12 вещей, которые сделают вас счастливее на работе

Вы чувствуете себя несчастным во время работы? Было бы здорово получать удовольствие от рабочего дня, а не просто терпеть его. Даже небольшие изменения в вашем распорядке дня могут помочь вам стать намного счастливее.

В этой презентации When I Work рассказывается о том, как, сделав эти 12 определенных изменений, вы можете мгновенно изменить свое настроение на работе:

12 изменений, которые сделают вас счастливее на работе:

  1. Прекратите многозадачность. Это может сделать вас менее продуктивным и склонным к обману.
  2. Практикуйте позитивное мышление. Сосредоточьтесь на позитивных моментах в своей жизни и окружении. Мозг фокусируется на одной вещи за раз, поэтому важно сосредоточиться на том, что действительно является позитивным.
  3. Просите больше ответственности. Работа часто заставляет нас чувствовать себя несчастными, поскольку у нас недостаточно дел. Наличие дополнительных ожиданий также может ускорить ход времени.
  4. Ищите новые пути развития. Ходите на занятия, посещайте конференции и узнавайте как можно больше. Чувство, что вы можете улучшить себя, создает ощущение, что возможности безграничны, даже если работа тупиковая.
  5. Найдите способы помочь другим на работе. Помогайте людям, у которых много работы, и им не помешала бы помощь, чтобы наверстать упущенное. Этим вы также делаете других людей счастливее.
  6. Видите людей как отношения, а не как пешки. Позитивное отношение может изменить все.
  7. Начинайте свой день с радостью. Найдите способ начинать утро так, чтобы чувствовать себя расслабленным, не испытывать стресса и не испытывать давления времени. Если вы руководитель, пересмотрите утренние совещания. Дайте людям возможность начать свой день с позитива.
  8. Регулярно выходите на свежий воздух. 20 минут свежего воздуха на улице помогают вам чувствовать себя хорошо физически и помогают очистить голову. Поэтому вставайте и выходите на улицу!
  9. Избегайте усталости от принятия решений. Принятие решений отнимает у вас силы, сведите к минимуму принятие решений о том, что надеть и что съесть.
  10. Видите в своей работе призвание. Азарт, вызванный стремлением к цели, заставляет вас двигаться вперед и дает вам стимул выполнять много работы.
  11. Отслеживайте свой прогресс. Запишите свои цели, чтобы вы могли отслеживать их достижение. Люди с четко сформулированными целями добиваются большего.
  12. Заканчивайте день на позитивной ноте. Начинайте день позитивно и заканчивайте позитивно..
Рубрика: 
Ключевые слова: 
Автор: 
Источник: 
  • Theundercoverrecruiter.com
Перевод: 
  • Valeratal
+1
0
-1