Затекшая шея и спина, дряблые мышцы и слабость во всем теле — вот чем вынужден расплачиваться офисный сотрудник за ежедневное восьмичасовое сидение в рабочем кресле перед компьютером.
Избежать подобных проблем довольно легко — надо лишь иногда проводить небольшие физкультурные минутки прямо на рабочем месте. Как это сделать — читайте в этом материале.
