делают резолюции эффективными? Это правила, которые работают для меня и окружающих меня людей, поэтому я решил поделиться ими до того, как вы начнете работать над планами действий на следующий год.
1) Сделайте их достижимыми:
Не обманывайте себя при принятии решений. Если вашей целью было бросить курить в этом году и в течение последних 7 лет, вы вряд ли сможете отказаться от этой привычки в следующем году. Если вы поставите цель, которую не сможете достичь, это только деморализующе повлияет на вашу психику, и вы станете хуже. Будьте честны с собой и ставьте цели, которые будут бросать вам вызов и растягивать вас, но определенно достижимы при упорном труде.
2) Сделайте их измеримыми:
Как сказал один мудрый человек, что измеряется, то и делается. Покупка дома на сваях, путешествие в Патагонию, прослушивание на X-Factor - все это цели, о достижении которых вы будете знать. Просто сказать "выучить староцерковнославянский язык" недостаточно, нужно быть более детальным. Сделайте так: "возьму 50 уроков, сдам экзамен уровня В и смогу заказать изысканное вино в ресторане в Славонии". Если вы можете придумать этапы или цели, это еще лучше, так как вам будет легче отслеживать свой прогресс.
3) Запишите все:
Мы уже знаем, что цели, которые не записаны, - это просто мечты, это относится и к новогодним резолюциям. Начните работать над основным списком того, чего вы хотите достичь, разбейте его на категории и установите примерные даты завершения. Эти списки и сроки будут жестко закреплены в вашем мозгу, и ваше подсознание будет приближать вас к вашим целям каждый день.
4) Распространяйте информацию:
Вы должны взять на себя обязательство выполнять свои резолюции, и, рассказывая об этом всему миру, то есть своим друзьям и семье, вы устанавливаете ответственность. Если вы скажете всем, что собираетесь бежать марафон в следующем году, они будут донимать вас вопросами в течение следующих 12 месяцев, так что вам лучше выйти и тренироваться.
5) Сеть поддержки:
Если можете, постарайтесь объединиться с кем-нибудь еще, кто преследует ту же цель, поскольку очень полезно иметь под рукой поддержку сверстников. Это могут быть друзья или другие единомышленники в Интернете, в спортзале, в клубе филателистов и т.д. Сеть поддержки чрезвычайно полезна, когда вы зашли в тупик или когда вы достигли цели и немного растерялись, что делать дальше. Люди любят рассказывать о своих подвигах и о том, как они добились успеха, так что пользуйтесь успехами других.
6) Вознаграждайте себя:
Не забывайте поощрять свои маленькие победы небольшими вознаграждениями. Эти поощрения помогут вам двигаться вперед, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. Наградой может быть что угодно - от чашки имбирного чая до уик-энда в городе огней. Какие бы вознаграждения вам ни подходили, не забывайте вручать их, когда это уместно.
7) Гибкость:
Помните, что то, что кажется идеальным планом в декабре, может измениться с наступлением января. Внешние факторы всегда будут сдвигать цели, и вы должны учитывать это. То, что ваши резолюции являются ежегодными, не означает, что вы не можете менять их по ходу дела, как и любые другие цели в жизни.
Примеры резолюций:
Если вы застряли, почему бы не внести свою лепту в защиту окружающей среды и не переработать наиболее распространенные резолюции других людей? Вот небольшой список:/li>
Ваша очередь:
Какие у вас планы на следующий год? Пожалуйста, поделитесь и вдохновите других!
- Theundercoverrecruiter.com
Поделиться
