Психолог дала советы по правильному выходу из отпуска

Психолог филиала «Центральный» Московской службы психологической помощи населению Елена Красовская порекомендовала приступать к работе после отпуска в середине недели, чтобы оставалось меньше дней до выходных. Также хорошо перед возобновлением трудовой деятельности два–три дня провести дома, чтобы прийти в себя и привыкнуть к обстановке.

На первые рабочие дни хорошо бы иметь не слишком тяжёлую программу: одно или два важных дела и что-то рутинное, не очень значимое, — рассказала Елена Красовская.

Она посоветовала не относиться к отпуску как к главному событию года, чтобы не было разочарований. Также, по её мнению, не стоит в это время планировать ремонтов и медицинских обследований, так как отпуск предназначен для отдыха.

Рубрика: 
Ключевые слова: