7 небольших карьерных успехов, которые следует отметить каждому (скольких вы достигли?)

В мире, где запуск миллиардеров в космос становится преградой для «больших достижений», наши повседневные маленькие победы могут показаться совершенно незаметными.

Но маленькие победы  очень важны для вашего счастья и развития. Вы знаете, что имеет значение - участие в презентации, начало неудобной беседы, наконец, творческий прорыв после того, как пострадали от писательского тупика (я с вами в этом вопросе). Победы у всех выглядят по-разному, и любой прогресс - это хороший прогресс. Череда разумных решений и небольших побед со временем приводит к радикальным изменениям.

Я поговорила с экспертами, чтобы рассказать о семи небольших карьерных успехах, которые вы всегда должны праздновать.

1. Помощь коллеге, испытывающему трудности

Рабочие места дают нам много возможностей протянуть руку помощи, но иногда мы слишком увязли в своих делах, чтобы действовать. Меган Аяла, эксперт по фитнесу и здоровью, говорит:

«Если испытывающий трудности коллега достаточно доверяет вам, чтобы открыться и попросить о помощи, это означает, что вы делаете что-то правильно. Помогите ему соответственно и отпразднуйте эту небольшую победу в работе!»

2. Просьба о надбавке или компенсации за дополнительную работу

Если вы просите прибавки или законной компенсации за дополнительную работу, отпразднуйте это, независимо от результата. Вы не только стоите на своем, но и показываете людям, что вы не боятся просить того, чего заслуживаете. Люз Донахью , художник и внештатный маркетолог, добавляет:

«Когда я могу попросить компенсацию, когда меня просят или ожидают выполнения дополнительной работы - это кажется чем-то очень достойным празднования каждый раз».

3. Уверенность в новом навыке

Для любого естественно чувствовать себя подавленным, когда он изучает новый навык или пробует что-то другое. Кара Кройцберг из LimeLoop говорит, что обязательно празднует, когда понимает, что «больше не перегружена определенным проектом или частой задачей, как раньше».

Это стадия  осознанной компетентности  в обучении навыку. Вы по-прежнему делаете все медленно, но вы перешли от незнания, что вы что-то отстой, к тому, чтобы что-то с этим делать. Когда вы достигнете стадии бессознательной компетентности, когда ваши навыки станут для вас второй натурой, празднуйте снова.

4. Расстановка приоритетов

Сказать «нет» непросто, но иногда мы должны делать это в  интересах нашего психического здоровья - в конце концов, никто не хочет работать так, чтобы выгореть. Ванесса Сантос, тренер по бизнесу и жизни, говорит, что «отказ от дополнительного проекта и приоритезация результатов вместе с начальником» - это победа. Вы открыли новый уровень ясности и установили важные границы.

Так что в следующий раз, когда вы расставите приоритеты по результатам, разделите задачи на части и откажетесь от дополнительной рабочей нагрузки, отпразднуйте это!

5. Сделать сегодня больше, чем вчера

У нас не может быть всех хороших дней. Итак, в дни, которые вы бы описали как «скучные» или «застойные», перемещение чего-либо - это достойная небольшая победа, которую стоит отпраздновать. Александра Чу, исполнительный директор  MedCreate, говорит:

«Люди часто думают, что в бизнесе необходимы большие и быстрые прорывы и улучшения, чтобы добиться успеха. Но небольшие успехи здесь и там не менее полезны, и они могут значительно повысить вашу самооценку ».

6. Начало критического, но неприятного разговора

Просите ли вы о повышении по службе, даете ли вы спорный отзыв или сообщаете о домогательствах на работе, дискомфорт может заставить отказаться от неприятного разговора. Морин Кроуфорд Хентц , вице-президент по персоналу и профессиональный тренер Bravely, советует:

«Небольшая нервозность [чувствуется] прямо перед тем, как сделаете что-то новое (заговорите,победите синдром самозванц), мозг осознает, что вы собираетесь изменить привычку, которая больше не нужна».

Так что, если вы начнете тяжелый разговор, отпразднуйте его, потому что вместо того, чтобы стоять в сторонке, вы сделали трудный выбор.

7. Отгул для себя

Даже когда мы берем отпуск, мы обычно оставляем автоответ: я в отпуске до такого-то числа..

В мире, где мы связаны друг с другом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и все время в пределах досягаемости электроники, трудно полностью отстраниться от работы на неделю или день - но это того стоит. Устанавливая строгие границы вокруг своего рабочего дня или недели, вы демонстрируете здоровое уважение к себе и своим потребностям. Как говорит Моника Пиллаи, руководитель отдела People Experience at Pause:

«Мы должны отдыхать также хорошо, как работаетм, иначе быстро получим выгорание».

Как бы то ни было, жизнь - это не только работа. Признание этого - и выделение времени, чтобы накормить то, что мой терапевт назвал «вашими другими я» - это победа, которую вы обязательно должны отпраздновать.

И мы только начинаем. Есть еще много маленьких побед, которые можно отметить благодаря вашему уникальному выбору, карьерным целям и обстоятельствам. Вот в чем суть: давайте дадим себе время отпраздновать «промежуточные» моменты. Они приближают нас к тому, кем мы хотим быть, но также подчеркивают, кем мы уже являемся. Эти моменты поддержат вас на пути к большим победам!

Какие маленькие победы вы праздновали в последнее время? Делитесь в комментариях, чтобы другие участники сообщества поздравили вас!

Рубрика: 
Ключевые слова: 
Автор: 
Источник: 
  • Fairygodboss.com
Автор перевода: 
  • Valeratal
+1
0
-1