Как использовать позу супергероя, чтобы взять интервью под контроль

Слышали ли вы о позе супергероя или позе силы? Эта поза может сделать разницу между некомфортным и успешным интервью.

Поза силы - это поза уверенности и комфорта. Ваше тело дает понять, что вы чувствуете себя комфортно в окружающей обстановке и уверены в себе.

Как принять позу силы?

Сидите или стойте, раскинув руки, как крылья, или заложите руки за голову и слегка надуйте грудь. Теперь, сидя или стоя, раздвиньте ноги. Займите своим телом столько пространства, сколько сможете - будьте экспансивны. Сохраняйте эту позу в течение 2 минут.

Исследования показывают, что принятие позы уверенности, даже если вы не чувствуете себя уверенно, может повлиять на уровень тестостерона и кортизола в головном мозге, что может повлиять на ваши шансы на успех.

Поза силы характерна для приматов и других видов. Если вы посмотрите на фотографии обезьян, птиц и змей, которые демонстрируют себя потенциальным партнерам и отпугивают врагов, они делают себя больше, чтобы излучать уверенность и силу. Если вы посмотрите на фотографии богатых людей, успешных людей, профессиональных спортсменов или тех, кто только что добился чего-то важного для себя, то их образ - это образ открытости, расширения, комфорта и силы.

Как это работает?

Когда вы принимаете позу силы в течение двух минут, ваша физиология меняется. Вы станете сильнее. В ходе слепых исследований интервьюеры, которые беседовали с людьми, только что принявшими позу силы, описывали их как страстных, уверенных, подлинных, комфортных, восторженных и увлекательных. Вам не нужно притворяться или пытаться принять эти характеристики. Они просто станут естественной частью вас.

Попробуйте!

Примите эту позу на 2 минуты перед важным событием или перед разговором о чем-то, чего вы действительно хотите. Перед собеседованием зайдите в туалет и сделайте это перед раковиной или в кабинке. То же самое перед важным звонком по Skype или телефону: собеседник не обязательно увидит вас, но ваш голос будет передавать эти положительные характеристики.

Использование позы силы изменит ваш образ мыслей и речь во время собеседования. Вы будете излучать уверенность, о которой даже не подозревали.

Подробнее смотрите в этом видео:

Автор: Сузи Г. Миллер пишет о бизнесе уже более 25 лет. Из своего офиса в Нью-Йорке Сузи работает с клиентами по всему миру, помогая им в разработке стратегий маркетинга и продаж, а также коммуникационных потребностей. Помимо написания резюме, Сузи также предоставляет услуги, связанные с контент-маркетингом, социальными сетями, блогами, статьями, веб-контентом, написанием технических текстов, редактированием книг и пресс-релизов. Soozy использует лучшие практики SEO и гарантирует превосходную грамматику, орфографию и пунктуацию.

.

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Источник: 
  • Theundercoverrecruiter.com
Перевод: 
  • Дмитрий Л
+1
0
-1