7 признаков того, что ваши отношения становятся скучными, и как вернуть их к жизни

  • Отношения, теряющие былой блеск – достаточно распространённое явление: по меньшей мере 19 процентов людей несчастны в своих отношениях.
  • Это вовсе не говори о том, что конец таких отношений неминуем. Существуют опасные факторы, которые могут медленно подрывать основания ваших отношений.
  • Если вы проводите слишком много (или слишком мало) времени вместе, вы можете создавать напряжение в своих отношениях. Кроме того, не стоит решать подобные проблемы через переписки.

Если вы чувствуете, что ваши отношения становятся унылыми, вы не одиноки.

Национальный отчёт «Индекс счастья: любовь и взаимоотношения в Америке», опубликованный eHarmony и проведённый Harris Interactive, предполагает, что по меньшей мере 19 процентов людей тем или иным образом несчастны в своих отношениях. Предыдущее исследование сообщало о нисходящем тренде и в уровне супружеского счастья. Исследование, проведённое National Opinion Research Center в 2014 году, выявило, что сейчас количество людей, которые живут в несчастном браке, достигло рекордной отметки.

В действительности, журналистка и соавтор книги «The New I Do, Reshaping Marriage for Skeptics, Realists and Rebels» Вики Ларсон упоминает, что шесть из каждых 10 пар несчастливы вместе, а четыре из 10 раздумывали об уходе от своего партнёра.

Но, прежде чем вы решите разорвать свои отношения, узнайте об этих семи опасных признаках, которые могут вызывать напряжение между партнёрами – а заодно несколько способов, которые помогут вернуть вашим отношениям былую радость.

1. Ваша работа негативно сказывается на ваших взаимоотношениях

Найдите хорошую работу (или работу получше). По данным отчёта «Индекс счастья: любовь и взаимоотношения», показатель счастья выше среди людей, кто имеет работу и считает себя главным кормильцем в семье. По аналогии, данные исследования предполагают, что доход семейства напрямую связан со счастьем в отношениях, а минимальный доход самых счастливых пар составлял 200 000 долларов в год.

Если вы (и ваш партнёр) чувствуете себя в своих карьерах стабильно и комфортно, то, таким образом, вы можете обнаружить позитивные эффекты и на своих отношениях.

2. Вам наскучил ваш город

Переезжайте в другой. По данным вышеупомянутого исследования, люди, живущие в городах, склонны быть более счастливыми в своих отношениях.

Возможно, это связано с тем, что в крупных городах есть больше профессиональных возможностей, а также есть больше вариантов для одиночного или совместного времяпрепровождения.

3. Вы чувствуете давление из-за обязанности делать всё вместе

Занимайтесь чем-то иногда в одиночку – и радуйтесь, когда каждый из вас делает нечто подобное. Масса исследований предполагает, что время, проведённое с самим собой, улучшает здоровье и может помочь в усилении чувства счастья. Это может означать время, проведённое за работой в одиночку, походом в спа-салон, чтением или занятием интересным проектом. А когда ваш партнёр занимается чем-то в одиночку – и у него всё получается – порадуйтесь за него.

Исследование, опубликованное в «The Journal of Personality and Social Psychology», предположило, что, когда партнёры в паре празднуют достижения друг друга так же, как если бы это были их собственные достижения, то они чувствуют себя более удовлетворёнными своими отношениями.

4. Вы редко делаете что-то вместе

Проводите больше времени за делами, которые доставляют удовольствие вам обоим. Невозможно отрицать позитивные эффекты качественно проведённого времени

. Выделяйте время в своей неделе на то, чтобы заняться тем, что вы оба любите – это может быть совместное приготовление ужина, поход в ресторан, кино, разговоры о том, что интересно вам обоим, танцы или даже посещение фермерского рынка.

5. Вы общаетесь только по переписке

Чаще общайтесь лично. Исследование, проведённое сотрудниками Университета Бригама Янга, предположило, что пары, которые спорят, извиняются или пытаются принимать решения через переписки менее счастливы в своих отношениях. И наоборот, пары, которые чаще общаются лицом к лицу, склонны быть счастливее.

6. У вас нет социальной жизни

Проводите время с общими друзьями. Как сообщалось в отчёте Facebook 2013 года, в ходе работы над которым были проанализированы данные 1,3 миллионов пользователей, пары, чьи социальные сети пересекаются, с меньшей вероятностью склонны к расставанию.

Проводите больше времени с общими друзьями, ходите на различные мероприятия по выходным или проводите совместные обеды в течение недели.

7. У вас бедная сексуальная жизнь

Чаще занимайтесь сексом. Подъём сексуальной активности с одного раза в месяц до раза в неделю может сделать вас таким же счастливым, как дополнительный заработок 50 000 долларов в год, сообщается в исследовании «Money, Sex, and Happiness: An Empirical Study».

А хорошие новости заключаются в том, что, по данным супружеской статистики опроса Reader’s Digest, 57 процентов людей, находящихся в несчастных отношениях, всё ещё считают своих партнёров «невероятно привлекательными», что существенно упрощает сексуальную жизнь.

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Источник: 
  • Fairygodboss.com
Автор перевода: 
  • Артемий Кайдаш
+1
0
-1