Когда большинство людей думают о группах поддержки, первое, что приходит на ум, это такие группы, как Анонимные Алкоголики (АА). самых разных проблем, включая воспитание проблемных подростков.
Группа поддержки родителей может предоставить утешение и совет от других людей, оказавшихся в такой же ситуации. Эти группы доступны в большинстве сообществ, а также в Интернете.
Как помогают группы поддержки
Поначалу может быть трудно понять смысл участия в группе поддержки. Проблема заключается в подростке, поэтому какую пользу приносит родителю участие в группе такого типа ?
Редко у подростка возникает серьезная проблема, которая вскоре не оказывает сильного влияния и на родителя. Вам не только приходится мириться с поведенческими проблемами вашего подростка дома, но вы также можете иметь дело со сложными системами, такими как система образования, правовая система и я система здравоохранения.
Группы поддержки для родителей созданы для того, чтобы создать условия, в которых родители могут обмениваться информацией, снижать уровень стресса и находить способы справиться с проблемным подростком. Это похоже на обучение, поддержку, обучение и заботу других родителей, которые понимают, через что вы проходите.??
Причины присоединиться к группе поддержки родителей
Существует ряд причин, по которым стоит подумать о присоединении к группе поддержки родителей в вашем районе или в Интернете. Вот некоторые из основных причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к одной из них:
- Вы сможете поговорить с другими родителями, которые понимают, с какими проблемами, неурядицами и препятствиями вы сталкиваетесь.
- Вы можете получить надежду от родителей, чьи подростки добиваются успехов.
- Вы можете получить помощь в мозговом штурме идей о том, как реагировать на трудного подростка.
- Вы можете узнать об опыте других родителей в программах лечения для их подростков. Вы можете получить информацию о том, какие услуги они сочли полезными.
- Вы можете получить более полное представление о ситуации вашего подростка.
- Вы можете изучить инструменты для улучшения навыков общения и воспитания.
- li>
- Вы можете получить направления к терапевтам или амбулаторным программам в вашем районе, эффективность которых известна другим родителям.?
- Вы можете получить обратную связь о том, чрезмерно или недостаточно вы реагируете на подростковый возраст. проблемы от родителей, сталкивающихся с похожими проблемами.
- Вы, скорее всего, найдете утешение в том факте, что вы не одиноки.
- Вы можете избежать ошибок в общении со своим подростком, если будете слушать, что ему говорят. другие родители пытались, но это не сработало.
- Вы можете помочь другим родителям, поделившись своими мыслями, опытом и советами.
- В группе можно делиться информацией о книгах, веб-сайтах и другие полезные ресурсы для родителей.
- Вы можете получить помощь от других, чтобы справиться с кризисной подростковой ситуацией.
- Есть хороший шанс, что вы найдете возможность сохранить чувство юмора. Несмотря на то, что многие вещи, которые делают проблемные подростки, сопряжены с риском, могут быть некоторые глупости, над которыми вы тоже можете время от времени смеяться.
- Выразите неприятные чувства, возникающие при общении с трудным подростком, с родителями, которые не осуждают и могут дать совет.
- Противодействуйте любым опасениям, что это ваша вина, ваша вина. подростка беспокоит отношение к другим родителям, сталкивающимся с такими же проблемами.??
< li>Посещение группы поддержки поможет вам найти время, чтобы разобраться в своих мыслях о вашем подростке и составить планы позитивных действий.
Как найти группу поддержки родителей
Некоторые группы более структурированы, чем другие некоторые больше внимания уделяют обучению родителей, а другие в первую очередь уделяют внимание оказанию и получению поддержки. Подумайте о своих потребностях, прежде чем искать группу.
Вот несколько способов найти группу:
- Поищите в Интернете список групп в вашем районе.
- Ищите онлайн-поддержку. группы, которые могут связать вас с родителями, которые также могут иметь дело с похожими проблемами, такими как прогулы или злоупотребление психоактивными веществами.
- Спросите совета у специалистов, работающих с подростками.
- Свяжитесь с медицинскими и психиатрическими учреждениями в вашем районе, чтобы получить списки общественных групп поддержки.
- Посмотрите общенациональные группы поддержки родителей, такие как ToughLove и Потому что я люблю тебя (BILY).
- Попросите врача вашего подростка направить вас в группу поддержки.
Что родители должны знать о консультировании подростков 2 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.
-
Парсонс С. Доказательная помощь подросткам и семьям в кризисной ситуации. Сестринские клиники Северной Америки. 2016 51(2):249-260. doi:10.1016/j.cnur.2016.01.008
-
Брэй Л., Картер Б., Сандерс С., Блейк Л., Киган К. Поддержка родителей дети с ограниченными возможностями: исследование смешанного метода. Пациент Educ Couns. 2017 100(8):1537-1543. doi:10.1016/j.pec.2017.03.004
Дополнительная литература
- Брэй Л., Картер Б., Сандерс С., Блейк Л., Киган К. Родитель-к- поддержка сверстников родителей для родителей детей с ограниченными возможностями: исследование смешанного метода. Обучение и консультирование пациентов. 2017 100(8):1537-1543.
- Парсонс С. Доказательная помощь подросткам и семьям в кризисной ситуации. Клиники медсестер Северной Америки. 2016 51(2):249-260.
Эми Морин, LCSW, Главный редактор
Эми Морин, LCSW, является главным редактором Verywell Mind. Она также является лицензированным клиническим социальным работником, психотерапевтом и автором международных бестселлеров. Ее книги, в том числе «13 вещей, которые не делают психически сильные люди», переведены более чем на 40 языков. Ее выступление на TEDx «Секрет ментальной силы» — одно из самых просматриваемых выступлений за все время.
- verywellmind.com
Поделиться
