6 краткосрочных целей для психологов-консультантов

Психолог-консультант работает с отдельными людьми и семьями, чтобы улучшить их жизнь. Если вы заинтересованы в этой роли, то вам может быть полезно создать краткосрочные цели для своей карьеры. Осознание своих карьерных устремлений и определение путей их достижения может позволить вам добиться успеха в качестве психолога-консультанта.

В этой статье мы дадим определение должности психолога-консультанта, перечислим причины для создания краткосрочных целей и предложим примеры и советы, которые помогут вам создать свои собственные.

Что такое психолог-консультант?

Психолог-консультант - это специалист, который помогает пациентам достичь психического и эмоционального благополучия. Чтобы наладить отношения, психологи-консультанты поощряют пациентов к самовыражению и оказывают эмоциональную поддержку, помогая им преодолеть личные трудности.

Психологи документируют успехи пациентов и анализируют поведение для определения причин. Они могут работать с семьями, парами и отдельными людьми. Они также вносят свой вклад в область психологии, проводя исследования. Психологи-консультанты могут работать в следующих местах:

• Школы

• Общественные центры

• Частная практика

• Государственные учреждения

Почему психологам-консультантам важно ставить краткосрочные цели?

В качестве психолога-консультанта важно представить, чего вы хотите на следующем этапе своей карьеры. Постановка краткосрочной цели может мотивировать вас работать над достижением более успешного будущего. Вот причины, которые иллюстрируют важность создания краткосрочных целей для вашего профессионального пути:

Обеспечивает направление

Краткосрочная цель может дать направление для необходимых действий в ближайшем будущем. Как только вы поймете, к чему вы стремитесь, вы сможете практиковать шаги для достижения желаемого результата. Руководство может заверить вас, что вы уделяете время и труд в нужных местах.

Например, если ваша краткосрочная цель - создать план общения для супружеских пар, то вы можете подумать о том, какие ресурсы следует прочитать и внедрить, чтобы воплотить свое видение в жизнь. Следующим шагом будет выполнение действий, которые вы обдумывали. Вы можете быть уверены, что продвигаетесь к тому, чего хотите достичь.

Поощряет настойчивость

Еще одна причина для создания краткосрочных целей - напомнить себе о цели вашей напряженной работы. Вы можете представить себе результат, которого хотите достичь, и почему вы создали эту цель. Напоминание может помочь вам настойчиво преодолевать трудности в течение вашей карьеры.

Например, если ваша краткосрочная цель - увеличить свою рабочую нагрузку с 10 до 15 пациентов в неделю, то вы можете сказать себе, что, принимая больше пациентов, вы сможете оказать положительное влияние на большее количество людей в вашем сообществе. Цель побуждает вас практиковать более эффективное управление временем, чтобы вы могли способствовать большему количеству выздоровлений.

Дает чувство выполненного долга

Достижение краткосрочной цели - это повод отметить себя на профессиональном пути. Вы можете испытывать гордость за то, что вы посвятили себя тому, что было для вас важно. Они также могут повысить вашу уверенность в своих консультативных способностях.

Праздники также могут дать возможность поразмышлять над полученными уроками и улучшениями, которые вы можете сделать в будущем. Положительное чувство может мотивировать вас работать над достижением другой краткосрочной цели, что может приблизить вас к реализации долгосрочной цели. Например, если вам удастся увеличить количество дел, то, возможно, вы будете готовы открыть собственную консультационную практику.

Способствует профессиональному росту

Краткосрочные цели могут сделать долгосрочные цели более достижимыми. По каждому стремлению, которое вы реализуете за короткое время, вы можете знать, что добиваетесь эффективного прогресса. Как психологу-консультанту, вам может быть полезно строить свои краткосрочные цели с учетом возможностей профессионального роста.

Подумайте о навыках, которые вы хотите приобрести в ближайшие месяцы. Когда вы достигнете своих целей, вы сможете понять, что становитесь более компетентным специалистом. Процесс может включать в себя более мелкие этапы, что может облегчить вам работу в вашем собственном темпе. Вы также можете столкнуться с меньшим количеством трудностей, так как концентрируетесь на одной задаче.

Создание краткосрочных целей может гарантировать, что вы будете стремиться к интеллектуальным вызовам. Например, вы можете захотеть узнать об изменениях в области психологии и о том, как они влияют на ваше взаимодействие с пациентами. Деятельность, которой требуют ваши цели, может помочь вам оставаться удовлетворенным своей работой и способствовать долголетию вашей карьеры.

6 краткосрочных целей для карьеры психолога-консультанта

Вот список из шести краткосрочных целей, которые могут принести пользу вашей карьере психолога-консультанта:

1. Увеличение объема работы с пациентами

Для психолога-консультанта рабочая нагрузка означает количество пациентов, с которыми вы взаимодействуете в течение одной недели. Например, если вы провели 10 сеансов с 10 разными пациентами, то ваша текущая рабочая нагрузка составляет 10 человек. Увеличение рабочей нагрузки может означать, что вы сможете создавать и контролировать многочисленные планы лечения.

