Как стать утренним человеком

<Вы пробовали возвращаться домой до последнего звонка в баре, ставить будильник на хэви-метал и выпивать чашку кофе еще до того, как откинете простыни.

Стать утренним человеком - это нечто большее, чем просто заставлять себя вставать с солнцем.

А как насчет вас: вы любите утро или предпочитаете вечер?

Если вам ;не нравится просыпаться и начинать свой день;, вот; как вы можете им насладиться (по материалам Greatist).

Полезные советы:

  • Запретите пользоваться электроникой за 45-60 минут до сна.
  • Используйте расслабляющую музыку, чтобы погрузиться в сон.
  • Утренняя прогулка может помочь вам проснуться.
  • Оказывается, существует блюдо под названием - завтрак буррито; я - съем два таких!

MorningPerson

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Автор: 
Источник: 
  • Theundercoverrecruiter.com
Перевод: 
  • Дмитрий Л
+1
0
-1