Это также может отражать вашу адаптивность, организованность и навыки управления временем. Чтобы поставить краткосрочную цель по увеличению своей рабочей нагрузки, подумайте о привлечении новых пациентов в свою практику и манипулировании своим расписанием, чтобы иметь возможность проводить больше сеансов с разными людьми.

2. Инструктаж психологов-консультантов начального уровня

Область психологии может предоставить возможности для лидерства. Чтобы продемонстрировать потенциальным работодателям свою квалификацию, вы можете рассказать о своем опыте обучения коллег, чтобы они лучше справлялись со своими обязанностями.

Стремитесь обучать коллег-психологов новым навыкам. Вы можете планировать научиться составлять планы уроков, отслеживать прогресс в обучении и представлять увлекательные учебные материалы. Подчеркивание положительных результатов вашего обучения в резюме также может произвести впечатление на менеджеров по найму.

3. Изучите принципы многообразия и инклюзивности

Внедрение принципов многообразия и инклюзивности может помочь пациентам чувствовать себя комфортно во время сеансов, независимо от их происхождения. Будучи психологом-консультантом, вы можете налаживать связи и укреплять доверие после достижения своей цели - быть более инклюзивным.

Это также может помочь вам разрабатывать советы и стратегии лечения, относящиеся к различным группам людей. Ваш путь к достижению цели может включать определение ресурсов и отработку рекомендаций во время сеансов.

4. Приобрести клинический опыт

Еще один способ разнообразить свой набор навыков - выполнять клинические обязанности в качестве психолога-консультанта. Вы можете получить квалификацию, позволяющую диагностировать психические заболевания пациентов и выписывать лекарства для их выздоровления.

Этот процесс может потребовать от вас дополнительного лицензирования, что может быть указано в вашей краткосрочной цели. Например, вы можете определить клиническую роль, которую вы хотите выполнять, и изучить требования к образованию и временным затратам.

5. Работа с группами пациентов

Если вы привыкли проводить консультации один на один, то вы можете поставить перед собой цель работать с группой пациентов одновременно. Это может помочь вам оценить невербальные сигналы и речевые паттерны нескольких людей одновременно.

Вы также можете практиковать техники, побуждающие пациентов делиться своими эмоциями и предоставлять полезную обратную связь и поддержку другим членам группы. Ведение сеансов групповой терапии может показать работодателям, что вы являетесь универсальным психологом-консультантом.

6. Расширить знания в области исследований

Психологи-консультанты часто умеют проводить и анализировать исследования. Расширение ваших исследовательских навыков может позволить вам оставаться в курсе событий в данной области.

Например, вы можете узнать о новых планах лечения, которые могут помочь молодым взрослым пациентам преодолеть проблемы в школе. Если вы стремитесь улучшить свои исследовательские способности, вы можете поставить перед собой цель читать новые выпуски научных журналов два раза в неделю в течение следующего месяца, например.

Советы по созданию краткосрочных целей для психологов-консультантов

Вот список рекомендаций, которые помогут вам создать эффективные краткосрочные цели для вашей работы в качестве психолога-консультанта:

• Проведите исследование. Если вы не уверены в том, чего хотите достичь, проведите исследование в своей области, чтобы вдохновиться. Поищите примеры краткосрочных целей, которые относятся к вашей специальности и рабочей среде.

• Сделайте свои цели реалистичными. Подумайте, достижима ли краткосрочная цель, которую вы наметили, за тот период времени, который вы отвели себе для ее достижения. Вы также можете подумать о постановке нескольких краткосрочных целей, если ваши устремления кажутся слишком масштабными.

• Уточните, чего вы хотите достичь. Поскольку краткосрочные цели часто охватывают короткие временные периоды, подумайте над уточнением своего видения, чтобы дать четкое направление своим дальнейшим действиям. Вы также можете легче отслеживать свой прогресс после достижения нескольких целей, поскольку вы точно знаете, что вы сделали за определенный период времени.

• Создайте ряд целей. Задачи - это миниатюрные шаги, которые относятся к вашей краткосрочной цели. Убедитесь, что ваши цели измеримы, чтобы вы могли сравнить результат вашей напряженной работы с тем, что было до начала работы.

• Продвигайте свои цели. Подумайте о том, чтобы написать свои устремления и повесить их в таком месте, где вы сможете часто их видеть. Они могут служить напоминанием и мотивировать вас, когда вы испытываете трудности на протяжении всей вашей карьеры.

• Документируйте свои достигнутые цели. После празднования своих побед внесите их в список достижений. Проанализируйте, как далеко вы зашли, чтобы определить, сколько еще предстоит пройти, пока вы не построите свою идеальную карьеру.